Učinkovit način da se eliminiraju nasolabial nabora kod kuće

• Gdje su nasolabial nabori
• Vježbe nasolabial nabora
• Gimnastika Carole Maggio
• Vježba s bocom nasolabial nabora
• Masaža protiv nasolabial naborima
• Akupresura za lice od nasolabial nabora
• Folk lijekovi za pomlađivanje
• Želatina maska ​​nasolabial nabora
• maska ​​gline
• Maska od riblje ulje
• Kockice leda iz nasolabial naborima
• topli oblozi

Nasolabial torove - problem koji može utjecati ne samo žene starosti, ali ponekad sasvim mlade dame. Žljebova koji se protežu od nosa i postizanju uglovima usta krila, nitko dodan na atraktivnosti i da je osoba starija.

Gdje su nasolabial nabori

U stvari, razlozi za formiranje nasolabial nabora može se postaviti. Oni se često javljaju u vrlo emocionalne osobe s aktivnim izraza lica. Zbog nekih lica navike, kao što su navike često osmijeh, mišići koji su odgovorni za održavanje područje „nosogubok” su hipertonija. Grč, skraćena mišiće jagodice ako poddergivaet srednje područje nasolabial nabora, to dovodi do činjenice da je između gornje usne i donje vjeđe se formira sličnosti gustu valjak. Ti mišići trebaju izravnati i glatka, to će pomoći da se masaža i posebne vježbe.

Mišići lica mogu biti oslabljen i lišena tona, koji se nalazi u hipotonije. U tom slučaju, nasolabial nabora izgleda trom i objesiti nježno. To je zbog limfnog ili venske staze. Ovi mišići također je potrebno da se ton.

Izazivaju nasolabial nabori mogu spavati naviku, utykayas lice u jastuk, redoviti oticanje (Čak i oni koji nastaju zbog teškog opijanja neposredno prije spavanja), dramatičan gubitak težine od 5 kg ili više, promjene dobne, loše navike, nedostatak njegu lica, nasljedstvo.

Mnogi su zabrinuti o tome kako ukloniti nasolabial nabora kod kuće. Nažalost, to nije tako lako. Da je koža stekao željenu državu, moraju naporno raditi i može čak uključivati ​​niz aktivnosti, koji se sastoji od normalizacije hrane, dnevni napredak lica, korištenje dodatnih kozmetičkih tretmana (maske, kreme, trljajući kockice leda, itd), ili posebnu masažu vježbe.

Vježbe nasolabial nabora

Pri odlučivanju kako da biste dobili osloboditi od nasolabial nabora, a posebno obratite pažnju na posebne vježbe. Vježbe za lice pomoći će ojačati potrebne mišiće, uzrokujući koža zategnuti i neugledan bore izglađen.

Da li vježbe stoji ispred ogledala, to će pratiti izraze lica koji će spriječiti pojavu dodatnih nabora. Prije prelaska na teretanu, operite ruke i očistite lice.

Kompleks vježbi:

1. Stavite u kutovima usana kažiprstima, usne lagano rastezanje strane (oko 0,5 mm), a zatim ih vratiti u početni položaj. Ponovite četrdeset puta.
2. Izvlačenje presavijeni cijevi usne koliko je to moguće, reći: „oo-oo-oo”, a zatim lagano otvorena usta i reći: „oh-oh-oh”. Izvođenje dvadeset puta.
3. Udahnite kroz nos, a zatim polako otpustite zrak kroz usta opuštenih i lagano ih vuče prema naprijed u isto vrijeme.
4. Upišite se u ustima zrak, napuhati obraze i početi kotrljati od strane na stranu.
5. Mišići na obrazima, uzmi ga palcem i kažiprstom, kao da ih želite patiti. Polako se protežu osmijeh, pauzirati pet sekundi. Provedite deset puta.
6. Obje usne zavoj zubi, umetnite ga u usta žlicu. Polako podignite žlicu kada dođete do vrha, osmijeh, biciklističke obraze i zadržavaju dugo u tom položaju. Provedite nekoliko desetaka puta pristupa.
7. Palm položaj na obrazima, a malim prstom treba biti na liniji nasolabial nabora. Meka Jog gurati ruke u zrak. Provedite 60 sekundi.

Gimnastika Carole Maggio

Izvrsno sredstvo za pomlađivanje i otklanjanje nedostataka je osoba vježbe Carole Maggio. Među njima su, kao, što će pomoći da se eliminiraju nasolabial nabora. Ona radi na sljedeći način:

• Sjednite uspravno.
• Zamislite dvije točke - jednu u sredini donje usne, a drugi u sredini na vrhu.
• otvorena usta, izvući bod, tako da su mu usne formira oval. U tom slučaju, oni moraju čvrsto pritisnuta do zuba, ali je jedini način da se oko njih, ne bore.
• Zamislite energije poteze iz ugla usta linije na nos krila. Premještanje indeks prstima po toj liniji. Postizanje krila nosa, zamislite da energija dolazi natrag, slijedite svoje forefingers.
• Nastavak za pomicanje gore i dolje, postupno povećanje imaginarni energiju dok nasolabial nabori će se osjećati u gori.
• Počnite brzo dodirujući kažiprst na liniji presavijanja. Potrebno je napraviti trideset tih dodira.
• Polako puštanje zraka kroz zatvorene usne.

Postoji još jedna verzija njegove izvedbe

• Stand up ili sjesti i izravnajte leđa.
• Mišići lubanje i pokušati povući gore.
• Crack otvoriti usta, tako da usne formirana oval, s njima čvrsto pritisnuti na zubima.
• Trljati dlanove dok se osjećaj topline pojavljuju u njima.
• Počnite polako dovelo do dlanovima prikupljenim prstima gore-dolje iznad linije nasolabial nabora. U tom slučaju, ne dirati kožu ruke, ali ih zadržati dovoljno blizu da je osjetio toplinu.
• Vodeći ruke, zamislite da ispod ljepljive tvari zalijepila da je ruka na kožu i pod utjecajem bora izglađen.
• Nakon što se u koži će biti trnce i toplinu (obično se to dogodi trideset sekundi) za brzo kretanje nabora rukama gore i dolje. Kao rezultat toga, trebali biste osjetiti snažnu zagrijavanje kože.
• Palm pridaju kože područja u blizini ugla usta i nježno drži koža, usne somknite.
• Uklonite dlan vaše ruke, opustiti usne i nježno Blow kroz njih.
• U kaotičan način lagano dodirnuti jastučići na području nasolabial nabora.
• 
  

Ova vježba je pogodna za otklanjanje nasolabial nabora što u hipotonije, te u mišićima podtonove. To je ne-kontakt, to ima više aktivira vizualizaciju i mišića i mozga vezu, tako da se može smatrati potpuno siguran. Međutim, unatoč svojoj jednostavnosti, ova vježba je vrlo učinkovit i ako je učinio ispravno, ako briše bore.

Vježba s bocom nasolabial nabora

Predstavljamo svoju pozornost još jedan vrlo neobičan, ali vrlo učinkovite vježbe. Za njegovu provedbu, trebat će vam malu plastičnu bocu (za početak može uzeti pola litre). Napunite ga s vodom za trećinu. Boca staviti na stol ili bilo kojeg drugog prikladnog površine, uhvatio je za vrat svojim usnama i lift, ali samo imajte na umu da se koriste u ovom slučaju može samo usne, zubi ne mogu sami pomoći.

Podignuta iznad stola, držite bocu za dvadesetak sekundi, zatim niža. Morate napraviti maksimalan mogući broj ponavljanja.

Da bi se poboljšala učinak, možete provesti masažu prostor unutar jezik nabora. Samo ih masirajte kružnim pokretima deset puta u svakom smjeru.

Video: Kako da biste dobili osloboditi od nasolabial nabora || kod kuće

Masaža protiv nasolabial naborima

Još jedan učinkovit način zbrinjavanja od nasolabial nabora, Masaža se može uzeti u obzir. Posebno dobro dokazano Japanski masaža tehniku, koja nosi naziv „Asahi”. Ona rješava puno problema s izgledom uključuju podbradak, bore, opuštene kože, natečen obraze, itd Takva limfna drenaža naročito je navedeno u prisutnosti nasolabial nabora, kao nosogubnom valjka često kasni limfna tekućina, što nabori teži i stoga izraženije. Razmislite tehnike za rješavanje upravo taj problem.

1. Jastučići srednjeg i kažiprsta stavite u rupe se nalaze u krila nosa. Da bi se spriječilo kožu pomaknuta malo otvorenih usta, a zatim povući na gornju usnicu zubima. Uzmi pet jastučići pritisak na istezanje pokreta, okružuje nos krila gore i dolje.
2. Jastučići i prva falanga sredini, prsten prst stavi u nos. Usta držati na isti način kao u prvoj recepciji. Uzmi četiri zaglađivanje pokreta iz nosa lagano dolje i sa strane.
3. Jastučići za srednji i prstenjake, mjesto na gornjoj regiji nosa i uzeti ih nadavlivayusche-istezanje pokreta prema sljepoočnicama. U tom slučaju, usta i dalje treba držati širom otvorena. Kada vaši prsti doći do hrama, zatvorite usne i lagano pritisnite prema dolje na njih, ostati kao par sekundi. Zatim prste duž obraza na područje ispod uha, nježno gurnuti natrag, a zatim gurnite jastučići sa strane vrata, dosegnuvši klavikularni jame ponovno uzeti blagi pritisak. Izvođenje ove tehnike tri puta.

Akupresura za lice od nasolabial nabora

Akupresura posebno se bori s nasolabial nabora, koji nastane zbog hypertonus mišiće. Nastupao je na sljedeći način:

• Sjediti ili stajati (poželjno prije zrcalo), a leđa ravna. Otvorenih usta, tako da usne rastegnut u oval i spljošteni do zuba.
• Jastučići od srednjeg prsta napraviti liniju nasolabial nabora gore i bočno kretanje preše (točne upute navedene na slici). Pritiskom na potrebu biti dovoljno jak, ali ne bolno, tako da pod prstima osjetio ne samo na kožu, nego i mišića. Kada se pritisne make puls svjetlosti prema gore i prema van (u smjeru strelice), dok pazeći da ne micati kožu. Masaža bi trebala početi od nosa.

Na svakoj od linija trebali izaći za tri do četiri klikova. Ponovite masaža može biti 1-3 puta za redom, što je preporučljivo oko pet puta tjedno. Ako se pravilno obavljeno, dubina bora smanjuje dovoljno brzo, a ako se postupak obavlja na redovnoj osnovi će biti uporni efekt.

Folk lijekovi za pomlađivanje

Od nasolabial nabora vrlo često rezultat promjena povezanih sa starenjem, smanjiti svoje dubine help tretmane usmjerene na pomlađivanje kože. Kuća se može koristiti sve vrste protiv starenja maske, obloge i trljanje.

Želatina maska ​​nasolabial nabora

U četvrt šalice vode, sobne temperature, stavite žlicu želatine, promiješajte i ostavite pola sata.

Četiri tablete Spirulina popuniti žlicu vode, a zatim ga temeljito mijesiti i dodati želatinu rješenje. Nakon toga, tamo, dodajte četvrtinu žličice soka stisnutu iz pulpe od limuna i nekoliko kapi vitamin A. Ako je masa tekućine će ga ostaviti još pola sata. Ako je konzistencija smjese izlazi normalno, stavio ga na gazu. Mokri gaze, primjenjuju se na lice i ostaviti na za dvadeset minuta. Ovaj postupak se preporučuje za tri dana za dva tjedna.

maska ​​gline

Prekrasan pomlađivanje učinak je dao masku na temelju kozmetičke gline. Za zrelu kožu najbolje odgovara ružičasta i zelena glina. Da bi maska ​​jednostavno otopiti žlicu gline na dosljednost kiselo vrhnje, a tanki s vodom ili biljni esencije. Na primjer, kamilica je vrlo korisno za osobu, možete koristiti i esencije, prugasta, paprena metvica, kadulja, majku i pomajku, gospina trava ili pristojbe bilja.

Može biti dovršen s maskom par kapi eteričnog ulja Argana, sjemena grožđa, breskve, kokosa, itd Glina Mješavina bi se trebala primjenjivati ​​samo na očišćeno lice i ostavite da se potpuno osuši. Provoditi takvi postupci mogu biti jedan dan.

Maska od riblje ulje

Spriječiti i eliminirati nasolabial nabori može biti i uz pomoć ribljeg ulja. Tajni Blagotvorni učinci proizvoda na koži - njezin sadržaj esencijalnih masnih kiselina omega-3.

Za pripremu maske, pomiješajte žličicu škroba, maslinovog ulja i pola žlice ribljeg ulja. Nanesite proizvod i ostavite ga na lice za dvadeset minuta.

Kockice leda iz nasolabial naborima

Dnevno pranje kockicama leda ne samo da će poboljšati stanje kože, ali i da ih obnovite. Osobito dobar učinak je dano kockice leda lice napravljena od biljnih preparata ili zamrznutog prirodnog biljnog ili voćnog soka. Brisanje im je koža vrsta šok terapije, nakon što je taj postupak pokreće obrambene mehanizme i ubrzava regenerativne procese.

topli oblozi

Komprimira izrađena od biljnih čajeva, pomažu aktivirati proizvodnju kolagena. Najprikladnije biljke za osobe smatra se da je kadulja, majka-i-maćeha, gospina trava, breze pupoljci, kamilica. Oblozi se preporuča učiniti na sljedeći način: - priprema infuzija jedne ili više biljaka, navlažite (infuziju treba biti topla) pamučne jastučiće ili presavijeni komada gaze, i staviti ih na problematična područja za najmanje četvrt sata. Takvi postupci se provode ponajprije provode na dnevnoj bazi.

Video: Kako ukloniti nasolabial nabore! Vježbe nasolabial nabora | Broj 1 | #edblack

Koristite sve ove home lijekova su bolje kao dodatni način dobivanja osloboditi od bora, ali kao dodatak vježbe, ili masaža.