Je li moguće za povećanje grudi bez operacije kod kuće

Kako povećati grudi kod kuće

Razlozi koje grudi može izgubiti svoj oblik:

• Mišići mlitavost prsa;
• preranog starenja i nedostatak brige za tijelo;
• učinci laktacije;
• genetska predispozicija;
• neravnoteža hormona;
• mala veličina grudi - kao karakterističnom tijela.

veličina grudi ovisi o genetskim svojstvima organizma, stas oblika, kao i način života u cjelini. Ako priroda nije velikodušno obdarila ženu veličanstven poprsje, onda ona mora poduzeti mjere za ispravljanje situacije. Moderna ljepota sve više pribjegava radikalnim metodama povećanje grudi.

Kako povećati grudi bez operacije

Postoji nekoliko načina za povećanje grudi bez operacije koji mogu biti izvedena kao kod kuće. Osim toga postoje određene tehnike stanje tijela, što također može povećati veličinu grudi.

Razmislite o glavnih:

1. Douches. Takve vodene manipulacije povećati cirkulaciju krvi i učiniti elastične tkanine.
2. Uravnotežena prehrana. Glavni sastavni dio dojke - masno tkivo. Odmah treba napomenuti da su djevojke koji su skloni dijeta, je da zaboravite na bujno poprsje. Ograničite se tako dobra prehrana je osobito opasno u adolescenciji, kada se intenzivno stvaranje ženskih organa.
3. PGular seks. Stručnjaci su dokazali da redoviti seksualni život pomaže proizvesti tijelo „ljepota hormone”, koji povoljno utječu na zdravlje žena.
4. Primjena obloga na osnovi ljekovitog bilja i eteričnih ulja.
5. Jod rešetke. Ova metoda je vrlo popularna jer potiče protok krvi u tkiva, što uzrokuje ih podići.
6. Sauna. U parnoj sobi je korisno za masažu s medom, koji obnavlja i pomlađuje tkiva.
7. Hormonalni tretmani. Rast grudi regulira hormon estrogen. Ako je žensko tijelo je hormonska neuspjeh, ne samo grudi može se smanjiti, ali također se javljaju nesloge mnoge funkcije. Popraviti stanje, ginekolozi propisuju da žene koje uzimaju hormonske lijekove.
8. Grudi masaža, koji poboljšava cirkulaciju krvi. To manipuliranje podacima bio učinkovit, potrebno je u ovom slučaju koristiti posebne kreme koje sadrže estrogen i vitamine.
9. Trudnoća. Tijekom ovog perioda, tamo je aktivan razvoj ženskih hormona, koji su od koristi za ljepotu kose, kože i dojke. Međutim, taj je učinak za mnoge - ukratko: nakon poroda i dojenja, dojke vraća svoje izvorne dimenzije.
10. Vježbanje. Posebne vježbe usmjerene na jačanje prsni mišići, što dovodi do čvrste grudi i napeto tijelo kao cjelinu. Ovaj proces je dug, ali najvjerniji.

Klasična grudi masaža

Klasična masaža uključuje sljedeće korake:

1. Svjetlo milovati. Pokret mora biti od bradavice do dna žlijezde.
2. Trljanje s eteričnim uljima. Potrebno je lagano trljati grudi od bradavice do pazuha i trbuha prema gore.
3. Vibracije. Koristite prstima lako pobijediti prsa, ubrzavajući na taj način cirkulaciju krvi.

Snaga za veličanstvene grudi

Mliječne žlijezde počinju aktivno rasti u buduće majke i dojilje grudi mogu povećati za 2-3 veličina. Za neke - to je privremeni učinak, a za ostatak sretnika grudi može zauvijek ostati isti bujna. To je zbog proizvodnje ženskih hormona - estrogena.

Postoji niz proizvoda koji sadrže taj hormon:

• Mlijeko, sir, kiselo vrhnje.
• Kupus. Ova jedinstvena biljna, bogata vitaminima, je tradicionalni „ženski” proizvoda. To i ne čudi, jer je kupus ostavlja je korisna ne samo za jesti, ali se primijeniti na grudi tijekom ginekoloških bolesti: mastitisa, bolne menstruacije. Da biste dobili svjež bistu u budućnosti, potrebno je jesti kupus je već 12 godina.
• Smjesa orasima, meda i limuna.
• Sladić. To korijen poboljšava cirkulaciju krvi u dojci, obogaćivanje kisika i hranjivih tvari vezivnog tkiva.
• Zelene jabuke.
• Riba i plodovi mora.
• Pileće meso.
• Soja. Ovaj proizvod sadrži izoflavone, što utječe na rast tkiva grudi.

Dakle, povećanje grudi kod kuće može, ako redovito jedete posebne namirnice potrebne za formiranje tkiva masne dojke.

Kako povećati grudi s jodom

Tu je još jedan čest način kako povećati grudi - primjene joda mrežu. Da biste to učinili, pamuk obrisak treba primijeniti na obje horizontalne i vertikalne crte na površini prsa 1 puta dnevno.

To na koži nisu spali, svaki put treba primijeniti na traku nije gotova, i dalje.

Djevojke koje su iskusili tu metodu na sebi, tvrde da je dojke povećava za 1 mjesec za 1 veličinu. Neke je potrebno više vremena da se vidi rezultat.

Međutim, takav sumnjiv način povećanja grudi nije sve korisno. Uostalom, dugotrajna primjena kemijskog elementa joda - je ispunjen s posljedicama: opekline se mogu pojaviti na koži. Osim toga, višak joda je štetna za one koji pate od hipertireoze - štitnjače bolesti.

Postoji niz drugih kontraindikacija za povećanje grudi jod:

• tumora;
• bolest štitnjače;
• bolesti ženske;
• Trudnoća i dojenje.

Kako povećati grudi narodnih lijekova

Postoje jednostavne recepte koji ne samo da će povećati poprsje, ali i za vraćanje zdravlje žena.

Infuzija koprive, lipom i pelin

1. Da biste to učinili, morate uzeti Ti suhi prahu bilja 1 žličica i 3 šalice vode.
2. Brew trave, ohladiti i pustiti ga zakuhati.
3. Piti svaki dan za 1 čašu posta u mjesecu.

Sredstva na bazi mažurana

origano biljka se smatra djevojka trava, jer sadrži fitoestrogene, koji su vrlo slični ženskih hormona. Preporučljivo je da se infuzijama za liječenje mnogih ginekoloških bolesti, hormonska neravnoteža i povećanje grudi.

Za infuziju origana je potrebno uzeti 60 grama suhih smrvljenog biljaka i ispuni se s 1 šalicu kipuće vode. Uliti smjesu biljni 1 sat i zatim se profiltrira. Piti napitak od 100 grama, 3 puta dnevno 15 minuta prije jela.

Tinktura od laneno sjeme i hmelja

Laneno sjeme smatraju odlična prevencija tumora gurnuti u menopauzu i poboljšanje reproduktivnog funkciju. Redovita konzumacija tinkture laneno sjeme potiče rast grudi.

Da biste to učinili, uzeti 1 žlica bilja u čašu i dodati bilo koji mliječni napitak: kefir, jogurt, kiselo. Pijte ovaj koktel trebao biti 2 puta dnevno. Prvi rezultati će biti vidljivi u roku od 1,5-2 mjeseca.

Hmelj sadrži velike količine phytoestrogens. Sa infuzije hmelja može utjecati na hormone, što bi za posljedicu rast grudi. Da biste to učinili, uzeti 20 grama hmelja i uliti čašu kipuće vode. Nakon 2 sata, infuzije soja i piti 0,5 šalice dnevno.

Infuzija sljeza korijena

Morate uzeti 2 žlice mljevenog korijena i zaliti 3 šalice vode. Smjesa treba kuhati 15 minuta, ohladi i filtrira. Piti napitak treba kuhati za 2 mjeseca, 3 puta na dan prije obroka 200 grama.

Sljez korijen, možete inzistirati na mlijeku, kao i učiniti losione za infuzije. Prvi rezultati će biti vidljivi u roku od 1,5-2 mjeseca.

Maske i druga sredstva

Povećanje grudi kod kuće kako bi takvu masku:

• Apple i kupus. Tome treba slomiti ove sastojke u mulj državu, i pomiješana s 1 žličica meda. Nanese na grudi i prekrivena polietilena 30 minuta.
• Krumpir. Kuhati korijene i zgnječite vilicom da se kaša stanje. Dodaj u 50 ml vrhnja, isti iznos suncokretovog ulja i 1 žlica meda. Sve dobro promiješajte i nanesite na grudi.
• Plava gline. Ovaj mineral je nadaleko poznat po svojim ljekovitim svojstvima. Glina čini kožu podatnom, mekom i čistom. Za podizanje učinak treba uzeti vrećicu plave gline i razrijediti sadržaj čistu prokuhanu vodu.

Rast grudi poboljšava pivo. Proizvod ne utječe na stvaranje ženskih hormona. Međutim, uz pivo pomaže da dobije dodatnu težinu. Stoga, ova metoda je prikladna za vitke djevojke koje su težine samo će imati koristi.

Povećajte poprsje će piti toplog mlijeka i likera jagoda lišća. Također su u ovom slučaju, redovito pijenje crnog čaja s mlijekom.

Biljni lijek treba provesti nakon savjetovanja s liječnikom. Biljka sadrži biološki aktivne tvari koje mogu uzrokovati nuspojave u pojedinačnim slučajevima.

Vježbe za povećanje poprsje

Sport - jedan od najvjernijih i učinkovite metode dobivanja prekrasan tonirana lik. Kao rezultat treninga, čiji je cilj jačanje prsni mišići, možete ih povećati, a time i - da se poveća. Da biste to učinili, ne nužno kupiti članstvo u teretani, vježbe možete raditi kod kuće.

Brzo povećanje grudi će svakodnevno set vježbi:

1. Škare. Lezite na leđa, u vašim rukama da se budaletina. Ruke gore, a zatim polako otapa u ruci prema razini ramena. Opet, podignite ruke i prijeći ih ispred grudi, a zatim početi ispočetka glavu. Ponovite prijedlogu 12-15 puta.
2. Premještanje zid. Okrenut prema zidu, na udaljenosti od 0.5 m, palme dodiruje zid na razini prsima. Savijte koljena, napete prsni mišić. Položaj popraviti 10-15 minuta, a zatim se vratite u početni položaj.
3. „Molitva”. Sjediti u Lotus-položaju i prekrižila ruke ispred sebe, savijanje koljena na prsima razini. Jako gurati jedni druge na dlanu 5 sekundi, a zatim se opustite ud. Ovo je vrlo učinkovita vježba. To bi trebalo biti učinjeno najmanje 20 puta svaki dan.
4. Push-up. Oslonite se na rukama i nogama te iscijedi 8-10 puta. Ako je teško to učiniti, možete se osloniti na koljena.
5. Mahi ruke. Postaje ravna, spajanje noge čvrsto. Podignite jednu ruku i učiniti ga još, a zatim se vratite u početni položaj. To čini isto s druge strane. Ponoviti 4-5 puta za svaku ruku.
6. Uzgoj ruke. Stajati uspravno, noge ramena width apart. Podignite ruke iznad glave ravno i razdvojite ih. Zatim podignite i napraviti pamuka iznad glave opet. Pobrinite se da su ruke bile ravne i okomito na horizontalnu površinu.
7. "Swallow". Uzmi malu stolicu i mršav na želucu. Noge povući i naslanjanje na podu čarape. Bend natrag gore, ispruži ruke. Kralježnica treba ispružiti koliko je god moguće. Ova vježba je vrlo učinkovit, ne samo za prsnih mišića, ali i nazad. Izvođenjem takve vježbe, kraljevski prijevoz će se!

Kako vizualno povećati grudi

Pored svih tehnika, postoje male tajne, od kojih možete vizualno možete povećati grudi

• Lijepa stav. Kada lijepa ženstvena hod i ravno natrag, čak i male grudi izgleda veličanstveno. Postići lijep položaj, možete koristiti vježbe je gore opisano, i stalno praćenje leđa dok hoda i sjedi.
• Osa struka. Ako bilo koji lik: tanak ili debeo, mora biti ravnoteža struka - hip. To znači da kada je postavljen i ispustite kilograma, struk bi trebao uvijek biti niže od bokova. 90-60-90 - idealna formula ženski lik, međutim, ako je veličina podaci će biti veća, imajući omjer slike, a zatim prsa će uvijek činiti izvanredan.
• grudnjaci, da veličina povećanje grudi.
• Ispravan izbor odjeće. Svi bluze i haljine, koji su opremljeni s različitim ukrasnim glomaznih umetaka, tkanine i čipke, volančićima, mašne, značajno povećati poprsje. U isto vrijeme izbjeći V-oblika cut-outs i uske majice.
• Boje i uzorci. Glavni likovi u grudima vizualno povećati svoj volumen. Djevojke sa malim grudima treba odabrati svijetle boje odjeće, a izbjegavati one crne. Horizontalne pruge u području prsa i njezino povećanje.

Moderna rublja tržištu nudi veliki izbor grudnjaka za žene u različitim veličinama i bojama. Donje rublje koje povećava grudi, ponekad ove vrste:

1. Push-up. To povećava volumen prsluk poprsje i seli bliže prsima, stvarajući između njih zavodljiv dekolte.
2. List s jastučićima. Grudnjak podiže grudi s posebnim pjenastih umetaka.
3. Umetci, gel ispunjene, vodu ili zrak. Za razliku od pjene jastučići takvi umetci uzeti anatomski oblik tijela, što su velike grudi prirodnije. Ovo rublje je vrijedan puno skuplji od prethodnih.

Pravila za izbor bra:

• Trake ne bi trebao biti visi van;
• Ne kupiti grudnjak jedna veličina veći, jer će se objesiti i stvaraju efekt „progib grudi”;
• steći kvalitetno donje rublje u specijaliziranim trgovinama.

Na temelju odgovora djevojaka koji su nastojali na sebe sve recepte kući povećanja grudi, sa sigurnošću možemo reći da je to moguće bez uporabe drastične mjere!

Treba napomenuti da ne treba očekivati ​​instant rezultate. Povećanje grudi - je fiziološki proces u kojem obnovljena mnoge tjelesne funkcije. To bi trebao biti svaki dan za obavljanje posebne vježbe, pijenje biljnih infuzijama i vjeruju u rezultatima!