Kako da se zaustavi se bojati da rodi?

U ovom članku:

1. Zašto su žene boje se roditi?
2. Porođaja bez straha

Zašto su žene boje se roditi?

Prvo morate shvatiti za sebe da je strah od porođaja nastaje zbog nedostatka pouzdanih informacija o procesu rođenja djeteta. Obilje različitih dijelova informacija na internetu, na televiziji i na drugim dostupnim izvorima, a ometa nego pomaže. Uz to su i dalje pričama prijateljima, poznanicima, prijateljima prijatelja. Kao rezultat toga, žene koje imaju nasilne fantazije ili jednostavno osjetljiv, to je zastrašujuće roditi. Tu su, naravno, pravi razlozi za ovaj problem, iako oni zapravo ne bi trebali dovesti do buduće majke u panici.

Mnoge žene kažu „Bojim se da se rađaju” zbog boli. Od djetinjstva, svi čuju da porođaj boli, priče, filmove, sjećanja žena koje rađaju se jasno fiksna ideja u mojoj glavi sve žene. Postoje čak i legende da je ova bol je najjači koji može biti. Doista, borba i pokušaji proces je vrlo bolno, ali ne toliko da njegove panike straha. Strah od porođaja pojačava samo bol, zbunjujući i ne fokusirati na savjet liječnika i primalja. To znači da žene s instalacijom „vrlo bojati roditi”, postoji velika vjerojatnost komplikacija.

Strah od komplikacija - drugi razlog zbog kojih žene teško razumjeti kako se ne treba bojati poroda. U knjigama, na televiziji, u novinskim člancima lako naći mnogo priča o disfunkcionalne rada. Da, porođaja komplikacija može završiti čak zdrave žene, ali je vjerojatnost takvog ishoda nije velik. Pa ja ne stalno morati misliti „vrlo bojali roditi zbog opasnosti da me čekaju.” Bolje da samo čitati statistike, to je na strani sigurno porođaja.

„Bojim se da rodi, jer dijete može imati nešto dogodi.” Takve riječi su čuli od previše osjetljiv majke. Oni se brinu da će dijete biti kabel zaplitanja, rođena prerano, da liječnici neće biti u mogućnosti da mu pomogne. Strah od tla pod a ima, ali vrlo nesiguran. Uostalom, razina moderne medicine je vrlo visoka, a postotak smrtnosti novorođenčadi je vrlo mala sada dojila čak pyatisotgrammovyh nedonoščad. Ali ako majka stalno misli: „Bojim se da rodi”, to ima negativan utjecaj na dijete i povećava rizik od problema s njegovom zdravlju u budućnosti.

Još jedan razlog da neke žene se boje da rodi, ne bojte se doći do bolnice. To stoji kao slika iz bilo film u kojem su majke borbe počinju, voda razbije i dijete rodi u vrlo neprikladnom mjestu za nekoliko minuta. U stvari, to je samo film, a ne o tome da se ne boji poroda. prvi porod traje u prosjeku 10-12 sati od početka redovne kontrakcija do rođenja djeteta. još ubrzani rad, imaju veću vjerojatnost da će doći u drugom ili trećem trudnoće, ne nose nikakvu opasnost. Oni traju 2-4 sata, a za to vrijeme možete upravljati u bilo kojoj bolnici. Dakle ovdje panika „je jako strah da rode” potpuno neopravdano.

Konačno, neke od žena, govoreći: „Bojim se da se rađaju” stvarno uplašeni nepoznato okružje bolnice, neotesan odnos osoblja, nekvalificirani liječnici. Razlozi za takav strah je, ali izlaz je vrlo jednostavna. Sada je moguće odabrati bilo bolnicu, uključujući plaćeni. rodni list omogućava ženi da rodi, gdje se vidi stane. Dobra atmosfera, prijateljski primalje i medicinske sestre, kvalificirani liječnici će vam pomoći da prevladaju bilo strah.

Porođaja bez straha

Kako da se zaustavi se bojati poroda? Prva stvar koju treba zapamtiti je ovo jedna jednostavna istina - tijekom milijuna godina, milijarde žena rodila djecu, a nisu se bojali. Većina rođenih završio sigurno, inače čovječanstvo ne bi postojao. Malo dijete koje se rodi, pomaže vam da brzo zaboraviti na sve iskustava. Porod bez straha - to je realnost i cilj koji se mora postići bilo trudnica.

Ako žena shvatiti za sebe zašto se progoni ideja „Bojim se roditi”, ona je pola slučaj. Uzrok straha boli? Potrebno manje čuti priče o djevojkama, gledanje filmova sa scenama rođenja djeteta, čitajući zastrašujuće priče osjetljiv majke o tome kako su povrijediti roditi. To je najbolje da se upoznaju s metodama bezbolan porođaj, jer postoje načini da se prevlada bol i bez posebnih lijekova. Oni se temelje na pravilno disanje za vrijeme rada i pokušaja. Upoznati se s metodama tečajeva mogu biti mlade majke. Mreža i knjižare imaju puno literature o pravilnom disanju za vrijeme rada. Osim disanja, bol prije rođenja može pucati lagane masaže, gimnastičke vježbe na Wall barova ili teretana loptu. U nekim rodilištima imaju posebne prenatalna sobe, opremljene s malim dvoranama. još preporučamo pratiti kontrakcije po satu. Svaka borba traje nekoliko sekundi, ako je vrijeme da pogledate na sat i brojati vrijeme dok se ne završi, to se ne boji roditi, a bol se smanjuje, izazvao je psihološki distrakcija učinak.

Izbjegavajte komplikacije neće instalirati „Bojim se da rodi”, a odmah priprema za porođaj. Da biste to učinili, možete upisati u poseban tečaj za trudnice. Iskusni stručnjaci će vam reći koliko generacija može proći bez straha i boli, kako se ponašati za vrijeme rada i pokušaja. Redoviti pregledi kod ginekologa će omogućiti vrijeme prepoznati patologiju i sastaviti plan rođenja kako bi se smanjili sve za majku i dijete rizicima. Također, Vaš liječnik može preporučiti set vježbi koje jačaju mišići dna zdjelice i pomoć izbjegne praznine. Dobre povratne informacije od mladih majki dobio yoga tečajevi za trudnice. Oni ne samo da može ojačati svoje mišiće, poboljšati tjelesnu kondiciju prije poroda, ali i dobiti psihološki poticaj. Nemojte biti suvišan i vježbe u bazenu, mnogi liječnici preporučuju plivanje kao najviše siguran sport za trudnice. Glavna stvar je posvetiti vrijeme za njihovo zdravlje, fizičke vježbe, trudnica se omesti po mislima „vrlo bojali roditi” i brže postaviti pozitivan način.

Za mnoge žene, porođaj bez straha proći, ako su ljudi bliskih njima. Mogućnost zajedničkog isporuke sada ima gotovo u svim bolnicama. Oni trebaju pripremiti unaprijed, odabrati koji želi ponijeti sa sobom na tako važnom i teškom trenutku. To nije uvijek suprug, naprotiv, ako je protiv, tvrde to nije potrebno. Uplašeni čovjek ponekad više ometa i pogoršava situaciju nego što pomaže. To može biti u rađaonici da bi tvoja mama, sestra ili najbolji prijatelj koji će vas podržati i reći vam kako da se ne boji poroda.

To je vrlo važno za vrijeme trudnoće za čitanje knjige koje opisuju pritoka generacije u kojoj su žene dijele njihovu sreću od rođenja djeteta. Bolje komunicirati s tim prijateljima koji neće dopustiti da misli da je strah roditi, ali naprotiv, podršku i ulijevaju povjerenje. Trebate razmišljati o djetetu, jer je o tome da vidi svjetlo, možete ga pritisnuti za sebe najviše rodni čovjeka. Potražite to su priče, fotografije, videa, komunicirati s onima koji nikada nije rekao: „Bojim se da rodi.” Pozitivne misli će pomoći da se izbjegne bilo kakve strahove i roditi sigurno.