Kako smanjiti grudi kod kuće

Ponekad je vrlo teško razumjeti žene ... koje imaju male grudi - vrlo složene o tome, kao nositelji velikih grudi san da bude manja. Dakle, vjerojatno, i ne postoje standardi i ideala ženske grudi! Svaka žena je lijepa na svoj način.

Zašto žene žele smanjiti grudi?

Često možete vidjeti pune divljenja i oduševljenja ljudi gledati na ženske grudi su velike. No, nitko nema pojma koliko je teško, potrebno je da djevojka. Ponekad možete vidjeti na ulici i žena koja ima vrlo velike grudi kao ona naslanja snažno u hodu prema naprijed, ona stvara svoje velike grudi kao neugodnosti. A žena s curvy oblik takve imaju veću vjerojatnost da pate od bolesti leđa.

Ali, ako želite smanjiti svoje grudi bez operacije ili je kontraindicirana za vas, onda neka je vidjeti ako mi može učiniti manje kod kuće. Kirurški rješenje ovog problema je pun, naravno, neki rizik, a ne svaka žena je spremna da ide pod kirurg je nožem, pa kako bi postigli željeni cilj kao i smanjenje grudi.

Integrirani pristup

Na internetu i raznih drugih izvora možete pronaći puno korisnih savjeta za povećanje grudi, ali što ako želim malo smanjiti grudi? Od male da bi većina - to je puno lakše, ali da to ovaj postupak obrnutim redoslijedom, pa čak i kod kuće, potrebno je pokušati jako puno.

Postoji jedan način da se smanji grudi kod kuće - to je dijeta, mršavljenje po kojoj je cijelo tijelo i prirodne grudi, ali u ovom slučaju dojke koža će biti vrlo labav i saggy, ne želite? Dakle, morate vješto pokupiti kompleks vježbi u kojima se prsa ne samo da će izgubiti težinu, ali će također ojačati mišiće i tijelo mast će postupno nestati. Dakle, jedan izlaz - dijeta, vježbanje i masaže, naravno! A rezultat će biti samo oko kutu! No, s vrlo velikim grudima ili hipertrofija grudi bez operacije ne možete učiniti.

Materijal na temu:

• Taloženje soli na vratu
• Vrat masaža zona

Dijeta i eterična ulja

Sada smo došli do samog pitanje kako je to kod kuće smanjiti grudi. Kao prvo, hvala na dijeti, kad izgube težinu, 20 grama masti od 1 kilogram tjelesne mase će biti u prsa. Stoga se preporučuje da ne gube na težini dramatično, prsa također će izgubiti težinu vrlo brzo i postati mlohav.

Ne zaboravite napraviti masažu i posebne maske, što će pozitivno utjecati na elastičnost kože dojke. Drugo, kompleks se može koristiti čak i omot od maka glava. Malo učinak se može postići uz pomoć eteričnih ulja koja sadrže ekstrakte jojoba i sjeme grožđa.

Kako vizualno smanjiti grudi

Velike grudi može biti malo smanjiti vizualno pomoću posebnog grudnjaka, a također smanjiti opterećenje na kralježnicu. Također je dobra ideja koristiti kontrastne pojas koji naglašava struk i pomaže da se oblikuju u obliku pješčanog sata.

Odjeća tamni tonovi također može vizualno smanjiti grudi i ramena. Ako odaberete odjeću bez crteža i nadzemnih elemenata, to će dati mršavljenje svoj lik.

Odjeća s V-izrez samo vizualno smanjuje volumen grudi. To može biti veste, jakne zakopčao. Izrez mora biti mali obrazac. Nije potrebno nositi džemper s ovratnikom pod grlo.

Vježba i masaža

Smanjenje grudi i održavanje njegova elastičnost će vam pomoći da aerobika. Također možete izvesti određene vježbe koje smanjuju grudi s utezima kod kuće. I u ovom slučaju ne zaboravite vježbati uz masažu. s anticelulitna masaža možete prilagoditi svoj oblik. Vi odlučite za sebe koliko je važno za vas da se smanji grudi ili ostavi, kao što je to, a zatim početi u potrazi za načine kako ga smanjiti.

I to može koštati ostaviti stvari kakve jesu i voljeti sebe i svoje tijelo na način priroda ti namijenjen? Ako se ne osjećate nelagodu, ne pati zbog bolova u leđima, a glava samo došla još ludu ideju, ona može - dobro je! Voli sebe za koji ste to i okolnih ljudi će divljenje i klanjanje gledati na vas.