On je izgubio glas? Najbolji načini da biste dobili leđa

Vjerojatno su mnogi suočeni s takvom situacijom, kada je večer samo boljela grlo, a ujutro sposobnost govora nije bilo. Mnogi očaj, pogotovo kad ispred radnog dana sa sastanaka i pregovora.

Ovo je stvarno vrlo ugodno stanje koje nastaje zbog upale glasnica i oteklina. Medicinska definicija ove države - afonija. To može biti puna i djelomična. U prvom slučaju, postoji samo promuklost i nemir u izgovoru riječi, u drugom slučaju postoji potpuni gubitak glasa.

U ovom članku ćemo govoriti o razlozima za gubitak glasa, kao i učinkovite metode s kojima možete brzo obnoviti glas u kući.

U ovom članku:

•  Glavni razlozi za ovu pojavu
•  Učinkoviti narodnih lijekova
•  Preporuke koje treba slijediti

Glavni razlozi za gubitak glasa

1. Za vrijeme ili nakon hladnog i infektivnih bolesti. Najčešći razlog za štetu je gubitak govornih glasnica infekcija. To može biti grlobolja, prehlada, gripa i upala grla.

upala grla - upala sluznice grla, time uzrokujući nelagodu tijekom govora komunikacije. Glavni simptom ove bolesti je gubitak glasa. U tom slučaju, morate temeljito tretman, tako da ne vode državu. Ako je vaš glas je izgubio kao rezultat činjenice da ste stvarno viče ili govori glasno, trebat će vam neko vrijeme da ne naprezati svoje glasnice i pojesti topli napitak. Nakon par dana osjećat ćete se puno bolje.

2. ripped off na odmor ili neki drugi grube događaja. Vrlo često nakon koncerata ili posjetite nogomet glas se gubi u mnogim ljudima. Prva stvar koju trebate učiniti je promatrati režim „šutnje”. To ne znači da morate govoriti u pola šapat, prestaju za vrijeme govorenja. Pa kako je točno šapat naprezanje vaše glasnice su dva puta više nego zvukova visokog stupnja. Liječenje izgubio glas zbog bučnih događaja će trajati oko 2-3 dana.

Vrlo učinkovit u liječenju izgubio glas za juhu od mrkve u mlijeku. Da biste ga kuhati trebate jednu litru mlijeka sipati u posudu, a zatim staviti u mlijeko tri oguljene mrkve i staviti u lonac na maloj vatri. Bujon će biti spreman kada je mrkva u potpunosti kuhan. Nakon toga procijediti mlijeko i uzeti ga u obliku topline tijekom dana.

Držite bogat piće. Bez liječenje napitaka koji sadrže kofein. Sva pića mora biti toplo.

3. Osip pušenje. Tijekom vremena, mnogi pušači su suočeni s problemom okrupnjavanja glasa. Zbog dugog pušenja početi patiti grlo tkiva, uključujući i glas tkiva. Kao rezultat toga, to može izazvati upalu ili laringitis. Osim toga dušnika tkiva gube elastičnost, smanjujući njihovu elastičnost.

Prva opcija za dobivanje osloboditi hrapav glas je prestanak pušenja. Liječnici kažu da je povrat u prijašnje stanje glasnica ne dogodi odmah. Period oporavka može trajati od šest do 1,5 godina.

Također doprinose brzom obnovu glasovanja razne kućne tretmane kao što su inhalacija i grgljanje.

• Inhalacije s eteričnim uljima. Kuhati vodu i sipati u zdjelu i dodajte eterična ulja. Zatim nagnite glavu nad posudu, gornji poklopac s ručnikom i pokušati disati duboko. Za ovu vrstu udisanja je najprikladnija Eterično ulje naranče, borovi, čajevca i limuna. Budite sigurni postupka, pobrinite se da ne imati alergijsku reakciju na gore eteričnih ulja.
• Ekspektorans infuzije. Za pripremu ovih alata, trebat će vam, takve biljke su timijana, ružmarina ili bijelog sljeza. Metoda piva pročitati na pakiranju. Takav tretman treba trajati najmanje 30 dana, u nekim slučajevima se produljiti do 40 dana.
• Pregledajte svoje prehrane. To bi trebao uključiti plodova mora, kao što su alge i provjerite da je riblje ulje bogato, škamp. Jedite više mesa, mliječnih proizvoda i sirovo povrće s voćem. Odustati zloupotrebu napitaka koji sadrže kofein.
• Ako se tijekom godine ne primijetiti poboljšanje, onda je bolje da traže pomoć od liječnika. Često, za obnovu glasovanja liječnici propisuju posebne gimnastici ili jednostavan rad. Takve metode su prikladne za oporavak glas vjerojatno pjevača ili govornika, budući da je rad na običnom čovjeku nije optimalno rješenje za ovaj problem.

Učinkoviti narodnih lijekova

Prva stvar koju trebate - odmor. Kada je promukli glas je bolje ne govoriti ili ne govoriti šaptom, jer to može uzrokovati potpuni nestanak glasa.

1. Pijte puno tekućine. Topli napici će hidratizirati grlo, što bi moglo rezultirati u brzom oporavku. Ni u kojem slučaju ne piju vruće ili hladne napitke teško.
2. Skuhati biljne čajeve. Ako je jaka upala pomaže infuzija kamilice i majčine dušice. Uz snažan prasak preporučuje piti čaj s korijena đumbira.
3. Jedi med. To je najbolje da ga dodate u mlakoj vodi ili čaju. Za bolji učinak na biljni čaj s medom preporuča se dodati limun.
4. Držati oko na zrak u prostoriji. Za vrlo suhog zraka potrebno je koristiti posebne Ovlaživači. Oni reguliraju vlagu u prostoriji, a time će imati hidratantni učinak na glasnicama. Također, suhi zrak može biti jedan od razloga promukli glas.
5. Ako grlobolja i pomoć pare udisanje. To može biti, kao i udisanje eteričnih ulja, a pivo bilje. Redovito ispirati grlo s otopinom mora i tople infuzije od bilja.
6. Ona pomaže vratiti glas esencije od anisa. Trebat će vam jednu šalicu vode dodati 50 grama anis sjemena i kuhajte 15 minuta. Nakon što znači da je potrebno da se ohladi i dodati 50 grama meda. Rješenje koje je potrebno poduzeti jednu žlicu svakih 30 minuta.
7. Žumanjak i rakije. Uzmi jedan žumanjak, pomiješajte s jednom žlicom meda i 30 grama konjaka. Znači da morate upotrijebiti jednu žlicu 5 puta na dan.
8. Uvarak od mekinja. Prvo što trebate kuhati jednu litru vode u kipuću vodu, dodajte 150 grama mekinja, dobro izmiješati i uklonite posudu s vatre. Bujon poklopac i ostavite stajati oko 15 minuta, a zatim ga procijediti i dodati tekućeg meda. Ovaj alat se preporučuje koristiti umjesto čaja. To je dobro smiruje i ublažava glasnice promukao.

Preporuke koje treba slijediti, ako je glas sela

S nestankom ili promuklim glasom trebali suzdržati od konzumiranja napitaka koji sadrže kofein. To nije samo kava, ali i čaja i Cola. Tijekom obnova glasovanja osoba treba pridržavati srdačna piće, a sva pića naprotiv, dehidrira tijelo.

Prestati pušiti, jer dim cigarete može pogoršati situaciju. To vrijedi i za pasivnog pušenja.

Zabranjeni pića također su sva alkoholna jer oni doprinose dehidraciji.

Izbjegavajte područja s prekomjernim razinama prašine, a izbjegavati dim i hladni zrak.

Vasoconstrictor droge zabranjeno koristiti, jer se dalje suši glasnice.

Isključiti iz prehrane hrane koja sadrži visoke količine kiseline. To su agrumi, rajčica i čokoladu. Izuzetak je limunov sok samo u kombinaciji s medom.

Ne zaboravite da osoba može izgubiti glas zbog mnogo ozbiljnijih zdravstvenih problema. Prema tome, ako sve ove narodnih lijekova i sugestije ne pomogne, svakako otići do liječnika.