Ovisnost o društvenim mrežama

Videozapisi s društvenih mreža ovisnosti [od srca]

sadržaj

Danas svi ljudi su „padu” na društvenim mrežama. A za neke postaje prava katastrofa. od toga loša navika, kao i od drugih, trebate se riješiti.

Prije nego što idete na društvenoj mreži, jasno definirati ono što radite i to će biti lakše riješiti želje.
Ako posjetite društvena mreža ćete dobiti opušteno, onda morate pronaći za sebe drugim tehnikama opuštanja (čitanje knjiga, gledanje tv, hobi).
Ako se osjećate neodoljivu potrebu da stalno posjeti društvenu mrežu, a zatim biste trebali obratiti stručnjaku, naime terapeuta. Sjeti se da su društveni mediji štetno utjecati na naš živčani sustav. Svi gadgete su zarazna, ljudi se okreću u sebe, tako da ne očekujem problem da se riješi.
Potražite mreže posebnih programa koji će blokirati pristup društvenim mrežama.
Pokušajte se baviti nečim novim naći u stvarnom životu Interesi i hobiji. Stvarni život će pomoći dobili osloboditi od ovisnosti.

Društvene mreže: ovisnost

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan