Prema medicinskim izvorima, prosječna stopa rasta kose je 1-1,5 cm mjesečno. kosa nečija raste brže (do 3 cm mjesečno), netko sporije (manje od 1 cm). Razlog značajna razlika je u našim genima i načinu života. Dakle, prije nego što počnete u potrazi za odgovorom na pitanje kako ubrzati rast kose, pogledajte na njihovoj prehrani i osobne njege.

Kako ubrzati rast kose

Pristup rješavanju složenih problema.

  • Mijenjajte svoje prehrane. To bi trebao biti svježe i prirodne proizvode (više povrća, voća, žitarica porridges). Tada se tijelo dobiva iz hrane svim vitaminima neophodnim za rast kose.
  • Održavanje zdravog načina života. Izbjegavajte pušenje i alkohol, što usporava metabolizam i ugroziti zdravlje iznutra. Vježba: ona ubrzava metabolizam i pomaže tijelu da očiste sebe.
  • Za liječenje kose. Ne pitaj kako ubrzati rast kose kod kuće, ako se par tjedana prije nego što je učinio trajnu ili ih suši s vodikovim peroksidom. povrijeđen griva Boja za uklanjanje dlaka, česte puhati sušenje i styling redovita curling.
  • Koristite popularne recepte za rast kose. Naravno, postoji mnogo gotovih kozmetičkih proizvoda za njegu kose. No, većina dostupna od njih su obično nisu djelotvorna i učinkovita su skupi. Ako ne želite baciti novac dolje izlučivalo, koristite dokazano sredstvo jednostavnih komponenti.