Uporaba eteričnih ulja

Aromaterapija kao područje znanja o oblicima i metodama utjecaja na tijelu eteričnih ulja svaki dan postaje sve više i više popularan. Netko je, ne ulazeći u zamršenosti tog složenog prakse znanosti, samo ponekad koristiti svoj omiljeni eterično ulje, „raspoloženje”, neke ograničene aromatizaciju prostora, a mnogi su se pretvara u aromaterapiji kao metoda prevencije ili liječenja.

• Prijem eterična ulja unutar
• Vanjski metode primjenjuju ulja
• 1. Način udiše
• aroma incenses
• aromatizacija prostora
• Inhalaciju s aromatičnim uljima
• Parfem Hydrolat, parfem pripravci
• Kupka i sauna sa eteričnim uljima
• 2. Transdermalni (epikutano) Metode
• Aromabaths
• Masaža s eteričnim uljima
• Trljanje, obloge i aplikacije
• Obogaćivanje kozmetike
• Klasifikacija u opsegu ulja

Utjecaj na ljudski primarni alat aromaterapiju - eterična ulja, nije ograničena samo na području fiziologije, koji utječu na psihičko stanje i emocionalnu sferu i društvene veze. A taj utjecaj ne može se ocijeniti jednoznačno, širi se na jasne kriterije, kategorije. Priroda utjecaja određenih sredstava ne ovisi samo o karakteristikama ulja sebe, ali i pravilan odabir tehnike i metode njihove primjene. Varijacija na njihovu klasifikaciju kao što se moglo i dobiti zbunjeni čak i iskusni profesionalci.

Metode aromamasel praktičnu primjenu, te u skladu s tim, aromaterapija tehnike su podijeljene u zasebne skupine i podgrupa, vođeni različitim kriterijima - na primjenu na području primjene, s izlaganjem karakteristikama intenziteta. No, najvažnije klasifikacija ne može dovesti u pitanje: sve metode aromaterapije mogu se podijeliti u unutarnje i vanjske.

Prijem eterična ulja unutar

Mnogi aromatherapists ne preporučuju uzimanje bilo eterično ulje unutra (čak i razrijeđen u minimalnim dozama), da ne spominjemo korištenje čista, jer je samo nekoliko eteričnih ulja može pohvaliti apsolutnom ne-toksičnosti i nedostatka učinka iritacije sluznice.

To je relativno jednostavan za korištenje kao terapijsko sredstvo domaći agrumi aroma ulja, začina, menta, ruzmarin, zdravac i kamilica (Osim ako ste preosjetljivi) ali samo pod strogim nadzorom i kontrolom stručnjaka.

Interno primijeniti prethodno razrijeđen u bazi (meda ili šećer) ulja sa čašom dovoljno velike količine sok ili voda.

Interni odnosi metode pomoću ne samo izravni prijem kao lijek, ali i ispiranje utjecaj na usta i obogaćivanje kulinarski poslastica i napitaka. Apsolutno siguran, pomaže osloboditi teških prehlade i upala su sve za ispiranje usta ili grlo, i korištenje aromatskih ulja kao aditiv zubne paste i balzami.

U kuhanja pomoću različitih aromatičnih ulja daju poseban miris, obogaćujući čaj (cimet, bergamota, vanilija), Duhovi i vino (citrusa i duhovit ulja).

Vanjski metode primjenjuju ulja

Vanjski metode mogu se podijeliti u dvije glavne skupine:

1. udiše - djeluje na dišni sustav, osjetilo mirisa.
2. transdermalni - učinci na koži načine.

Poboljšanje aromatizacija i dezinfekcija često uključuju inhalacijske metode, ali u nekim slučajevima izlučuju metode primjene u kućanstvu grupe. Neke metode, kao što su mirisne kupke istovremeno pripadaju dvije skupine - oni rade i kroz dišni sustav, a prodire kroz kožu.

1. Način udiše

Svi postupci inhalacije temelje na percepciji mirisima dišnog i mirisne. Oni su naširoko koristi, ne samo u ne-tradicionalne, ali i na službene medicine, posebno za liječenje komplikacija i kroničnih bolesti dišnog sustava.

Ova skupina metoda uključuje razne načina za korištenje aromatičnih ulja - iz prostora i individualnom okusu do parfema i okus udisanja sauna.

aroma incenses

Dakako, ova grupa „disanje” tehnike i uključuju najčešći način aromaterapije - korištenje ulja aromalampe. Također je pozvao metoda raspršene, a ne koncentrirani ili utjecaja. Ispario zajedno u vodu u kojoj se primjenjuje nekoliko kapi odabranog eteričnog ulja ili mješavine pripremljene pod utjecajem plamen svijeće ili električnog grijanja, aromamasel molekule u zračnom prostoru i aromatiziruya utječu mirisni organa.

Standardna doza - 6 kapi za svakih 15 kvadratnih metara prostora. Ova metoda se koristi ne samo za osvježavajuće i osvježavanje sobe, dezinficirati ih, ali i stvoriti poseban ugođaj, promjene u psihičkom i emocionalnom stanju.

aromatizacija prostora

Alternativa ovoj metodi je raspršivanje smjese u hladnoj vodi s esencijalnim uljima spreja - industrijske kemikalije analog prirodnog prskanje dezodorans u supstratu. aromatizacija prostora sprej puno manje izraženi nego kad je zagrijana na aromalampe i izloženosti udahnuti više mekana i slaba.

U čašu se doda pročišćene vode od 3 do najviše 10 kapi aromatičnih ulja, sa ili čajne žličice domeshivaya alkohol za veću stabilnost ili smanjivanje period skladištenja dezodorans smjesa do 1 tjedna. Akcija prskalica obično osjeća više nije jako dugo vremena.

Inhalaciju s aromatičnim uljima

Ne smije se miješati uz pomoć aroma ulja plamenik s udisanjem, za koje se smatra da su intenzivnom terapijske (medicinske) postupke.

vruće udisanje provodi udisanjem pare intenzivno kipuću vodu s dodatkom eteričnih ulja (pokrijte ručnikom i zatvorenih očiju), ili pomoću posebnih uređaja. Takav intenzivan učinak vrlo brzo i mijenja stanje, pa se postupak ne provodi duže od 5-10 minuta, a koncentracija eteričnih ulja u svakom slučaju ne prelazi.

hladno inhaliranje vrši se inhalacijom nerazrijeđen, čisti aroma ulje (ili mješavinu) izravno iz bočica koristeći osobni aromakulon upijajući ih maramica ili aromatski vrećice, uzrokujući točku na posteljinu. Hladno udisanjem je također vrlo intenzivna, ali manje dramatično promijeniti stanje, utječe uglavnom na emocionalnom i psihičkom stanju, spavanje i raspoloženje.

Video: Bazna ulja i eteričnih ulja

Parfem Hydrolat, parfem pripravci

Pojedinačni parfemi, parfemi, namirisan vodi (Hydrolat) I toaletne vode također utječu na organe mirisa i više podržavaju, preventivna mjera od komponenti terapije.

Smjese eteričnih ulja ili njihove otopine u alkoholu i vodi, kao uobičajenih pripravaka parfema, pod uvjetom da je temelj osobni ukus, ali s teškom psihičkom i emocionalnom pozadini. To je čisto individualna metoda aromaterapije.

Kupka i sauna sa eteričnim uljima

Za razliku od kupke, eterična ulja u kadi ili sauni percipira isključivo udisanjem, tako da je njihova upotreba u ovim postupcima također se odnosi na metode za inhalaciju. Glavni utjecaj aromatičnim uljima u isto vrijeme - preventivno.

Aromatizirana prostora svaki sat sipanja smjese na vruće kamenje i prskanje grijane sobe površine: kanta vode mora uzeti od 5 do 15 kapi eteričnih ulja odabranih.

2. Transdermalni (epikutano) Metode

Do kožnih metode spadaju ne samo u kadu, koje su dio i respiratorni postupak, ali i masaža, trljanje, oblozi, kupke i svi načini bogaćenja kozmetike - od svakodnevnih i posebnih krema na losione, balzama, šamponi i tuš gelovi.

Na bilo koji način program se ne raspravlja, eterična ulja nikad ne primjenjuju izravno na kožu u čistom, nerazrijeđenom obliku.

Aromabaths

aromatski kupelj - to nije samo preventivno, ali i ljekovito postupak. Kupke može biti vruća, topla ili gotovo hladno. Udoban temperatura je izabran pojedinačno.

Ne preporuča se kombinirati sa higijenskim postupcima, tako da prije nego što se opustiti u mirisnoj kupki, obavezno istuširati.

Aromatična ulja u svakom slučaju ne uvode izravno u vodu, ali prvo razrijediti u sigurnom emulgatora - mlijeko, jogurt, jogurt, med, vino, morske soli.

Trajanje postupka kako bi se izbjeglo ne bi trebala prelaziti 20 minuta ozljede zdravlja, a smatra Standardna doza od 2 do 6 kapi mirisnog ulja.

Masaža s eteričnim uljima

Masaža eteričnim uljima također uvelike variraju. Jednostavno, opuštanje, aromaterapija, umirujuće ili intenzivna medicinska - vrsta masaže je odabrana ovisno o svrsi za koju je provodi.

propisno aromaterapija masaža - je zasebna vrsta masaža s potpuno različitim provedbe tehnikom nego uobičajenim postupcima.

Eterična ulja (samo par kapi 10-15 grama baze) miješaju se u krem ​​ili baznog ulja za masažu, a potom se nanosi na kožu.

Trljanje, obloge i aplikacije

• trenje koristi se kao alternativa za masažu ili za brzo utjecaj na lokaliziran izvor boli, nelagode. Dovoljno velika doza eteričnih ulja se stavi u uljne baze (najviše - 15 kapi po žlicu) i utrljava u mjestu nelagode na koži dok se ne upije, pa intenzivno kružnim pokretima.
• Osim trljanje i imaju lokalni učinak oblozi (Vruće ili hladno, ovisno o prirodi ozljede i upale), što je učinjeno pomoću preklapanja natopljena u mješavini vode i eteričnih ulja (do 8 kapi) po staklu tkanine ili gaze.
• aplikacije obično se radi za mala područja oštećene kože (čirevi, ekcemi, jaki posjekotina) pomoću čistog ili razrijeđen impregnirano eteričnog ulja vune.

Vrste obloge i primjenjuje slabe antiseptik za rane bintovyh impregnaciju ulja u smjesi s alkoholom ili votka (do 5 kapi po žličica), tijelo obaviti listova namočene u vodi s nekoliko kapi po litri aromamasel. Ovaj postupak se smatra jednim od najboljih za intenzivnu kože vlaži.

Aromatizirana voda koriste za ispiranja i ispirke. Po litri obične vode doda se u 8 kapi eteričnog ulja, promiješajte i oprati ili isprati kosu i tijelo kao običnom vodom.

Obogaćivanje kozmetike

Sa odgovaraju za vaš tip kože i njenih svojstava eteričnih ulja može kvalitativno poboljšanje strukture bilo kozmetičkih i higijenskih sredstava, kao i za pripremu losione, maske i brisanje, miješanje eteričnih ulja s bazom, biljne, mliječne proizvode, sokove, alkoholna tonika.

Standardni recept za obogaćivanje kozmetike - Dodajte na svakih 10 grama znači baze na 5 kapi mirisnog ulja.

Klasifikacija u opsegu ulja

Osim gore klasifikaciji sve metode za praktičnu primjenu eteričnih ulja su odvojeni u koncentraciji ulja (razrjeđivanja baze, u vodi, u alkoholu, upotrebom čistih eteričnih ulja) i opsega:

• za kožu metode za njegu lice rang parne kupelji, pranje i maske;
• na Proizvodi za njegu kose - Način hranjive masaže i ispiranje;
• na Proizvodi za njegu noktiju - aplikacije i aromavannochki;
• za određene procedure - duši, trljanje protiv celulita, obogaćivanje proizvoda za njegu kože;
• higijenskih i prevencije postupcima različitim od onih gore opisano, a također uključuju i tamponski, mikro klistira pranje, ispiranje i ubacivanje.