Kako povećati libido bez droge - najbolje prakse

• Razlozi za nedostatak libida
• Nizak libido kod žena
• Nizak libido kod muškaraca
• Kako povećati ženski libido
• Kako povećati muški libido

Libido - seksualna želja čovjeka. Svijetle emocije izvedeni iz blizine, održavati sklad u para odnosa, pogotovo ako je par u braku. Zbog nekih razloga libido kod muškaraca i žena se smanjuje ili nestaje. Mi ćemo shvatiti zašto se to događa i kako se boriti.

Razlozi za nedostatak libida

Razlozi za pad seksualne želje su mnogi: stres na poslu, kućanske poslove i bolesti.

Nizak libido kod žena

Smanjena seksualna želja kod žena ovisi o fiziološkim ili psihološkim problemima. Ponekad čovjek je kriv za nedostatak želje, ali pomak odgovornost za partnera nije potrebno. Neki razlozi žena može nositi sa sobom i sa druge strane morate da se odnosi na stručnjake.

• Opasan navike. Pušenje, alkohol i ovisnost o drogama. Tvari sadržane u proizvodima, inhibiraju seksualne želje. Na čelu uzimajući zadovoljstvo od droge.
• Dobne promjene. U menopauzi žena doživljava nelagodu tijekom seksualne intimnosti.
• naprezanja. Umor i stres dovesti do stresa. Vrijeme nije dovoljno za miran san. Žena stoji u skrbi: djeca, posao, dom. Dajte svoje tijelo odmoriti i seksualnu želju će se vratiti.
• bolest. Upalni procesi u prsni organi, dijabetes, genitalne infekcije su uzrok hladne žene. Ponekad je seksualni čin ne donosi zadovoljstvo, i uzrokuje bolne senzacije. Pristup liječniku odluči taj problem.
• Nedostatak želje da partnera. Žene su emocionalna ljudi. Dakle, seks i emocije kod žena usko povezane. Ako partner dama bez emocionalne veze, onda seksualna želja je niska.

Prije prelaska na blizini, treba uspostaviti odnose ili učiti o partner više.

Nizak libido kod muškaraca

Muškarci, za razliku od žena, često su u visokom seksualnom raspoloženju. Stoga, nedostatak libida ili nestati za jači spol - je ozbiljan problem. Postoji nekoliko razloga:

• godine. Stariji čovjek, to je teže izdržati fizički stres. Ako imate izuzetno visoke zahtjeve, partner počinje da se izbjegne intimnost. Nije moguće izdržati „maraton”, možete izgubiti samopouzdanje, ili upasti u ismijavanja ili osude žena.
• naprezanja. Visoka zaposlenost i puno problema prisiljavajući čovjeka da soj. To utječe na libido. Dobili osloboditi od razdražljivost i smiriti živce.
• bolest. Za seksualne želje su opasne mentalnih poremećaja, poput shizofrenije ili depresije. Atrakcija u potpunosti nestaje. Ne manje opasne bolesti urogenitalnog sustava, alkoholizam, dijabetes.
• Prestroge odgoj. Od djetinjstva potisnuti prirodni interes za suprotni spol. Učio da seksualne odnose - grijeh. Ili stavljen u vremenu u homoseksualnom okruženju (zatvorenog tipa škola). Zbog takvog obrazovanja libido nema vremena za pravilno formiranje i dječake u razvoju homoseksualnost. No, zbog moralnih temelja ljudi ne dopuštaju istospolne odnose. Brak sa ženom osuđena.
• Ravnodušnost prema seksualnim odnosima. To se događa zbog genetskih abnormalnosti. Libido, slabi ljudi. Seksualni odnosi nisu zainteresirani. Ako dođe intimnost, od muškaraca potrebni napori ne isplate.

Uz psihološki problemi odnose se na seksolog. Riješite problem pogoršanja libido je lakše nego ispraviti pogrešan odgoj, koji osakaćen zdravog čovjeka.

Video: Kako bi poboljšao libido Bada za potenciju

Događa se da na zdravlje ljudi u redu, a želja je nestao. To znači da je seksualna energija je otišao u krivom smjeru (vrlo zauzet na poslu). To se može dogoditi ako su supružnici su zategnuti odnosi ili čovjek u krizi. Privremeni problemi su riješeni uz pomoć psihologa ili neovisno.

Kako povećati ženski libido

Ako nizak libido nije zbog fizioloških smetnji, to će biti u mogućnosti da biste dobili osloboditi od problema bez pomoći liječnika.

hrana

Postoje namirnice koje povećavaju libido. oni su pozvani afrodizijaci.

Hot začini (papar, češnjak, hren) poboljšati okus hrane i povećati seksualnu želju. Patlidžan i jaja će upiti miris češnjaka u zdjelu, ali da češnjak ne gubi svojstva.

Đumbir se smatra ženski začin i đumbir čaj - piće strast.

Plodovi mora, zbog prisutnosti u sastavu masnih kiselina, koristi se u borbi za povećanje želju.

Ekscitirajući svojstva su: kurkuma, orasi, banane, rajčice, tamna čokolada, smokve, avokado, kardamom, cimet, anis, komorač i konvencionalni luk.

biljni terapija i biljnih infuzijama

Bilje koristiti samostalno ili u kombinaciji s drugim sastojcima, kao što su med.

Ljekoviti za želje su bilje: Aloe, ginseng, more krkavine, divlja ruža, planinski jasen, divlji jam.

atletika

Tijekom vježbanja luči endorfine (Sretan hormona) i poboljšava funkciju tijela.

Video: Kako povećati potenciju | Kako povećati potenciju kod kuće

Redovito vježbanje i dobra brojka će se želja.

seks

Seks je potrebno povećati libido. Produžite predigru i ne ustručavajte se razgovarati sa svojim partnerom željama. Uzmite si vremena za takav prekrasan okupacije.

Kako povećati muški libido

muški razina libida ovisi o količini testosterona u krvi. Na hormona može utjecati.

Liječenje se odvija kod kuće. Ono što je najvažnije, utjecaj na kompleksu tijela.

Redoviti seksualni život

Muški reproduktivni sustav je osmišljen tako da seksualni odnosi trebali biti redovita. Češće seksa, viša razina libida.

pravilna prehrana

Uključite u prehranu namirnice koje sadrže cink i fosfor. To može uključivati: mlijeko, jaja, orašasti plodovi, govedina, kamenice, janjetinu, sezam, žitarice, repe, gooseberries, maline. Uz njih, razina testosterona povećava, a uz to, i libido.

zdravo spavanje

Ako je tijelo umorno i da nije dozvoljeno da se odmaraju, možete zaboraviti normalan libido. Spavanje trebalo trajati 8 sati bez stranih buke i svjetla.

trijezan

Alkohol utječe na libido. Suzdržite se od uporabe piva dnevno. Sadrži fito-estrogene (ženski hormon analogne). Fitoestrogeni spriječiti testosterona i niži libido kod muškaraca.

Seksualni odnosi - to je važan aspekt ljudskih odnosa. Ako imate problema s libidom, tada obratite pozornost na to. Nemojte odugovlačiti kampanju s liječnikom, jer seksualni problemi su uzrok razvoda.