Smanjenje grudi u kući

• Smanjenje kroz prehranu
• Smanjenje glasnoće tradicionalnim receptima
• Vježbe za smanjenje glasnoće poprsja
• Vizualni smanjenje volumena
• operativna intervencija

Mnoge žene sanjaju o velikim i lijepe grudi, ni ne znajući što je to ponekad izaziva nelagodu. Često, s obzirom na veliki obujam poprsja počinje kunjati, koža postaje mlohav, ružan i putovanja sa značajnim volumenom dojke nije lako. Stoga, kako bi se smanjila grudi, mnoge žene su zainteresirani. Postoji nekoliko načina.

Smanjenje kroz prehranu

To nije fikcija, već dugo vremena je dokazana znanstvena činjenica. Smanjenje grudi kroz prehranu moguće! U umjetnosti prvenstveno odlaže masti sloj, tako da je povećanje tjelesne težine zbog povećanja obujma grudi. Smatra se da dodaju svaki kilogram dodaje 20 g na težini mliječne žlijezde. Prema tome, kada se ti nesretni pokhudenii 20 grama će ići uz svaki kilogram.

Važna stvar za zapamtiti o tako važnom stvari kao fiziologije. Ako se smatra da žena bude tanak i teži manje od 60 kg, ali poprsje još uvijek dosegne treći ili čak četvrtina veličine, dijeta za smanjenje grudi vjerojatno neće biti učinkovite. Dovedite sebe do ekstremne iscrpljenosti za minimalno smanjenje obujma nije potrebno, ako je žena po prirodi bogatoj u velikom volumenu grudi. Ovdje je više o resetiranju težine u slučajevima u kojima je to stvarno potrebno.

Smanjiti raka dojke pomoću elementarnog prehrane moguće za par veličinama, ali to je vrijedno pamćenja da je koža na tom području će postati labav, vjerojatno će se pojaviti i mlazovi. Zato žena treba obratiti unaprijed za masažu, a trebali bi ga profesionalno. Takva masaža pomoći će spriječiti pojavu strija, zadržavajući privlačan oblik grudi.

Smanjenje glasnoće tradicionalnim receptima

Smanjenje grudi kod kuće pomoću recepte tradicionalne medicine, to je sasvim moguće, ali imate puno znoja na proizvodnju raznih paketa. Dakle, što se recepti mogu pomoći u teškim zadatkom?

Video: Zdravlje. Čudne pitanja o ženskoj dojci. Povećajte ili smanjite u prsa. (04..10.2015)

• Topao oblog od maka glava i latica savršeno pomaže u borbi protiv tog problema.
• ulje mješavina sjemena grožđa i jojobe pomaže dovoljno brzo da biste dobili osloboditi od nekoliko centimetara u volumen.
• U tu svrhu, možete koristiti ružino ulje, koje se moraju utrljava u problematici.

  

  ružino ulje

  

  mak glave

  

  Grožđa ulje

  
  
  

Najučinkovitiji način smatra se da je infuzija maka glava. to Priprema je vrlo jednostavna:

1. Potrebno je uzeti 50 grama tvari i ispunite ga s dvije šalice vode.
2. Sada, infuziju treba kuhati i cool.
3. Nakon toga, to će biti pažljivo ocijedite. Iz dobivene tekućine može biti kompresiju. Učinak postupcima će se pojaviti za nekoliko tjedana.

Stručnjaci vjeruju da je češće dama će se primijeniti na prsima oblog s infuzijom, to će prije biti moguće postići atraktivan rezultat. Računati na veliki uspjeh to nije potrebno, ali uz pomoć ovog jednostavnog postupka, možete izgubiti i do tri ili četiri centimetra u volumen.

Ulje - još jedan učinkovit izbor za borbu previše. Na primjer, u tu svrhu često koriste mješavinu sjemenki grožđa ulje i jojoba:

1. 5 ml ulja mora biti pomiješana najprije s 25 ml sekunde.
2. Sljedeća će biti samo nježno utrljati tekućinu u kožu.

Sličan učinak ima eterično ulje i ruža. To poboljšava elastičnost kože, pomaže u smanjenju oznake volumena i strije nestaju. Naravno, da bi barem neki rezultat, djevojka će morati primijeniti pripravke navedene gotovo svakodnevno. Sredstva se također može koristiti u kombinaciji za dobivanje najatraktivnije rezultat, ali to je vrijedno pamćenja o riziku pojedinog netolerancije.

Vježbe za smanjenje glasnoće poprsja

Vježbe za smanjenje grudi - prilično popularan prakse, tvrdi se među onima žene koje ne žele pribjeći kirurškoj intervenciji, ali san o mnogo manjem opsegu nego onih koji su darovali po prirodi. Takve vježbe ima puno, a to je samo one najučinkovitije:

• push-up s poda ili iz zida pomoći će poboljšati svoje držanje, a to će doprinijeti da se smanji volumen i vidljivosti u problemu Area-
• uzgoj ruke s utezima - i učinkovit način da se smanji volumen od nekoliko centimetara;
• ove vježbe treba provoditi zid: dama treba da se protežu u rukama, naprezanje mišića cijelog gornjeg dijela tijela u pokušaju da „push” The Wall;
• elementarne aerobik usmjerene na gornjem dijelu tijela, pomaže da se značajno smanjiti volumen dojke.

  

  aerobik

  

  guranje zida

  
  
  

Ako žena želi smanjiti poprsje bez operacije, bez odgovarajuće vježbe se ne može učiniti. Takav složeni trening pomaže ne samo vizualno čine manje volumena dojke, ali i „centimetar” stopa promjene.

Video: Kako smanjiti grudi

Ako žena konstantno držati pogrbljeno, to ne samo da može dovesti do progib grudi, ali i vizualnog povećanja svoje veličine. Stoga sagnuti se vrijedi boriti uz pomoć push-up. Ako push-up od poda teško, ona može učiniti ove vježbe na krilu ili na zid. Podsjetimo da su dalje svoje ruke na ženu, učinkovitiji volje kao trening.

Uzgoj ruke s utezima izvode u ležeći položaj:

1. Žena treba ležati na leđima, pokupiti bućice i podići ih iznad sebe.
2. Sada samo treba da ih zasaditi u smjeru maksimalnog udjela u ispruženom položaju.
3. Vježba treba ponoviti barem 20-30 puta.

Naravno, aerobika i gimnastike ne mogu raditi čuda, ali obično bi barem malo smanjiti obujam tijela, pozitivno utječe na samopouzdanje djevojke. Ako žena pati od prekomjerne tjelesne težine bez sportskih vježbi nije to baš. Zato, kako bi se smanjio volumen poprsja i da će morati upisati u sobi, a kuća za obavljanje odgovarajuće vježbe.

Vizualni smanjenje volumena

Unatoč činjenici da se smanji rak dojke je sasvim moguće, mnoge žene nisu postigli željeni učinak uz pomoć prehrane i vježbanja kod kuće. To je razlog zašto se obratiti pravilnom odabiru odjeće i grudnjaka, a to opet pomaže da se barem privremeno skrivanje prekomjerne veličine. Dakle, ono što su tajne pravilan odabir odjeće je vrijedno uzimanje mentalnu bilješku?

1. Prilikom odabira grudnjaka treba obratiti pozornost na modelu zatvorene ispod pazuha sa širokim trakama.
2. Prilikom odabira bluze ne bi trebao odnositi na skraćena kao duge majice, pogledajte velikom poprsju je puno skladniji.
3. Dame se izbjeglo jastučiće na ramenima i širokim rukavima, jer svako povećanje vizualnog vrhu može dovesti do činjenice da žene shvatiti izgubiti razmjernosti.
4. Prilikom odabira jaknu, to je vrijedan obličje at modela s low-cut, što nije previše hitar lik.
5. Haljine i bluze treba biti izabrani s vidljivim pikado i poluoblegayuschim siluete koje naglašavaju sve prednosti lik, ali ne rade previše naglasak na prsa.

Samo na prvi pogled čini se da su svi od ovih savjeta ne mogu imati koristi. U stvari, čak i pravo na izbor grudnjak može smanjiti grudi za jednu veličinu! Ako je dama također vrijedi pokupiti odjeću, a zatim joj grudi više neće činiti tako velike i atraktivne.

Mnoge žene vjeruju da skrivanje prekomjerne veličine grudi, potrebno je odabrati glasnoće, komotnu odjeću, ali to je velika pogreška. Takva odjeća samo vizualno pretvara u loptu oblika, lišavajući dama ženske oblike. Zatvori dolikuje, ali ne previše uske stvari - ovdje je savršen izbor za one žene koje pate zbog previše dojke.

operativna intervencija

Smanjenje grudi kirurgija zove redukcija dojki. Možda će ovo dati neke iznenađenje, ali takvi postupci su ponekad čak i više popularan nego povećavanje grudi operacije. Stvar je u tome što je smanjenje dojki pomaže smanjiti količinu nje na one dimenzije koje se čine atraktivna dama.

Možete ga koristiti za samo jedan dan da se ukloni veliki bistu, koja ima već dugi niz godina isporučuje dama veliki nemir. To je samo prije nego što se odlučite na postupak, to je vrijedno pamćenja o mogućim problemima koji se mogu pojaviti. Ovdje su samo neke od njih:

• ako liječnik bi nepravedno na dojci mogu ostati ružan ožiljak;
• u procesu smanjivanja veličine kirurga dojke morati premjestiti bradavicu na novu lokaciju, a neuredan rad može lišiti osjetljivost prsa s njim;
• ozdravljenja nakon operacije obično traje 3-4 mjeseci, a tek nakon toga ožiljci nestati u potpunosti;
• takav postupak je skuplji nego operacijom povećanja operacije dojke

U operaciji, kirurg čini točan rez i uklanja dio dojke i masnog sloja. To istovremeno može urediti i oblik ženskih grudi, ako je dama sama izrazi želju. S obzirom na činjenicu da je volumen poprsja će se promijeniti, i potrebu da promijeni položaj bradavica. Zbog kretanja bradavice mnoge žene žale na smanjenje osjetljivosti i sa takvim posljedicama s kojima se suočavaju gotovo polovici slučajeva.

Nije svaka žena zadovoljni veličinom svojih grudi, a ponekad i njegove velike količine isporučiti značajan nelagodu. Zato je dama treba koristiti sve raspoložive tehnike za smanjenje glasnoće grudi, jer ove vježbe i pritišće u stanju promijeniti svoj život na bolje!