Ja sam trudna, što učiniti na prvom mjestu, ili kako se život promijenio nakon trudnoće?

Ako je djevojka trudna

Kad sazna o svojoj zanimljivoj poziciji, valjane tjeskobe i osjećaje na nju. Nije bitno je li ova trudnoća je vrlo predvidljiv i planirano i sve ispalo sasvim slučajno. No, pravo je pitanje: Trudna sam što i kako dalje - nije tako strašno. Pokušajmo naći odgovor.

Stoga je uklonio uzbuđenja i zbunjenost, ne znam što učiniti, gdje ići. Na vrhu tih poremećaja mogu se zagrijava hormonalne promjene, koje su se već počinju postupno odvijati.

Što učiniti prvi

posjet ginekologu

Prvi pravi korak bi bio da posjeti ginekologa. Možete posjetiti njegov osobni liječnik imate povjerenja i koji zna nijanse vašeg tijela. On je prvi može govoriti o njihovoj situaciji i dobiti savjet.

Ginekolog na recepciji trebate pregledati i potvrditi trudnoću. Nakon toga, on će pisati da vam analize i dodjeljuje proceduru koju mora proći. I također reći Koje su neke dobre vitamine za trudnice i davati opće preporuke.

Reci djetetova oca o trudnoći

Uzbudljiv događaj će reći čovjeku da će uskoro postati otac. Pa, kad je par predstaviti zajedničku želju da postanu roditelji. Tada možete sigurno radovati kasniji papa i primati riječi zahvale.

Ali to se događa da žena ne zna kako bi čovjek reagirati na ovu vijest. Strahovi su toliko veliki da su neke žene počinju da glupost. Na primjer, misliti izvan čovjeka o njegovu reakciju i pokušati gurnuti potonji tako važnu razgovor.

Ako čovjek kaže da mu je drago i sretan - vrlo dobar. Ako čovjek kaže da njegov plan nije uključena, dobro - lijepo malo, ali to nije katastrofa globalnih razmjera. Nepotrebno je reći nakon što misle o tome. Zapamtite da morate poštivati ​​interese posljednjeg djeteta. Pokušajte razgovarati o mogućnosti za zajedničko skrbništvo. Možda s vremenom će on predomisli i naviknuti na ideju o novom statusu, i to će prestati da ga uplašiti. Uostalom, muškarci također se pitaju: što učiniti ako je trudna? I svaki od njih mora odabrati odgovor.

Što god to bilo, ali morate razgovarati s ocem djeteta i obavijestiti ga da će biti tata.

Promijenite svoj stil života

Od trenutka kada je žena trudna, njezin se život zauvijek promijenio. To ne znači da je sada čeka da joj dramatične transformacije, ali nešto što će ići dolje u životu zamijeniti stari.

Obično trudnice osjećaju želju u njemu na neki drugi način života. Njihove misli su više usmjereni na uređenje obiteljskog gnijezda. Instinkt nam je rekao što učiniti sada.

Izbjegavajte tijekom trudnoće:

• Noćni stranke i šetnje do jutra. Zdravo spavanje je neophodno za trudnice i njezina nerođenog djeteta;
• Stresnim situacijama. Svi stresne situacije utječu na dijete. Jeli želite imati dijete s jakim živcima, zaustavi se nervozan, ukloniti iz svih osjeta. U ekstremnim slučajevima, možete uzeti sedative za trudnice;
• Teška iscrpljujući rad. To je vrijeme da se stavi sve teško raditi ili pomaknuti taj teret na ramenima ljudi;
• Koristite lijekova. isključujemo upotrebu Dipiron tijekom trudnoće. Sa svim lijekovima treba biti vrlo oprezan i pročitati sažetak. Obično se kaže, je li bilo kontraindikacije za trudnice;
• Putujte u ranim i kasnim fazama. Početak i kraj trudnoće - vrlo opasno vrijeme. Na početku trudnoće postoji rizik od pobačaja, au posljednjem stadiju mogu iznenada roditi prerano;

Čak i ako mlada majka jak imunološki sustav, a ona pokušava izbjeći situacije u kojima možete pokupiti infekciju, to nije u potpunosti siguran od SARS-a. No, mnogi lijekovi koji su sigurni u svakodnevnom životu, kontraindicirani u trudnoći. Na primjer, Sanorin - izvrstan lijek za rinitis. No, prije nego što aplicirate Sanorin tijekom trudnoće, morate konzultirati svog liječnika. Budući da je zabilježila vrlo velik broj nuspojava.

Drugi primjer je Kameton, tijekom trudnoće često je propisana od strane liječnika u borbi protiv infekcija i upala.  U ovom članku, možete saznati više o primjeni kameton tijekom trudnoće. No, u svakom slučaju, korištenje bilo koje droge moraju se dogovoriti s ginekologom. Uostalom, uvijek postoji opasnost da ste preosjetljivi na lijek.

Pravo jesti i izbjeći opasne proizvode

Na isti način, kao što je posebna hrana za djecu, koje su isključene iz svih štetnih proizvoda, prehrana trudnica potrebe da bude zdrav.

Eliminirati iz svoje prehrane:

• Mekani sir, kao što su brie, feta sir ili koze. Sve one vrste koje uporaba nije pasterizirano mlijeko, treba isključiti kako bi se izbjeglo trovanje;
• Sirova jaja treba ukloniti iz prehrane (zbog opasnosti od ugovaranja salmoneloze);
• Sushi sa sirovom ribom može biti leglo patogenih mikroorganizama;
• Kava i sve što sadrži kofein. Pijenje povećava rizik od pobačaja;
• Alkohol je vrijedno zaboraviti, ni zadah;
• Čips. Ovaj proizvod je previše štetnih sastojaka koji mogu poremetiti ne samo vaš metabolizam, ali svoje dijete;
• Čajeva s nepoznatog sastava. Mnoge biljke mogu izazvati prerano rođenje ili dovesti do spontanog pobačaja. Stoga, pažljivo pročitajte sastav bilja i vidjeti ako postoje bilo kakve kontraindikacije za upotrebu.

Slijedite jednostavne vježbe

Držite vaše tijelo u dobroj formi treba uvijek biti. Radi fizičke vježbe, možete pripremiti tijelo za lakši porođaj i postnatalni brzi oporavak.

Posavjetujte se s trenerom, jer postoje čak i neke fitness klase za trudnice, koji pokupila poseban tečaj vježbi za podizanje i održavanje ton i priprema za porođaj.

Trudnoća - jedinstveni put da ima lijepe značajke. Uživajte svoju lokaciju, uživati ​​osjećaj jedinstva sa svojim djetetom. A ti svjetlo isporuku!

Video savjeti za buduće majke

Ginekolog AG Sawicki objašnjava što učiniti kada ste shvatili da je trudna.

Video priča o tome što učiniti u slučaju akutnih respiratornih virusnih infekcija tijekom trudnoće.