Kako prati zube - liječnički savjet Video

Četkanje zubi - postupak je vrlo jednostavan i banalan. Međutim, nije sve to pravilno izvesti, bez postizanja željeni rezultat na ovaj način.

Kako četkati zube: Akcija

No, netočno četkanja zuba može uzrokovati mnogo problema, kao što su, na primjer, oštećenje gingive tkiva, karijesa, parodontnih bolesti ili zubne cakline brisanja.

Kvaliteta zubni čišćenje ne može biti prekratak. Za vas biti u mogućnosti prilagoditi svoje tehnike zubi čišćenje ili učiti djecu da provede ovaj postupak, nudimo Vam detaljne upute o tome kako pravilno prati zube. Nadamo se naši savjeti će vam pomoći zadržati zdravlje i ljepotu vaših zubi.

Sve što vam je potrebno - četkicu i pastu za zube, šalicu za ispiranje usta i malo vašeg vremena.

1. Dakle, najprije morate temeljito navlažiti kist s vodom. Pobrinite se da ne ostane tvrd i neugodan za zube i desni. Zatim stisnuti na četkicu malo paste za zube. Posluživanje veličine prosječnog graška je dovoljno.
2. Počnite s čišćenje gornjih kutnjaka, koji se nalazi najdalje. Očistite ih pravilno je najteže, što je razlog zašto je logičnije da će pokrenuti proceduru da se s njima. Ako ste dešnjak, izvoditi pokret od lijeva na desno, ako ljevak - naprotiv. Dakle, trebat će osigurati za sebe maksimalnu praktičnost i udobnost.
3. Uvijek imajte na umu da standardni četkica područje pokriva obično dva ili tri zuba. Držite to mora biti strogo paralelno sa zubima, tako da čekinje u kontakt s površine zuba, ali to je gotovo ispod desni. Nanesite nježno pritisak na četkicu tako da su čekinje su malo savijena pod takvim pritiskom.
4. Svaki zub četkanje za 10 sekundi kružnim pokretima. Vi trebate napraviti oko 18-20 pokreta za određeno vrijeme. Nakon što ste završili kružnim pokretima, napraviti nekoliko okomiti smjer od guma do donjeg ruba zuba.
5. Nakon toga, idite na unutarnja površina zuba. Učiniti istu stvar da su prethodno učinili. Zatim nježno čisti žvakanje površinu zuba. Pravilno pažnja na žvakanje zubi, koji se nalaze u obraz.
6. Ne zaboravite posvetiti dužnu pažnju da očiste unutarnje površine obraza i jezika. U mnogim trenutnim modelima četke posebni jastučići su raspoređeni za zube. posebne prilagodbe također su dizajnirani za tu svrhu.

Na kraju, isperite nekoliko puta ustima mijenja vodu za čišćenje. Postupak se izvodi!

Kako četkati zube: pravila

• A sada želimo vam dati nekoliko korisnih savjeta o čišćenje jezik. Ovaj postupak dva puta dnevno treba provesti. To je najbolje učiniti u jutro, nakon doručka, a onda je vrijeme za spavanje. Naravno, nema štete će se operete zube nakon konzumiranja kisele ili slatke hrane, posebno u velikim količinama. U ekstremnom slučaju, ako četkica nije pri ruci, razvijati naviku barem isprati usta.
• Promjena četkica ne manje od jednom u 3 mjeseca. Ako primijetite da je četkica je izgubila svoj izvorni oblik, a njegove čekinje viri u različitim smjerovima, potrebno je promijeniti, čak i ako ste ga kupili u zadnje vrijeme. Ako ste imali bilo kakve prehlade, raspolagati četkom odmah.
• Ni u kojem slučaju ne drže kist u vašoj obitelji u čaši, tako da možete izbjeći širenje raznih infekcija. To je najbolje ako se držati četkicu u posebnom montiranje na zid - u svakoj od njih uvijek pruža pojedine pretince. Ili kupiti četkicu s poklopcem.
• Upute ranije opisani, pogodan je i za korištenje električnih četkica za zube. Jedina razlika je da je intenzitet pritiska kist će biti prilagođen za vas.
• Kada očistite unutarnje površine zuba, a zubi koji se nalaze najdalje bolje odmaknuti od zrcala, inače rizik da kapljice svoju pastu za zube. To posebno vrijedi za ljubitelje električne četke.

Kako četkati zube - Video

Zapamtite da je kvaliteta oralne higijene ovisit će o dentalnom zdravlju i ljepoti!

Kako oprati zube? oralna higijena

Kako prati zube - savjet liječnika

Kako naučiti dijete da četkanje zubi?