Kako naučiti kako da koturaljke: kako da se uspori, disk

U ovom članku:

1. Kako odabrati valjke
2. Kako naučiti jahati na valjcima
3. Kako naučiti da se uspori na valjcima
4. Kako voziti roller tenisice

Kako odabrati valjke

Prije nego što počnete razgovor o tome kako koturaljke, neka je saznati kako ih odabrati. Nakon sve ovisi o tome koliko brzo ćete naučiti jahati, i oni će biti za vas zgodan i udoban. Postoji nekoliko vrsta valjaka: krut i preklop, plastike i kože, valjak cipele, i za odrasle i za djecu. Postoje čak i kompaktni valjci, koje su prikladne za bilo koju cipelu koja je vrlo zgodan i popularan u posljednje vrijeme. Što bi moglo biti jednostavnije nego priložiti isječke na cipeli? Kako ih voziti? Da, baš kao u konvencionalnim. No neka nas i dalje na temu izbora. Što god odabrali video, oni bi trebali biti samo ti i pouzdano popraviti noge. Ako su velike ili zatvorite, možete naučiti jahati roller-klizanje ste vjerojatno da će uspjeti.

Najbolje od svega, kada je valjak ima tri vrste montaže - čipke, isječke i čičak. Uvezivanje su dobre da popraviti gležanj joint i čičak koji čvrsto gura gležanj. Pa isječci popraviti gornji dio cipele, a onda ona neće biti u stanju da se „izgubiti”, dok jahanje.

Prilikom odabira isječke sigurni da obratite pozornost na kotačima. Oni su plastike i poliuretana. To će biti bolje odabrati drugu mogućnost, pogotovo ako ne znate kako koturaljke. Ove otporan na habanje kotači osiguravaju nesmetano kretanje vozila, a oni neće biti previše klizanja, što je vrlo važno za one koji su samo učenje koturaljke. Ne zaboravite pitati prodavatelja o krutosti kotača - veća je, što su dulje video će vam poslužiti.

Kako naučiti jahati na valjcima

S izborom odlučili smo, sad smo prešli na zabavu - učenje koturaljke. Odmah vas upozoriti da je prvi put da ne možete dobiti ništa, ali strpljenje i naporan rad, kao što znate, učiniti sve što je u redu. Vožnja bicikla, te, također, jednom naučili, i naučiti jahati na valjcima čak i lakše. Prije svega, otklanja strah od pada ili studij na površini, što nije strašno pasti.

Dakle, kako bi koturaljke? Obrazovanje, prije svega, da je u postupku jahanja potrebno za održavanje ravnoteže. Ne brinite ako ne možete čak ostati na nogama, jer savršena ravnoteža postiže se samo u pokretu. Za početak naučiti stajati. Ustanite na toranj, kako da ne padne. Dogodilo? Zatim pokušajte hodati, samo drži na podršci. Prije roller-klizanje po prvi put, poziv za pomoć nekoga iz domaćinstva ili prijateljima te držim za ruku.

Kako naučiti voziti na koturaljkama? Najvažnija stvar kada se voze na njih - savijenu stav. Mnogi početnici koji nemaju ni ideju kako da koturaljke, čine zajedničku pogrešku - stajati uspravno, izravnati noge. Dakle, ne nipošto nije nemoguće, jer pasti iz ovog stanja je vrlo jednostavno. Sjeti se da je vožnja na valjcima s ravnim leđima ne može biti! Leđa trebaju biti savijen prema naprijed i savijena u koljenima. To je položaj tijela, te bi trebao imati je kao da ćete sjesti na stolicu, s rukama u isto vrijeme lako doći do koljena. To je u tom položaju će vam biti lakše započeti kreće.

Počinjete da se presele na sljedeći način. Centar gravitacije distribuira jednom nogom. Da biste to učinili, stajati na gornjoj polici i nogu, koji će ići prvi, a palac okrenuo malo prema van. Provjerite druga noga malo pritisak, malo penjanja na čučanj. Kada je prva etapa počinje da se presele izvan zemlje trenutak da se „uhvati korak” s njom prvi i kretanje joj težište. Nekoliko od tih elastičan šokova - i da ste u pokretu!

Kako naučiti da se uspori na valjcima

Učenje za vožnju na rolama - to je samo pola bitke, jer vi također trebate znati kako usporiti na valjcima. Na taj način nije tako lako kao što se može činiti. U slučaju naglog zaustavljanja može biti izostavljen, a Split lice, jer Vaše tijelo prilikom vožnje je usmjeren prema naprijed, a stražnje noge ostati. Na svim valjcima uvjetom kočnicu, koji možete postaviti na desno ili lijevo skate. U pravilu, što je postavljen za peti i usporiti, potrebno je podići prst. No, to bi trebalo biti učinjeno postupno i bolje nego najvećoj brzini. Ako želite razumjeti kako pravilno kočnica na valjcima, onda morate vježbati na mjestu gdje pada neće se bojati. Čak i bolje bi bilo kupiti zaštitnu kacigu da budu sigurni u svojim pokretima.

Kako voziti roller tenisice

Ako ste se odlučili naučiti voziti na valjak cipele, ne mislim da je to lakše nego da se vozimo na koturaljkama. Unatoč činjenici da su samo jedan kotač u području pete i potrebe cipela kočnica samo opuštene čarape, naučiti jahati na njima nije tako lako. Ali ako pokušaš i raditi nekoliko dana, a onda ćete uspjeti.

Dakle, naučiti jahati valjkom tenisice. Uzeti početni položaj - stoji na ravnoj površini tako da se noga je ispred, a drugi iza stajala pete susjedno peta „prednje” noge. U tom slučaju, obje noge moraju biti na jednoj liniji. Prvo, naučiti stajati. Da biste to učinili, podignite prste i pokušati uhvatiti ravnotežu. Ako ga uspjeli, pokušajte napraviti nekoliko platna u različitim smjerovima, osjetiti ravnotežu.

Ako sve radi, a zatim početi pomicati. Niže čarapa noge iza vas, napraviti blagi nagib na stražnjem tijelu i početi se kreće „naprijed” nogu, a da pritom s leđa i podižući joj čarapu. Pazite da se „vrati” noga uvučen u „prednje”. Moramo biti u mogućnosti da se zaustavi, previše. Da biste to učinili, umočiti noge i pokrenuti malo naprijed, tako da ne padne. Također možete usporiti petu, koje će pridošlice čine lakšim. Da biste to učinili, naprotiv, podići palac još i kočiti stražnji rub potplata.

Ovdje, u načelu, a sve glavne točke odnose na vožnju treninga na koturaljkama. Ostaje samo da odaberete mjesto gdje rolšua najviše odgovara vama i ići tamo s cijelom obitelji na slobodno vrijeme. I ne zaboravite zaštititi uređaje - oni neće ometati čak i profesionalce!