Kako naučiti bebu da zaspi na vlastitu?

Mirno i dubok san - garancija zdravlja svakog djeteta. Ali, ako u prvim tjednima i mjesecima života, roditelji su spremni žrtvovati za dobrobit vlastitog mira, a zatim šest mjeseci kasnije su se ozbiljno razmatra rade priviknuti dijete zaspati na svoje vlastite.

No, može li to učiniti ako je moje dijete navikli na stalne tvrtka za spavanje i ne događa da se na nju? Kako naučiti dijete da zaspi na vlastitu? U kojoj dobi je najbolje započeti proces školovanja i što učiniti ako beba odbija u skladu s novim pravilima?

Što kažu stručnjaci?

Mjerodavni stručnjaci ponoviti jednoglasno, da beba će morati naučiti zaspati sami i bez bolesti kretanja kao što su hodanje ili puzanje, i da roditelji co-spavanje i djeca oduzima posljednje prilike da se razvije.

Zašto je dijete odbija spavati bez roditelja?

Razlozi za odbijanje spavati u toplom i mekanom krevetu u svojoj sobi ima dosta.

Evo najčešćih:

• beznačajna osoba od rođenja se koristi za spavanje sa roditeljima;
• dijete često bolesno, tako da je moja majka pokušava da ga stavi pokraj njega;
• dijete jednostavno ne jede prije odlaska u krevet tijekom noći i potrazi za „tityu”;
• dijete je slomljena ritual odlaska na spavanje;
• beba stalno ljuljao prije spavanja,
• vruće ili je zamrzavanje na dijete;
• beba želi piti;
• To ga boli: izbijanje zuba ili spriječiti GAZ auta u trbuh;
• Dijete zbunjujući jako svjetlo ili glasna buka;
• toddler umorni i preopterećeni.

Optimalna dob priviknuti

Naučiti dijete na neovisan spavanje za 1 godinu, a još više u 2 godine, bit će nevjerojatno teško (ako ne i nemoguće), jer vrijeme će biti izgubljen. U idealnom slučaju, proces „preseljenje” bolje početi kada je beba od 6 mjeseci.

Činjenica da je ovaj period je povoljan navikli na samostalan san dva važna čimbenika:

• broj obroka tijekom noći reducira;
• beba spava puno duže bez buđenja.

Priviknuti bebe spavaju jedno: radi se tehniku ​​samo-san

Nakon što se bavila razloga za oklijevanje bebe za spavanje i dobi u kojoj će proces učenja uzeti povoljnije trebao ići na najvažnijem privikavanja tehnikom.

rituali pomoći

Za početak upoznavanja dijete za spavanje najbolje rituale: pomažu bilo koje dijete pravilno i glatko prebacivanje iz aktivnog igranja na spavanje.

Odabir najučinkovitiji ritual je za roditelje, jer samo oni znaju što će zavesti dijete i pomoći mu napjev u noćnim snovima.

dobra igra

Nije aktivna, kao što možda mislite, ali mirno i izmjeriti. Na primjer: jedan običaj ljubljenja majka, otac, baka i ostale članove obitelji prije odlaska na spavanje, uzimanje pjenušavu kupku zajedno s omiljenom igračkom ili ležećem položaju za spavanje Teddy dragog prijatelja.

„Sleepy” jela

Označite za ovaj ritual zasebnu oznaku ili hranjenja čašu, koji klinac će se koristiti prije odlaska u krevet: šalicu jesti „pospano” kašu i pije čarobni mlijeko boca za spavanje.

spavanje priča

Neometan opciju, test vremena, što može varirati ne samo papirnate knjige, ali i audio snimke priča i slušanja.

ispravan noćno

Ne baš ritual, ali i učinkovit način kako postaviti bebu na spavanje. Pogotovo ako majka govori djetetu da je noćno svjetlo će ih zaštititi od komaraca i zaštitu snove.

U isto vrijeme!

Do pet godina svako dijete treba ići na spavanje u određeno vrijeme (s točnošću od pola sata). Zahvaljujući ovom pravilu proizveo pozitivan naviku spavanja, koja se tako često nedostaje u našem životu odraslih.

Mama ili tata?

Smatra se da je važan zadatak preseljenja nositi bolji očevi, posebno kada je riječ o dječacima.

Prvo, jača odnos, a kao drugo, Papa će biti u stanju objasniti svom djetetu da samo jaki i hrabri dječak može spavati u samom krevetu. Konačno, treće, otac će moći istaknuti prednosti djeteta i ne zamarajte se u procesu navikavanja na dodatnih emocija, kao i moja majka.

9 važnih pravila priviknuti

1. Nakon što je dijete spremno za spavanje, leći pokraj njega i malo leći.
2. Napravite bucmast dječak nježna masaža, koja može biti popraćena uspavanka ili bajke.
3. Ako je dijete većinu vremena s vama, pomak proces polaganja baka ili tata.
4. Stavite u jasle omiljenu igračku: ona i smiruje bebu i štite ga od nevidljiva roditelj noći „čudovišta”.
5. Uključite „meke” noćnog svjetla, i napustio sobu, ne zatvoriti vrata čvrsto.
6. Ako se dijete zove vas, otići do njega i još jednom želimo dobar noćni san.
7. Da li televiziju tiši, ali ne ide kroz kuću na prstima, kao apsolutna, pa čak i „mračan” šutnja šteti zvuk spavati djeteta.
8. U drugoj sobi, razgovarati s nekim u podne glasova, beba čuje vaš glas dok ne zaspi.
9. Ako dijete i dalje postoji i ne želi spavati sama, izdvojena proces školovanja i pokušati ponoviti nekoliko tjedana.

štoperica metoda

Jedan od najučinkovitijih načina da se priviknuti dijete na samostalno spavanje u krevetiću - to je „odustajanje” od djeteta samo u sobi. Zvuči zastrašujuće, ali stvarnost je sasvim drugačija.

Kako se to radi?

Nakon što ste položili dijete na krevet i poljubila ga u noći, napustiti sobu i pokriti vrata. Na 90 i 100% dijete odmah početi plakati i tražiti da se vrati, zakolutao bijesa i lupanje na krevetu nogu. To je to i ne može izdržati ljubavi srce moje majke, koji vodi u sobu na prvi poziv.

Neka nam otvoriti tajnu: dijete razumije da je trik je bio uspjeh, a sada i uvijek će raditi za vas ovaj obrazovni trik u trgovini. Da bi to izbjegli, koristite metodu štoperice.

Princip rada

Korak jedan: otići u vrtić na 3 minute

Bacite pogled na sat prije odlaska u vrtić, a na umu im tri minute. Dijete nije zadovoljan u ovom trenutku? Povratak u sobu i samo razgovarati s njim obrisati suze i poljubi, jednostavno ne uzeti vaše ruke - to je važno! Onda opet, napustiti sobu.

Korak dva: ostaviti jedan klinac već u 4. minuti

Moguće vrišti i histerija sada morati izdržati za 4 minute. Zatim ponovite postupak: ići, razgovor i izaći.

Operativni princip štopericom je da, svaki put se povećava „odsutnost” za jednu minutu i prateću sedacijske potomstva u niskim i nježnim glasom, što mu daje razumjeti da je pored njega, samo u drugoj sobi.

Prvi dan - glavna

Statistika kaže da je najvažnije u ovom metodom je prvi dan školovanja, jer to može zahtijevati da se 12. ovih pristupa, a „odsutnost” će povećati interval od 15 minuta! Glavna stvar - da bude dosljedna, ozbiljni-istomišljenika i ne odstupati od odabrane metode.

A ako metoda ne radi?

Ako nakon tjedan dana školovanja štoperice beba ne zaspi na vlastitu, morate sebi sabrati i napraviti veliku pauzu u „nedostatku”, čime se povećava vrijeme provedeno pred vratima nije trenutak, ali u cjelini 5 minuta.

Budite sigurni da je metoda još uvijek radi i maksimalno 2 tjedna dijete će zaspati u krevetu na vlastitu nakon dva slična pristupa.

Što se može učiniti u procesu školovanja?

Neka djeca u navikavanje na samostalno zaspi drži „problem” u sebi. Ne zovu mama i tata, ne plači, ne tuku svoje noge na krevet, ali spavati s poteškoćama i probuditi se nekoliko puta tijekom noći.

U tom slučaju, lijepa riječ i zagrljaj može pomoći djetetu da se prilagodi na novi način.

Što ne raditi u procesu navikavanja, pa je:

• prehraniti svoje dijete prije spavanja;
• rave i igrati aktivne igre;
• rock dijete u rukama;
• pokazati mu nove igračke ili novih knjiga za čitanje prije spavanja;
• sortiranje stvari i vikati na dijete;
• ne promatraju raspored spavanja.

Što ako dijete ne želi da se navikne?

Ako nakon nekoliko tjedana, beba i dalje plače i budi nekoliko puta tijekom noći, a proces navikavanje ne kreće naprijed, potrebno je pokazati da pedijatar. Mogući razlozi za takvo ponašanje ne može se samoći, što misliš da je dijete doživljava i bolesti središnjeg živčanog sustava.

Optimalni uvjeti za dječje spavanje

Na kraju želimo vam reći o kojim uvjetima pratiti zvuk spavati djeteta i njegova nezavisna zaspao:

• sobna temperatura od 18 do 20 ° C;
• Relativna vlaga: 50-70%;
• redoviti prozračivanje, što uključuje nužno provesti prije odlaska u krevet;
• Mokro čišćenje (također redovna);
• tople, čiste i meke Pidžame;
• ne „sakupljači prašine”: tepisi, plišane igračke i namještaj;
• dobar pelene, ne mokra i hladna pelene.

sažimanje

Nemojte misliti, da nauče zaspati na vlastitu svako dijete može koristiti roditeljski autoritet, prijetnje ili borbe. Roditeljstvo - nije lako pitanje, ali očito nakon odabranu metodologiju i strpljenja, možete postići željeni rezultat.

Možda ste nervozni tjedan ili dva, jer je prvi put, djeca neće moći spavati „idealno” i spavati cijelu noć bez ometanja vašeg sna.

Međutim, vaš trud će se isplatiti u posljednjim godinama zdravog i miran san nezavisne dijete, i što je najvažnije - svoj osobni „noć” slobodu.