Kako koristiti eterična ulja za prirodni mršavljenja

Eterična ulja su odavno cijenjena zbog svojih odličnih svojstava i korisnosti. Danas, eterična ulja (osobito ružmarina, naranče, čempresa, smreka) su naširoko koristi za mršavljenje. Uporaba eteričnih prirodnih ulja za mršavljenje - to je ne samo liječenje, ali i brigu o svom tijelu.

Video: Kako koristiti eterična ulja?

To je odavno eterična ulja se koriste u kozmetičkim i terapijske svrhe. Eterična ulja se također koriste za mršavljenje. Ovaj drevni učinkovito sredstvo „borba” protiv prekomjerne tjelesne težine.

Eterična ulja za zdravlje i ljepotu

Eterična ulja imaju širok spektar primjene. Oni se koriste za okus odjeće, donjeg rublja, sušilo prostora. U kuhanju, masaža, oni su glavna baza. Također se često koristi u kozmetici.

Što je eterično ulje?

Eterično ulje - organska tvar koja ima određenu specifičnu miris i okus. To nije topiv u vodi, ima masnu dosljednost. U pravilu, bezbojna ili slabo nijanse ružičaste, plave, zelene. Njegova glavna razlika je u tome što ne ostavlja masne mrlje papir jer volatile - može ispariti čak i na sobnoj temperaturi.

Pripravak tvari

Eterična ulja višekomponentnih. U prosjeku, oni imaju i do pet stotina različitih spojeva. Proizvedena pročišćavanja tekućih biljnih tvari od nečistoća.

Djelovanje eteričnih ulja

Mnoge žene koje žele izgubiti na težini, često pitam: što eterična ulja doprinijeti mršavljenja? Postoje desetine ulja resursa, koji će vam pomoći pronaći sklad. No, da bi se postigao željeni rezultat, važno je razumjeti principe rada tih sredstava.

Kako bi se dobili osloboditi od viška težine?

Da biste razumjeli kako koristiti eterična ulja gube na težini kod kuće, prvo morate razumjeti kako oni rade.

Video: Kako koristiti eterična ulja?

Stoga, kako izgubiti težinu, morate pronaći one tvari koje imaju diuretski učinak i pomaže normalizirati metabolizam.

Također je važno da eterična ulja mogu pomoći u smanjenju stresa. Stoga, ako je višak težine uzrokovana prejedanjem i slatkim jam probleme, eteričnih ulja (lavanda, ruža, naranča, bergamot, jasmin) učinkovito pomoći u liječenju. Oni će omogućiti živčani sustav da se opustite, uklanjanje nepotrebnog stresa.

Koja ulja su najučinkovitije za mršavljenje?

Jedan od najpopularnijih eteričnih ulja, mršavljenje, smatra smreka. Ima diuretička svojstva i omogućuje jačanje metabolizam.

Slimming smreka ulje treba uzeti unutar 2 puta dnevno - ujutro za pola sata prije doručka i navečer, sat vremena nakon večere. Dva ili tri kapi ulja se dodaju na pola žličice meda ili padati na komad rafiniranog šećera. Kao rezultat mršavljenje tijelo, ne samo izgubiti težinu, ali i detoksikaciji.

Koje druge Eterična ulja pomažu u mršavljenju? Budite sigurni da spomenuti čempresa, ulje čajevca, naranče.

Narančasta eterično ulje pomaže mršavljenja:

• poboljšati debelog rada;
• normalizirati masti i metabolizam ugljikohidrata;
• uklanjanje toksina i otpadnih proizvoda.

Popularan način za izgubiti težinu uz pomoć narančastog ulja - je korištenje kupke. Parnoj kupelji dodaje bitne kapljice ulja i morske soli.

Masaže i oblozi za tijelo za mršavljenje

U masaže različita ulja aktivno koriste. Maseri prijaviti ne samo slatke citrusa eterična ulja za mršavljenje. Za sjednice oni koristiti aromatičnim uljima.

Kako pripremiti smjesu za masažu?

Za pripremu mješavina masaže, morate odabrati osnovnu ulje. Najčešće, osnova je maslinovo. To se može kupiti u bilo kojem supermarketu, au usporedbi s drugim eteričnim uljima, to je relativno jeftin. Možete uzeti grožđa ulje. Posebno dobro da ga koristi u zimskim mjesecima kada koža postaje suha i postaju tanje. Također za baznu podlogu može potrajati breskve, sezam i jojobe.

Kada je odabrana baza, morate odabrati eterično ulje s aktivnim sastojkom. Budući da ovi alati su previše koncentrirani da imaju jak, opor miris ponekad, oni se ne preporučuje za primjenu u čistom stanju (priprema posebnu mješavinu ulja). Stručnjaci savjetuju da se eterično ulje grejpa za mršavljenje, kao i ružmarin, palisander, mandarina, limuna i kamilice.

Tko može napraviti oblozi?

Zamotajte s eteričnim uljima za mršavljenje - učinkovita metoda „borbe” sa mrzio težine. To vam omogućuje da biste dobili osloboditi od celulita i edema, ispravan oblik. No, ova metoda nije prikladna za svakoga.

Postoje kontraindikacije, a osobito:

• alergijski okretati pomiješati sastojke;
• kardiovaskularne bolesti (osobito hipertenzija);
• ginekološki problemi;
• „Mjesečno”;
• dojenje;
• trudnoća;
• proširenih vena;
• bolesti bubrega.

Kupka s eteričnim uljima

Ako želite izgubiti težinu, morate spojiti sa zadovoljstvom - uzeti opuštajuću, okrepljujući i poticajno kupka s eteričnim uljima: klinčić, jela, smreka, smreka, bor, cedar, komorača. Ova metoda se smatra jednom od najučinkovitijih u „borbi” protiv celulita.

Pripravak za postupak

Tu je neizgovorena pravila - uzeti aromatična kupka je potrebno nakon dva do tri sata nakon jela. Prije postupka, poželjno je da se istuširati. Budite sigurni da isprati lice i tijelo svih kozmetike. Sam prije nego što treba temeljito oprati, po mogućnosti bez sintetičkih deterdženata Aromaterapija kupka. Umjesto toga, možete koristiti senf, zobi žumanjak.

Kontraindikacije u postupku

Aromatična kupka se ne preporučuje za:

• za dermatitis;
• s „plača” mikoze;
• epilepsije;
• ciroza jetre;
• u onkologiji;
• glomerulonefritis;
• tromboflebitis;
• tijekom akutne upale;
• angina;
• koronarna bolest srca;
• u kroničnim hepatitisom.

Kako da se aromatski kadu?

Važno je izračunati odgovarajuću količinu ulja za kupke. 20 litara vode doda se jedna kap, tako da je prosječna kapljica izlazi u kupelj 10 do 200 litara vode. Starija osoba može smanjiti koncentraciju tri puta. Voda u kadi ne smije prelaziti 38 stupnjeva, inače bi osoba znoj izdašno, kao znoj pomaže spriječiti ulja kroz kožu.

Eterična ulja se otopi u vodi, s emulgator. To će omogućiti otopljenu tvar - onda ulje, korozivne tvari u izravnom kontaktu neće izazvati iritaciju kože. Kao emulgatora dobro iskoristiti:

• svježe jogurt (bilo mliječne masti);
• jogurt;
• svježi krem;
• kuhanje ili morske soli;
• sirutka.

Mjehurić kupka i šampon kao emulgator ne koristi.

Ulje se dodaje u emulgatora, razrijedi s vodom, dobro promiješa i prelije u ukupnom vodu.

Prvih nekoliko sjednice postupka trebali bi trajati oko pet minuta. Postupno, sjednica se može povećati do 20 minuta.

Nakon sjednice nije potrebno ispirati tijelo. Koža bi trebala biti lagano vlažan ručnik. Nakon provedenog postupka je dobro piti biljni čaj. Ali alkohol je kontraindicirana.

Domaći piling s aromatičnim uljima

Ako ne želite sjediti na kruto prehrane, ali morate izgubiti na težini, možete pokušati koristiti piling s aromatičnim uljima. Ovaj alat ne samo da će pomoći ispravan oblik, ali i čine kožu baršunasto mekom i glatkom. To je najbolje napraviti doma celulita pročišćavati. U pravilu, prirodnih sastojaka potrebnih za to - zob brašno, mljevene kave, soka, meda, sol, šećer, kozmetičke gline. najčešće korišteni ulja ružmarina, limuna, Shalfeeva, naranče, grejpa, čempresa.

Koji rezultat očekujete?

Scrubs su kozmetički proizvodi. Njihovi aktivni sastojci - to ambrazivnye krute čestice. Zbog toga, masiranjem učinak je postignut. A s kože uklanja mrtve horny vage. Kada se primjenjuju na pročišćavati odozdo prema gore kako bi kružno kretanje. Zbog toga, koža „zasititi” hranjive tvari, bolje cirkulacije krvi.

Video: Kako koristiti ulja. Znati sve!

Pravila za primjenu anticelulitni piling

Prije nanošenja pilinga okupati. To će očistiti pore i proširiti. Koža grije. To će povećati učinkovitost sjednice.

Anticelulitna piling se nanosi samo na vlažnu kožu.

Općenito, eteričnih ulja za mršavljenje - to je ugodan i učinkovit način dobivanja osloboditi od dodatnih kilograma. Ono što je najvažnije, ova metoda je prirodna i sigurna.

Video: upotreba eteričnih ulja

Eterična ulja - glavni pomagači za mršavljenje ako se koristi ispravno. Sada smo vam vodič proći eteričnih ulja u prvom videu, kao i informacije za početnike u sekundi.