Glavni razlozi za niskog tlaka kod žena: kako prepoznati i eliminirati

Uz nizak krvni tlak, ili hipotenzija, u različitim stupnjevima, licem do 60% žena u dobi od 25-45 godina. Činjenica da žene pate od niskog krvnog tlaka češće od muškaraca, s obzirom na osobitosti ženskog hormonalnog sustava, malu mišićnu masu, neke razlike u cirkulaciji.

Važan čimbenik u liječenju hipotenzije - utvrditi uzroke odstupanja, kao i niski krvni tlak je ponekad rezultat vrlo strašna bolest.

Iz onoga što i zašto žene imaju nizak krvni tlak, što su simptomi i znakovi problema bez brojeva tonometar, a uzroci i posljedice hipotenzije?

U ovom članku:

• Zašto smanjuje krvni tlak
• Fiziologija i patologija
• Kako si pomoći
• Da li trebam liječničku dijagnozu i skrb

Zašto smanjuje krvni tlak

Ako je krvni tlak monitor prikazuje brojkama 120/80 mm Hg, to se smatra normalnim.

Mala odstupanja od ove vrijednosti su prirodne. Ako je tlak niži od 90/60 i, to je pitanje hipotenzije.

Tlak se smanjuje tijekom širenje krvnih žila i smanjuje ton, pri čemu se kružni proces je usporen znatno. To uznemirena proces opskrbe organa kisikom.

Najgore pate od gladi kisika u mozgu, a patnja izazvala najviše poznati gipotonikam simptoma niskog krvnog tlaka.

Glavni simptomi uključuju:

Teško je imati vremena za život u današnjem brzo tempom ritmu, sudjelovati u obiteljskim i omiljenih stvari, izgraditi karijeru koja se stalno nema snage, vrtoglavicu i svake minute vuče leći i spavati.

O tome što se smatra vrsta pritiska da se u niske žene, što su uzroci, znakovi i simptomi, reci videa:

Fiziologija i patologija

Uzroci niskog tlaka u žena srčane može biti fiziološkim i patološkim.

Razlozi za ne-patološke (fiziološkog):

Ali postoje patološki uzroci niska podtlaka u žena. Oni uključuju:

Ovisno o tome što čimbenici uzrokuju hipotenziju, nakon tretmana. Ako je smanjenje pritiska bio rezultat određene bolesti, glavni fokus liječenja je na uklanjanju izvorne bolesti.

Kako si pomoći

Pomagači u uzimajući osloboditi od simptoma hipertenzije i poboljšanje stanja će biti:

miran san - temelj zdravlja. Morate spavati barem sedam sati dnevno, a nužno noću.

Ali, to se proizvodi samo u tami, tako da morate čvrsto navući zavjese, isključite sve električne uređaje sa svjetlećim diodama (sat TV), ili spavati u posebnim gustom masku za spavanje, nosite oko.

Također, za ugodno spavanje hipotenzije zrak u prostoriji treba biti cool.

Self-masaža dlanovima i tabanima - izvrsno jutro postupak povećava cirkulaciju krvi. U tim dijelovima tijela uzima ogromnu količinu refleksnih točaka, utjecaj na tom organizmu, budi i ima revitalizirajući učinak na sve organe i sustave.

Možete jednostavno izbrisati i pritisnite naizmjence svaki ruke i noge za jednu do dvije minute.

jutarnja tjelovježba također ubrzava cirkulaciju krvi, podizanje tlaka. Nema potrebe da se revni. Dosta jednostavne fizičke vježbe i par vježbi vježbe ili yoga disanja.

Korijen se leži u krevetu kako bi izbjegli neugodne senzacije kada je tijelo transfer iz vodoravna u okomiti položaj.

Podignite i donjih ekstremiteta, „bicikl”, istezanja, gnječenje uši, ruke i noge - sve što će pomoći da se uspostavi cirkulacija i razveseliti.

Će također pomoći da se poboljša Redovito hodanje, hodanje u parku.

kaljenje Ona pomaže uspostaviti proces cirkulacije, pa nakon malo jutarnje vježbe je korisno uzeti kontrast tuš. Kontrast se povisi temperatura treba biti postupno, a ne u jednom danu.

Za prvih postupaka dovoljno za vodu iznad i ispod tjelesne temperature od jedne do tri stupnja. Unutar jedne minute, potrebno je stand by toplom vodom, a zatim 30 sekundi - u hladno, i tako se temperatura promijeniti tri ili četiri puta, završivši s hladnim tušem vode.

Nakon tuširanja poželjno samljeti tijelo ručnik, dodatno raspršena krv.

Postupak kaljenje tijela može biti samo u zdravom stanju. Zarazne bolesti, pogoršanje bilo koje kronične bolesti su kontraindikacija za kaljenje postupcima.

Pravilno uravnotežena prehrana To će pomoći da se obogatiti prehranu vitaminima i mikroelementima. Tu se pod sniženim tlakom moraju biti malih obroka pet ili šest puta dnevno, kako bi se olakšalo tijelo za rad na probavu.

Uključi u svom svakodnevnom treba dijeta:

Kofeinskih napitaka u umjerenim količinama će biti velika pomoć.

Upotreba određenih decoctions i infuzije bilja poboljšati vaskularne ton, malo podizanje tlaka. U tu svrhu, prikladni decoctions:

U ljekarni možete kupiti Eleutherococcus alkoholna tinktura, paprena metvica, ginseng, Echinacea, smilje, Lemongrass. Takve infuzije dobro raditi u liječenju hipotenzije i njegove prevencije.

Vysokoallergenny trave, tako da ih koriste ne možete ugoditi svima.

Aromaterapija ulja s naviše pritisak - prekrasan prirodni način normalizacije tlaka.

Primjena može aromalampu, ovlaživač s posebnim odjeljak za aromamasel, jednostavne čaši s vrućom vodom ili uljem inhalira izravno iz boca. Također eterična ulja možete okupati.

Učinkoviti eterična ulja za povećanje tlaka:

Standardna kupka dodati 8-10 kapi ulja, to prije miješanja s mlijekom, vrhnjem, meda ili soli ne bi dobili kemijsku opeklinu.

Eterična ulja ne smiju se koristiti u prisutnosti alergija. Također s velikim oprezom i smanjenim dozama od ulja se koriste tijekom trudnoće.

Da li trebam liječničku dijagnozu i skrb

Nažalost, nikada ne može sa sigurnošću reći što je točno uzrokovalo pad tlaka, kao i popis mogućih razloga je preširok.

To je razlog zašto u slučaju simptoma hipotenzije i / ili odgovarajućom vrijednosti na monitoru krvnog tlaka je važno da odmah potražite liječničku pomoć.

No, čak i hipotenzija uzrokovana sasvim bezopasne fizioloških razloga, s vremenom može postati polazište za razvoj bolesti kardiovaskularnog sustava, bubrega i probavnog trakta. stoga zanemariti pravovremeno liječenje kako bi liječnik jednostavno ne isplati.

Stručnjak će dodijeliti broj studija, među kojima je biokemijski test krvi, elektrokardiogram, ultrazvuk, eventualno MRI ili CT. Tek tada se može točna dijagnoza i započne liječenje.

Obično su propisane lijekove, kao što su:

Propisati sve lijekove lijekovi samo mogu liječnik. Dijagnostički i samo-liječenje je strogo zabranjeno da se uključe u hipotenzije kako bi se izbjegle ozbiljne posljedice.

Bez obzira na razloge može biti zbog smanjenja pritiska na stanje treba tretirati pažljivo, poštujući osnovna pravila zdravog načina života i izbjegavanje značajan fizički i emocionalno preopterećenje.

Lijek će pomoći samu prirodu, jer nakon poroda često pritisak na žene se lagano povećava, koji poboljšava zdravlje i povećava ukupnu kvalitetu života.

Nakon 45-50 godina hipotenzije zaboraviti veliku većinu žena, jer s godinama, krvni tlak ima tendenciju da raste.