Kako zaboraviti bivšeg? Akcijske sekvence!

Video: Kako zaboraviti bivšeg? moje iskustvo

Rupture odnosa - to je uvijek teško, pogotovo ako je rastanak s nekim koga stvarno voliš.

I vrlo često, žene koje doživljavaju takav period, udaljava od prijatelja, depresivan pa čak i misli o samoubojstvu. Ovaj članak sadrži savjete i trikove koji bi trebali pomoći lakše preživjeti prekid, zaboravi bivši i početi opet uživati ​​u životu.

Kako zaboraviti bivšeg?

Vijeće №1: samo-prihvaćanje

Nema potrebe da se odmah sami krivi za ono što se stalno sjećati prošlih veza. Dajte si vremena da ide kroz bol, plakati cijeli napad i tek tada ćete biti u mogućnosti staviti na kraj završava ljubavna priča. No, bolje je da se u ovoj situaciji koju održavaju bliske i domaće ljude. Nemojte gurati njihovu pomoć.

Vijeće №2: Zapamti razlog jaz

Pokušaj ne razmišljati o tome kako to može biti dobro s njim. Umjesto toga, sjetite se zašto vaš odnos završio. Ali to nije potrebno ići previše, inače će ga mrziti, ali ja još uvijek ne mogu zaboraviti.

№3 Savjet: Napravite popis svojih pozitivnih osobina

Zapišite na komad papira sve prednosti. Kada završite ovaj popis, onda bi drugačije - popis nedostataka svojih bivših ljudi. Nakon analize oba ova evidencija, shvatit ćete da to nije vrijedno vaša iskustva. Osim toga, popis zasluga će vam pomoći postati više samopouzdanja, pa ćete lako preživjeti razdvajanje.

Video: Psiholozi savjetuju da ne daju? Vijeće №5: Idemo bivši partner! Kompletan odnos!

Vijeće №4: Misli pozitivno

Naravno, razmišljajući o dobro je teško u takvoj situaciji, ali moramo pokušati. Da biste to učinili, razmislite o prednostima razbijanje, koji sada ste slobodni i možete napraviti nove prijatelje i doživjeti nove emocije. Izbjegavajte tamne misli i pokušati provesti više vremena s obitelji i prijateljima. Kad god se sjetiti loše, to je u suprotnosti s negativnim mislima barem dva pozitivna. Također, pokušati komunicirati s homoseksualcima. I češće razmišljati o tome što bi trebao zahvaliti svoju sudbinu.

Vijeće №5: Crna iz svoje iz svoje prošlosti

Izbaciti sve stvari koje aktiviraju svoje uspomene na bivše. Još bolje, ne samo dobili osloboditi od njih, te ih dati na njega. Naravno, od vas će biti vrlo teško napustiti koja vas podsjeća na bivšu ljubav, ali morate shvatiti da će biti točna.

Za brzo zaboraviti bivši, morate da se zaustavi bilo komunikaciju s njim. Razumiju da čak i nevine razgovor opet podižem val sjećanja i vas gore. Čak i ako mislite da je u redu, ako ste upoznati s njim jednom tjedno u društvu prijatelja u zajednički imajte na umu da nakon toga ćete biti još bolnije.

Ako vaš bivši čovjek aktivno koristi društvene mreže, pokušajte da ih se odrekne. Vidjevši njegov vijesti i postove i koračni na svojoj stranici, te će protiv svoje volje misliti o njemu. Ako ne možete ići u društvene mreže, a zatim ga uklonite iz prijatelja.

Vijeće №6: promjenu pejzaža

Ako stvarno vjerujete da je bivši su spremni zaboraviti, a zatim promijenite okolinu, tako da nije imala sjećanja. Provjerite popravke, kupiti novu opremu za sobu, promijenite zavjese i tako dalje. Ako to ne uspije, onda otići na putovanje - vrlo dobra pomoć zaboraviti proteklih odnosa.

Nadamo se da će savjete navedene u nastavku će vam pomoći da brzo zaboraviti svoju ex. I zapamtite da je ispred vas čekaju velika budućnost i novi sretnoj vezi.