Bez ulaženja u medicinskoj terminologiji, možemo razlikovati glavne uzroke akni. Razmotrimo u detalje svaki uzrok akni i reći vam kako se nositi s njim.

hormonski poremećaji

Pubertet, trudnoća, određene medicinske uvjete, što dovodi do promjene u hormonalnim razinama - sve to izaziva pojavu akni. Stoga, ako vam smetati postati akne Prva stvar koju treba učiniti za liječenje akni na licu - provjerite njihove razine hormona. To možete učiniti tako da kontaktirate liječnika i endocrinologist.

pothranjenost

Vi svibanj biti iznenađen, ali prekomjerno konzumiranje pržene, masne, pikantnim jelima, dimljeni jela, slastice, pekarskih proizvoda i kave dovodi do pojave akni. Pokušajte odustati ili smanjiti unos tih namirnica na minimum. A ako je to slučaj - rezultat neće dugo trajati!
A kako izliječiti akne na licu, ako ga nema želju da se oduzeti od slatkog i oštre? No, tu je stvarno, ljepota zahtijeva žrtvu, tako da ćete morati držati dijetu. Životinjske masti bolje zamijeniti elektrane na. Jedite pet dan oraha i badema. Dakle, trebat će dati svoje tijelo s dovoljnom količinom vitamina E, što je vrlo dobro za vašu kožu. Uključite u prehranu više povrća, a posebno tamno narančasta i tamno zeleno: mrkva, paprika, krumpira ili špinata. Oni su u izobilju sadrže vitamin A - još jedan vrlo važan vitamin za kožu. Redovita konzumacija povrća u hrani omogućit će vaša koža nakon nekoliko dana postati mlađi i čišći!