Plodne dane. Što je to, kako izračunati?

U ovom članku:

1. Koje su plodne dane u ciklusu
2. Kako izračunati plodne dane
3. Očekujemo plodnih dana sekreta
4. Kako izračunati plodne dane mjerenjem bazalne tjelesne temperature
5. To može utjecati na plodnost

Koje su plodne dane u ciklusu

Ako ne znate što to znači plodne dane, to je lako popraviti. oni nazivaju za vrijeme ovulacije, a to je sredina menstrualnog ciklusa, dva dana prije njega, i dvije - nakon. To jest, ako 30 dana i dalje imaju menstrualni ciklus, 15. dan - to je sredina ciklusa. A plodne dane smatrat će se od 13. do 17. dana. Pretpostavimo da ste počeli mjesečna 1-og, a onda sljedeći mjesec će početi 31. th. A upravo u sredini mjeseca, plus ili minus dva dana - oni najviše plodne dane.

Sada ćemo saznati što to znači plodne dane u jednostavnim riječima bolničar. Kako znamo kada je ovulacija zrela jaja ostavlja mahuna - torbu, gdje sazrijeva. Nadalje, ona ulazi u jajovod, gdje čeka na spermu, koja ima svoj prirodni scenarij oploditi. Maksimalna jaja mogu čekati za njega za dva dana, a onda umre. Uz ovaj sve jasno - ovulacija, jaje života za dva dana u iščekivanju. „A što je dva dana prije ovulacije?” - svibanj pitati. Činjenica da sperma može živjeti više od jednog jajeta. Dakle, uzimajući u jajovod za nekoliko dana prije ovulacije, oni lako mogu čekati do zrele jaje ne čini na horizontu. Dakle, plodni dani - to je 4-6 dana s ovulacije u sredini. U plodnim danima zatrudnjeti može biti sto posto vjerojatnosti, ako se aktivno bavi seksom, a nije zaštićeno u ovom trenutku.

Kako izračunati plodne dane

To znači da su plodni dani, naučili smo. Sada ćemo vidjeti kako ih izračunati. Kako bi se znati kada dođe vrlo povoljni dani za začeće, mora biti u mogućnosti da ih ne propustite. Kao što znate, olakšavaju, ako znate točan datum ovulacije. Stoga je, pak, treba znati kada je vrijeme. Da biste to učinili, morate voditi kalendar u kojem slaviti vrijeme dolaska i razdoblje završetka. Zbog toga ćete biti u mogućnosti odrediti razdoblje ovulacije, ako pretpostavimo da se događa upravo u sredini menstrualnog ciklusa.

Mnoge žene se žale da izračunati mjesečni ovulacija je teško kada se ciklus se stalno mijenja - povećava ili smanjuje s vremenom. No, postoji i takva da je ovulacija u nekim ciklusima uglavnom ne može biti. Kako se u ovom slučaju? Kako još može izračunati plodne dane? A što to znači, ako oni ne postoje?

Očekujemo plodnih dana sekreta

Druga metoda izračuna plodnih dana je kontrola vaginalni iscjedak. Prije ovulacije, žena se može vidjeti ne baš obilno se proteže proziran odabir. Kad zrelo jajašce bude izbačeno iz mahuna, iscjedak postaje obilniji i nastaviti za nekoliko dana. To je ovih dana i smatrat će se plodna. Mogu se definirati ne samo u izboru, ali i na neke senzacije koje prate proces ovulacije - bolovi u trbuhu, peckanje u prsima, itd

Kako izračunati plodne dane mjerenjem bazalne tjelesne temperature

Kako bi se utvrdilo plodne dane ovom metodom, što trebate učiniti mjerenje bazalne temperature tijela za nekoliko menstrualnog ciklusa. U ovom slučaju, to je sigurno napraviti raspored, koji će uključivati ​​dnevne podatke temperature, zahvaljujući kojima će biti vidljivi kada početi ovulacija. To se događa, kao što već znate, u sredini menstrualnog ciklusa. Ako ovaj put je bliže bazalna temperatura porasla je za 0.4- 0,8 stupnjeva, a zatim je došlo do ovulacije.

Ovdje je potrebno znati da je bazalna temperatura smanji na nekoliko desetinki stupnja u dan ovulacije i jajeta odmah nakon rođenja povećava oštro i traje do početka sljedećeg mjeseca. I, kao što znate, plodnih dana nakon ovulacije trajati samo dva dana. Dakle, mjerenjem bazalne tjelesne temperature može odrediti samo plodnost njezina skoka, ovaj put dodajući par dana.

Bazalna temperatura, što žene se mjere u rektum, treba provjeriti u jutarnjim satima, a ne ustati iz kreveta, a po mogućnosti u isto vrijeme. Prije mjerenja temperature za 6-8 sati ne preporuča se imati spolni odnos, piti alkohol, pa čak i jesti. Tj, bazalna temperatura - tjelesna temperatura je u stanju potpunog mira i opuštanja. To je ona će vam reći o nadolazećim danima povoljnim za začeće. Najtočnije izračun dane plodnosti potrebno je napraviti mjerenja tijekom najmanje 3-4 menstrualnog ciklusa. Ova metoda se smatra jednom od najviše informativan, pa stručnjaci često preporučuju da žene kao nezavisne kontrole nad reproduktivne funkcije tijela.

Još jedan način da se izračunati plodne dane - ovulacija ga testirati. Ovo je najlakši način kada se koristi poseban test traka određuje da li je došlo do ovulacije. Ispitivanje radi na istom principu kao i test na trudnoću. Indikator umočen u mokraći i čekati rezultat. Ako je pozitivan, to znači da su plodni dani započeli. Screening testovi trebaju početi nekoliko dana prije nego što sredini menstrualnog ciklusa, što ćete vidjeti na grafikonu ovulacije.

To može utjecati na plodnost

Često se događa da, iz bilo kojeg razloga, ovulacija ne dogodi, a time i plodne dane ne dolaze. To je obično zbog hormonska neuspjeh ili kvara štitne žlijezde, kao i tijekom dojenja, ali to nije cijeli popis. Ako ne imati bebu, ako dojite, u nedostatku ovulacije, trebali biste konzultirati liječnika.

i drugi faktori mogu utjecati na plodnost. To su: dob preko 30 godina, nenormalan razvoj jaja, infekcije, spolno prenosivih bolesti i drugih upalnih procesa, hormonalne poremećaje, debljanje i više. Dakle, neplodnost zbog nedostatka plodnih žena treba poštovati, ne samo od strane ginekologa, već i endokrinologa i nutricionista.

Da je žena imala normalnu plodnost, potrebno je voditi brigu o sebi, to jest, voditi zdrav način života, izbjeći povremeni intimne odnose, osobne higijene. Također je potrebno pravo jesti, tako da tijelo dobiva sve potrebne materijale. Uostalom, zdravlje je potrebno ne samo za koncepciju nego i za nošenje buduće trudnoće. Vaša želja da postane majka je jednostavan za implementaciju, ako znate što su plodne dane ciklusa, kako bi ih mogli izračunati, i što je najvažnije, imati vremena da ih koriste.