Kosa i dobro njegovan kose - sastavni značajka ženske ljepote. Lijepa kosa privući pažnju zaslužuju divljenje. No, moderni tempo života često ne ostavlja vremena za punu njegu svoje kose.

Imate suhe krajeve kose - što učiniti? Povremeno se striže beživotna završava. Međutim, borba s istragom - nije rješenje. Jedan beskrajno može izravnati kosu, gubi centimetar po centimetar, a tjedan dana kasnije za otkrivanje Split niti jednom. Nemojmo paničariti! Ovdje ćemo otkriti razlog, učiniti svaki napor da se riješi problem, a rezultat će nadmašiti sva Vaša očekivanja!

Zašto se rezati vrhove kose: uzroci

Postoji mnogo razloga, ali proces eliminacije, pokušati pronaći točno tvoj.

  • Nedostatak vitamina i minerala. To se može podesiti na dva načina. Prvo, revidirati svoj izbornik, dodati u prehranu više svježeg voća, povrća, ribe, nerafinirano biljno ulje i orasi su bogati omega-3. Druga metoda je jednostavnija - odabrati vitamin kompleks. Najvažniji kose vitamini: A, C, E, D, H, F, PP, B1, B2, B3, B6, B7, B8, B9, B12. Potrebne za zdrave elemenata u tragovima: kose cinka, kalcija, magnezija i silicija.
  • Nedostatak tekućine. Vlaži kosu mora doći prije svega iznutra. Pijte najmanje dvije litre vode dnevno. U suhoj prostoriji pomoću ovlaživač zraka ili raspršivač.
  • Nepravilne prehrane i loših navika. Konzumiranje pržene, duhovit, previše masnu hranu, slatkiše koji su štetni za zdravlje kose.
  • Zlouporabu alkohola dovodi do uništenja cijele grupe vitamina i vitamina A.
  • Čak i jedna čajna žličica rafiniranog šećera doprinosi prijevremenom starenju kože i gubitak kose. Kao što dovodi do ispiranja kalcija iz kostiju, jer je apsorpcija šećera troše velike količine kalcija. Dakle, pokušajte se ograničiti na slatko. Porcija svježeg sira s vrhnjem za večeru, nadoknaditi nedostatak kalcija u tijelu.
  • Kofein ispire iz tijela željeza, kalcija, cinka i kalija, kao i ubija vitamine i PP.
  • Nikotin je neprijatelj za vitamine A, C, E i selena.
  • Raznih bolesti. Razlog zašto je kosa rez po vrhovima djevojaka mogu biti infekcije i kronične bolesti unutarnjih organa. Najčešće je problem u probavnom traktu. Zbog njih, to utječe na apsorpciju i asimilaciju vitamina i minerala.
  • Dysbacteriosis. Antibiotici, stres, nepovoljna okolina negativno utjecati na stanje mikroflore. I kao posljedica toga - to pogoršava apsorpciju hranjivih tvari, apsorpciju željeza, kalcija, sinteza vitamina se smanjuje. Da biste uklonili tu uzrok našem popisu uključiti u prehrani jogurt i biomorozhenoe bioyoghurts. Ili redovito uzimaju lijekove s probioticima.
  • Genetska predispozicija. Nasljednost nije samo odgovoran za boju kose i debljine. Naslijediti od roditelja može biti rani sijedu kosu, ćelave glave i izloženost kose do presjeka, lomljivosti i suha. Geni ne tvrde, možete samo savjetovati poboljšati skrb i prehranu kose.
  • Nepravilno skrb. Obratite pozornost na ono što vam oprati kosu kao suho i češalj. Postoji nekoliko tajni.
  • Šampon treba strogo odabrana o vrsti kose i promijeniti brand barem jednom svakih šest mjeseci.
  • Temeljito isprati maske, balms, uređaja. Zadnje ispiranje vode treba biti cool.
  • Nemojte trljati kosu ručnikom, samo ih savijte u turban i pričekajte dok se ručnik će upiti vlagu, a zatim dosushit sušilo za kosu.
  • češalj samo suhu kosu, po mogućnosti keramički češalj.
  • Zanemaruju kape. Hladnoća ne treba odustati šešir, a ako je kosa duga - sakriti ih ispod vanjske odjeće. Inače, možete dobiti ne samo split završava, ali i poremetiti dotok krvi u folikula, što dovodi do ranog gubitka kose. Štetno i suncu koje prži. Ultraljubičasto uništava gornji sloj kose, što rezultira njihovom dehidracije. U ljeto ne zaboravite šešir. Intenzivna upotreba moisturizers i šampon sa UV filterom. Morska slana voda pomaže da se osuši kosu, te u kombinaciji sa suncem pojačava štetne posljedice, što dovodi do promjene boje i blijedi.
  • Kose i styling. To su česte bojanje, trajnu, upotreba brenšere, daska, elektrobigudey i veliki broj premaza, pjene, mousses. Ukratko, za obavljanje izvrsnosti (želja da bude lijepa) plaćate zdravlje kose. Ništa manje štete podmazani natrag kosu, koristite uske gumene bendova i bezopasne igle, što skraćuje i razbija kosu.
  • Dužina. Ako imate jako dugu kosu, to je ne čudi da su krajevi cut. Samo cijela dužina nije dovoljno proizvodi žlijezda lojnica prirodno podmazivanje. Koristite specijalizirana za split završava za ulja za kosu redovito, a mi ih smanjiti na jedan ili dva centimetra.