Kako je zadržati?

Tempo života ubrzava iz dana u dan. Više odgovornosti i interesi u našoj zemlji, pojavljuju se žene, više stvari moraju imati vremena da transformira. Za praćenje kuću, da ima vremena za rad, hraniti obitelj domaću hranu, rad s djecom, da obratite pozornost na svoju ženu, pa čak i kada je potrebno imati vremena za odlazak u kupovinu, opustite se i ne zaboravite uživati ​​u životu, plaćati pozornost na svoju voljenu.

Pa kako se uopće održati, a ne pada na zemlju od iscrpljenosti? Najvažnije - treba cijeniti vrijeme i koristiti ga racionalno. Dakle, za početak, pričajmo o planiranju.

planiranje

Dakle, naš prvi časnik - planiranje.

Ako ste naučili kako planirati sve svoje dnevne aktivnosti, opterećenje tijekom tjedna će se distribuirati učinkovitije. Pokušajte napraviti jedinstvenu listu za cijeli tjedan s vremenom i datumom izvršenja. A ako ste stavili ovaj popis na istaknutom mjestu, kao što je na vratima hladnjaka, uvijek će biti vidljiva, a ti i tvoja obitelj ne gubi iz vida.

Samo ne planiram jedan dan je previše posla, računati snagu. Onda vjerojatno imate vremena da sve to planirao napraviti, a nećete imati osjećaj nezadovoljstva.

Video: Kako bi zadržali korak // svi moji Dnevni digitalni | # BudLuchshe

Pokušajte kupiti osnovne namirnice jednom tjedno, uz definiranu izbornika. U početku se može činiti teško, ali na kraju ćete uvidjeti da je to vrlo povoljno. Vi ćete potrošiti manje vremena na shopping izlete, neće biti dnevni zagonetka nad onim što kuhati, a vi ne morate pokrenuti na glavu u supermarketu, na primjer, rakovi štapići salatu.

Pokušajte započeti dan na vrijeme. Dodatni minuta provedenih u krevetu, san nije baš pomoći. Ali pretjeran žurba jutro rutinu je sigurno biti sigurni.

Raspodjela odgovornosti

Video: Kako sve to dobiti? Vrijeme planiranje - 10 savjeta i moje iskustvo

Naš drugi asistent - raspodjela odgovornosti.

Sve što trebate da se to, naravno, možete, ali da spasi svoju snagu, zdravlje i raspoloženje, potrebno je spojiti na poslovima svih kućanstava. Neka svaki član obitelji, čak i najmlađi, bit će stalni dužnosti. Podjela kućanskih poslova, naravno, osloboditi vas i pomoći da vrijeme za zajednički odmor ili za sebe.

Ne odložio sutra ono što možete učiniti danas

Napast pomak slučaj danas za sutra ili kasnije stvarno super. Ali onda ne samo da ne radimo ono što smo planirali za danas, ali nemaju vremena da se nosi sa životom u sutrašnjem poslu. Dakle, uzeti za sebe pravilo da se najprije pretvoriti složenijim predmetima, ostavljajući one koji su lakši za „desert”.

Propisno očistiti i mora biti u stanju, ili opet o planiranju

Ako ne napusti opće čišćenje apartmana samo u subotu ili nedjelju, i postupno ga uključiti u plan za cijeli tjedan, onda ćete biti iznenađeni koliko će biti istovarene vikend. Na primjer, u ponedjeljak možete brisati prašinu i vodu cvijeće u utorak planu srušiti branu na računalu ili pisanje dječji stol, u srijedu - čistač vakuum i oprati podove, itd

Ako vam se na dnevnoj bazi za žetvu barem 30 minuta vremena, vikend kuća će blistati čistoću, a vi samo dalje, na primjer, za kućne ljubimce odjeću, oprati prozore, a može očistiti kadu ili pločice u kuhinji.

I što je najvažnije - poticati favorit za činjenicu da ste imali

Video: Kako zadržati sve? SV Kovalev

Nakon što ste naučili kako upravljati svojim vremenom, bit ćete iznenađeni koliko će velik dio sve biti lakše. A onda sigurno ćete biti u mogućnosti naći vremena za to da sebe i svoju obitelj molim, na primjer, zajednički izlet u kino ili pristup restoranu, a možda i zajednički juriš na prirodu.

Olesia_Garbar za ženske Internet stranice