Idi duga razdoblja, što da radim?

Standardi ove žene, koja u budućnosti može postati majka, tu je mjesečna. Da vidimo što je to, razlog za njihov izgled, što su oni i zašto su duga razdoblja? Što trebate učiniti kako bi se ispravno postaviti mjesečno i točni?

Što je menstruacija?

Na kršenja menstrualnog ciklusa se suočava s puno žena, ali neki idu i mirno, a neki žele razumjeti i otkriti razlog

Kada dostigne pubertet, njezin mjesečni početak - proces kojim se ispuštanjem krvi iz vagine. Maternica se čisti od sluznice i počinje krvarenje - to je sve planirano priroda, i ide dalje. Na prvi dan menstruacije počinje menstrualni ciklus. Prvi menstrualna krv je tamna zbog niza enzima. To se događa prvi menstruaciju u dobi od 11 do 14 godina starosti i traje od 3 do 7 dana. To se događa svaki mjesec kroz određeni broj dana.

U kritičnim danima morate slijediti pravila osobne higijene, zbog krvarenja pogoduje rast bakterija.

Što su „kritične dane”?

Menstruacija je svaka žena u reproduktivnoj dobi, ako ona nije trudna. Ovisno o pojedincu, neke žene u kritičnim danima trajanju od 3 dana su norma. No, za druge je stopa može se znatno povećati.

Trajanje pražnjenja do 7 dana - je norma. No, u isto vrijeme, u prvim danima menstruacije su u izobilju i na kraju razdoblja izolacije smanjena samo masna. No, ako je razdoblje teških uočavanje povećava, potreba za vidjeti stručnjaka, te emisije smatraju se dugo.

Također, na mjesečnoj bogatstvo podijeliti na:

• rijedak;
• normalno;
• u izobilju.

Kada rijetki ili obilan mjesečno zahtijeva konzultacije sa stručnjakom, jer je razlog za ovu pojavu može biti ozbiljna bolest i bolest.

Što je uzrok dugoročno mjesečno?

Menstrualni ciklus je poremećen zbog propusta u žena i kršenja određenih procesa koji izravno utječu na reproduktivni sustav. Okoliš također može biti negativan čimbenik.

Postoji niz uzroka i čimbenika koji pridonose dugi mjesec:

• hormonalne promjene su odgovorni za sve procese koji se odvijaju u ženskom tijelu;
• povreda jajnika rada, povrede spolnih i endokrinih sustava, može biti uzrokovana pušenjem, lošom prehranom, zlouporaba alkohola, kave pića, masne hrane;
• tumora na visceralne šupljinama, kao što je cista. Iako je benigni tumor, ali može biti maligni, pa je put do liječnika treba biti neposredna;
• glavni čimbenik u dugoročno mjesečno može biti spolno prenosiva bolest koja može dovesti do još gore posljedice;
• depresija i stres, umanjena živčani sustav izravno vezane za zatezanje i povećana mrlja;
• kao kršenje mjesečnog ciklusa ima menopauzu - menopauza, kada tijelo sustav je rekonstruiran na nov način;
• potrebne količine vitamina, mikro i makro dovodi do poremećaja menstruacijskog ciklusa, tako da morate pratiti svoju prehranu i održavati normalnu težinu.

Što bih trebao učiniti?

Prije svega, kako bi saznali zašto je tako dugo da ide mjesečno, a ono što trebate vidjeti liječnika, stručnjaka, koji se pregledati i utvrditi uzrok.

Ali ako nema abnormalnosti ili bolesti ne mogu ga naći, morate voditi brigu o sebi.

Što učiniti:

• preispita svoje prehrane;
• da biste dobili osloboditi od negativnih navika;
• nositi s stresom;
• ne zamarati;
• Okružuju se s pozitivnim emocijama;
• provesti više vremena na svježem zraku;
• da ne zlorabe razna pića.

Ipak, važno je da se normalizirati težinu: neki tip, koji je u suprotnosti izgubiti. Jesti puno vitamina: voća, povrća. Okružite se s pažnjom, a ako takva stvar kao menstrualnog ne uspije, više neće biti poremećen.