Detaljne preporuke za pravilnu čišćenje zubi (foto, video)

Kako oprati zube? Koliko će to biti učinjeno? Koja četka za korištenje i kada se to promijeniti? Ako se pravilno četkati zube prije ili poslije doručka? Toliko je pitanja o naizgled tako jednostavan postupak! Nemojmo ih ispitati u detalje.

sadržaj

Ispravna tehnika
Najpopularnije pitanja
5. koristiti četkicu nijanse

Četkanje zubi četkicom je glavni higijenski postupak osiguranja njihovo zdravlje. Tijekom čišćenja uklanja oko 70% mekog plaka koji se stvara tijekom noći i tijekom dana na caklinu. Metode za čišćenje zuba također uključuje uklanjanje bakterija iz jezika, čime se eliminira neugodni zadah. Kompletan sanitarni čišćenje dizajniran zubni konac, koji se uklanja putem plaka iz interdentalnih prostora i mouthrinse imaju antibakterijsko i osvježavajući učinak.

ispravna tehnika

obrada Tehnika sljedeći površine zubi.

Isperite četkicu pod tekućom vodom.
Nanošenje paste na vlakna. Za odraslu osobu dovoljno „grašak” širine 1 cm, za dijete - od 0,5 cm.
Pravilno čišćenje zuba počinje s vanjskom površinom od gornjih slikara. Stavite glavu četkice pod kutom od 45 stupnjeva prema njima. Uzmite kratke, nježne pokrete, kao da se pomesti plaketu od emajla.
Slično tome, očistite vanjsku površinu donjih slikara.
Nastavite na unutarnju površinu gornjih zuba. Da biste to učinili, postavite četkicu okomito na desni i premjestiti natrag i naprijed.
Nastavak za čišćenje unutarnje površine donjih sjekutića. Izvođenje slične pokrete.
Sljedeći korak postupka standardne čišćenje zubi je ukloniti plak sa žvakanje površina. To se može izvesti kružnim pokretima ili pomičite četkicu naprijed-natrag.
Vedro jezik - hoda četkicu od korijena do vrha, uklanjanje plaka. Tako da eliminiraju neugodne mirise.
Zatvorite usta i desni, provesti meko masažu četkom.
Ispiranje usta s vodom, a zatim pomoću nit ili melem-uređaj.

Molimo pronaći pravi način da četkanje zubi na slici ispod.

Faze četkanja

Također pogledajte kako pravilno prati zube na video.

Najpopularnije pitanja

- Kako pravilno prati zube ujutro prije jela ili poslije?

Budući da je postupak pročišćavanja uključuje uklanjanje ostataka hrane, stomatolozi preporučuju da obave nakon jela. No, za prvu jutarnju čišćenje postoje nijanse. Dakle, za vrijeme spavanja je formirana na emajl velike količine plaka, koji se preporučuje očistiti obrok. Stoga, ako se pridržavate režima dvostruko čišćenje zuba, izvoditi ovaj postupak prije doručka i nakon posljednjeg obroka.

- Kako oprati zube, tako da su bili bijeli?

Dnevno čišćenje nije u stanju napraviti emajl više svjetla. Uz redovito uklanjanje plaka to samo zadržava prirodnu boju zubi, koje su po svojoj prirodi ne mogu biti bijele boje. Normalno emajl je malo žućkasta boja (ona pruža svoje sastavne minerala). A značajno olakšati emajl dopušta samo profesionalno izbjeljivanje kod zubara, koji se provodi kompleksa photobleaching ZOOM ili laserski akciju.

- Koliko dugo treba perete zube?

Ukupno vrijeme higijenske postupke ne bi trebalo biti manje od 120 sekundi. Kraće nemate vremena za kvalitetno jasne sve zubne plohe. Da biste saznali kako to izdržati, koristite sat ili štopericu. To možete učiniti bez nekoliko tjedana.

preporučeno:

- Kako ću znati je li dobro očistiti zube?

To je dovoljno da držite svoj jezik iznad njihove površine. Ako ste osjetili grubost, higijenske čišćenje treba ponoviti. Možete koristiti i medicinski uređaji. Na primjer, Dina boja za oblaganje tableta u plavo, a čine ga jasno vidljivi.

- Ima li dovoljno dnevne zubi četkanje, kako bi se osiguralo njihovo zdravlje?

Ako koristite kvalitetnu četku, pogodan za vas pasta za zube, konac i primijeniti melem za oralne higijene je maksimalan. No, to ne negira potrebu za dva puta godišnje posjete stomatologu. A najmanje jedan puta godišnje obavljati profesionalno čišćenje ili ultrazvučnih zraka (u slučaju kamenca).

Koristeći četkicu za zube

5. koristiti četkicu nijanse

Za svakodnevnu upotrebu, stomatolozi preporučuju mekom četkom, što je dovoljno za uklanjanje plaka. Povećana krutost nije prednost, ali faktor rizika, jer ne samo da ispočetka emajl, ali i stvara microtrauma na desni.
Optimalnog modela - s malom glavom, Možete očistiti izvađenih zuba.
Ako iz nekog razloga teško izvesti dnevni manipulacija (na primjer, postoje poteškoće u kretanju ruke), te treba obratiti pozornost na električna četkica za zube.
Pribor promjena je važna jer je za nošenje. Znak „starenja” je „neuredan” čekinje. No, čak i ako je četkica je u savršenom stanju, za obavljanje zamjena je potrebno svaka 3 mjeseca kako bi se izbjeglo visoku koncentraciju bakterija na vlakna.
Provesti nepredviđeni zamjena bi trebao biti nakon bolesti (SARS, influenca, oralno bolesti). Preživjeli na bakterije četkica može uzrokovati ponovnu infekciju.

Koristite naše savjete za svakodnevno četkanje zuba postalo je ključ vašeg lijep i zdrav osmijeh!

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan