Kako pravilno brinuti za zube

Video: Pravilno stomatološka skrb

Jedan od životnih problema je stomatološka skrb. Čini se, zašto nešto s njima, ali čim karijesa ili bol zuba, zatim misle različito. Svi znamo što je zubni karijes i ono poteškoće moramo brinuti, liječenje zuba. Često liječenje popraćena boli, čak i pucao lijekove protiv bolova ne pomaže. Da bi izbjegli ove probleme, morate znati kako da se brinu za svoje zube. Prije svega, morate se sjetiti kako se formira šupljina.

Video: Kako se pravilno brinuti za svoje zube kod kuće? Kako oprati zube? Zdravi zubi!

Naš plaka na zubima zajedno sa šećerom da se formira kiselinu, a to kiseline s našim stvoriti emajla karijesa. To je nešto što vrijedi razmišljati o tome. Izbjeći letenje, nemojte zaboraviti da četkanje zubi. Smatra se da je barem dvostruko prikladno, jutro nakon obroka i navečer prije spavanja. Neki stručnjaci savjetuju da se očistite jutro prije jela, ali to nije točno, jer kad perete zube, oni postaju ranjivi, a ploča od kave ili čaja mnogo brže dati svoje zube žuta boja. Kada perete zube, čista i cijela usta, ubijanje klica i masažu desni će biti korisno samo. Četkica za zube treba biti na sve, i to se mora promijeniti negdje svaka tri mjeseca.

Nemojte zanemariti razne vrste uređaja i napitke za zube, koje daju ugodan miris i spriječiti karijes. Dobar savjet, nakon svakog obroka, ispiranje usta tih sredstava, ili čak običnom vodom, tako da biste dobili osloboditi od plaka i zarobljeni čestice hrane.

Govoreći o zaglavio hrane, treba napomenuti da je ovaj svibanj biti uzrok pješačiti do stomatologa. Posavjetujte se s njim, neka pazi zube. Općenito, stomatološki pregled za generacije odrasle je potrebno svakih šest mjeseci. Za uklanjanje hrane zaglavio koristite posebnu svilenu vrpcu, konac ili čačkalice, što je najvažnije, budite oprezni da ne oštetiti desni.

Postoji nekoliko savjeta o tome kako da se brine za svoje zube. Kvaliteta zubi utječe na prehranu. Razmislite o tome što jedete? Slatkiši i ugljikohidrata pokvariti samo zube. A ono što je korisno za njih da imaju? To su proizvodi koji sadrže veliku količinu fluora (crni čaj i crvene ribe), kalcija (gotovo svi mliječni proizvodi), željeza (heljda i jetre), fosfor (jaja, meso i riba) i vitamina B i C. Usput, povrće i bilje to je dosljednost vlakana koja ima svojstva čiste zube od plaka.

Zdrav stil života također pruža oralni skrb. Pušači mogu formirati rak preko sluznice usne šupljine.

Sada zubni centri imaju takvu uslugu, kao premaz za zube s kalcijem i fluorom. Ovaj postupak će biti samo plus u svom brigu o svojim zubima, uključujući Naroscheny i cermenta.

Video: Mnogi ljudi ne znaju kako pravilno briga za zube

Učitavanje ...

Video: Kako se pravilno brinuti za svoje zube?