Kako početi menstruaciju prvi put: znakove početka menstruacije

Prvi period za svaki djevojka je prilično važan i značajan događaj označio je početak novog razdoblja razvoja. Prvi period pokazuju da je tijelo djevojka dosegla vrhunac puberteta, i od tog trenutka spremni za obavljanje reproduktivne funkcije. Svaka djevojka, koja se nalazi u pubertet fazi, izgled i neke uzbuđenja čekaju početka menstruacije. Rastjerati strahove i uzbuđenje djevojku, važno vrijeme da se pripreme za nadolazeću mjeseca.

Kada je početkom mjeseca?

Prvi period dolazi u dobi od 11-14 godina. Da bi se uspostavila i točno predvidjeti kada dođe do menstruacije, to je nemoguće, jer veliki broj različitih faktora utječe na ovaj proces:

• nasljeđe;
• fizički razvoj;
• dijeta;
• premještena na bolest u djetinjstvu;
• emocionalna pozadina;
• doživio stresnu situaciju;
• sport;
• prisutnost ili odsutnost operativnih postupaka;
• ozljede;
• zarazna bolest;
• hipotermija;
• upalni procesi.

U većini slučajeva, mjesečno s početkom u razdoblju od 11 do 14 godina. No, postoje iznimke. Neki mogu početi menstruaciju za 2 godine prije prihvaćene norme, dok drugi - kasnije. To može biti zbog sljedećih razloga:

• endokrinih poremećaja;
• nasljedne bolesti;
• hormonska kvara;
• nose naprijed-traume, operacije;
• jak emocionalni šok.

Ako menstruacija se javlja mnogo ranije ili kasnije nego što se očekivalo - to je prilika da se konzultirati sa stručnjacima. Može se pristupiti kao ginekologa i endokrinologa da pomogne utvrditi uzrok i, ako je potrebno, odgovarajuće liječenje. Pravovremeno liječenje i implementacija svih preporuka liječnika osigurati pravilno funkcioniranje reproduktivnog sustava i pomoći da se izbjegne dalje mnoge ginekološke probleme.

Ključne značajke početka menstruacije

Mjesečno svaka djevojka počinje drugačije. To je vrlo individualan proces koji ovisi o mnogim čimbenicima. Ipak, glavni znakovi približavanja izdanju menstruacije. Ove karakteristike obično uključuju:

• povlačenjem ili bol bol u donjem abdomenu;
• slabost;
• mučnina;
• česte promjene raspoloženja;
• glavobolja;
• djeluje od tuge, depresije, potištenosti.

U nekim slučajevima, početak menstruacije se može pojaviti bez prethodne simptoma. Međutim, još uvijek postoji nekoliko znakova po kojima se može odrediti da će uskoro djevojka će početi mjesečno:

• Slika stjecanje zaobljeni oblici, ona počinje da izgleda ženstveno
• Povećava i postaje vidljiv hip opseg
• Počinje brzi rast mliječnih žlijezda
• Tu je tamnije i povećanje bradavica
• Vanjski spolni organ također povećanje u veličini
• Oko 1 godinu dana prije početka menstruacije primijetio pojavu bjelkaste vaginalni iscjedak, dizajniran za čišćenje i hidratizaciju ga
• Ona počinje intenzivno djelovanje lojnih žlijezda, što uzrokuje akne se mogu pojaviti, akne, iritaciju kože na licu, leđima, ramenima, prsima.
• To aktivira žlijezde znojnice.

Ove i druge značajke posredno može svjedočiti o skorom početka menstruacije.

Kako je prva menstruacija

U prvom mjesecu svaka djevojka nepravilan i nestabilan. U 1 dana, početak menstruacije nema u izobilju, u najboljem slučaju, uočavanje. To je bio samo 2-3 dana može se primijetiti karakteristika menstrualnog iscjedak. Međutim, budući da ne postoji uopće. Većina prve menstruacije karakterizira samo uočavanje tamno crvene ili smeđe boje. Kao bol se obično slavi na prvi dan menstruacije.

Prosječno trajanje prve menstruacije varira od 3 do 5 dana. Razdoblje do sljedećeg razdoblja 27-30 dana. Važno je napomenuti da je u većini slučajeva, menstrualni ciklus uspostavljen u roku od šest mjeseci. Tijekom tog razdoblja, postoje nepravilnog razdoblja s različitim trajanjem. Menstruacija u ovoj fazi ne može biti svaki mjesec. Ali, ako je mjesečna tijekom cijele godine dolaze neredovito, odgođen za 3-4 mjeseci, a zatim biste trebali konzultirati svog ginekologa i endocrinologist. Budući da je u skladu s normom menstrualnog ciklusa bi trebao stabilizirati 3-6 mjeseci nakon početka menstruacije. Potrebno je kod liječnika u sljedećim slučajevima:

• Ako postoji obilan;
• ako mjesečni protok je vrlo bolno;
• ako trajanje menstruacije svaki mjesec mijenja.

Emocionalno stanje djevojaka tijekom kritičnih dana

Prije dolaska menstruacije a tu su i promjene u emocionalnom stanju. Djevojke postaju osjetljivi, razdražljivi, agresivni. Tu je i bezrazložna promjena raspoloženja. Emocionalne reakcije na događaje su burna a ponekad i neočekivano.

Dakle, u ovoj fazi važno je psihički podržati djevojku. Emocionalna pozadina u obitelji mora biti mirna. Moramo pokušati zaštititi djevojčicu od stresa, pretjerane tjeskobe i živčane napetosti.

Higijenski djevojke tijekom menstruacije

Neophodna prije početka menstruacije uvesti djevojka s osobnim higijenskim pravilima u kritičnim danima.

Higijenski postupci su u čestim čišćenjem pravovremeno zamjena higijenskih proizvoda (jastučići). Liječnici preporučuju zamjenu brtvu svakih 2-3 sata. No, uporaba tampona stručnjaka ne preporučuje zbog nepotpunog formiranja spolnih organa, vjerojatno će traume i infekcije.

Također, djevojka mora biti najmanje 1 puta dnevno otuširati.

Uzeti kadu za vrijeme menstruacije, da ne bi trebali!

Snaga Djevojke u kritičnim danima

Također je potrebno da se brine o pravilnoj prehrani djevojčica tijekom menstruacije. Na vrijeme menstruacije preporuča da se suzdrže od konzumiranja oštrih, slano, dimljenih proizvoda. Potrebno je ograničiti prijem slatkiše i gazirana pića. To je opravdano činjenicom da su ti proizvodi mogu uzrokovati grčeve i dodatne bolove u probavnom traktu. Neki proizvodi mogu tanke krvi, što dovodi do obilan.

Poželjno je u kritičnim danima koji konzumiraju žitarice, krumpir, riba, pileća prsa, svježe povrće i frukty.Pitatsya za vrijeme menstruacije treba da u potpunosti i redovito. Izgladnjivanje i dijeta ovih dana nisu dopušteni.

Budući da tijekom menstruacije u tijelu obilježava manjak proteina, željeza, kalcija i drugih elemenata u tragovima, to je poželjno da se vitamina i mineralnih dodataka.

Što je još važno znati o prve menstruacije

• S početka menstruacije djevojka treba početi menstruation kalendar u kojem svaki mjesec za slavlje dani menstruacije. Ovaj kalendar će se jasno pratiti menstrualnog ciklusa.
• Za vrijeme menstruacije, to je poželjno da se suzdrže od sportova, aktivne igre, duge šetnje. Važno je ograničiti fizičku aktivnost u cjelini. U 1. dan menstruacije preporučuje se čak i biti u skladu s mirovanje, pogotovo u slučajevima kada su kritični dani u pratnji obilne i jake bolove.
• U kritičnim danima treba izbjegavati uzimaju lijekove. Stručnjaci ne preporučuju tijekom mjeseca da se aspirin i lijekove na temelju njega, kao i oni pridonose razrjeđivanje krvi, što može dovesti do povećanja sekreta i menstrualnog trajanja.
• Menstruacija, period nije potrebno kupati i sunčati. To je zbog činjenice da je u danima menstrualnog maternice je najosjetljiviji na prodor raznih vrsta infekcija.
• Hipotermija treba izbjegavati, jer to može dovesti do ne samo povećan iscjedak za vrijeme menstruacije i bolan, ali je upala maternice.