Uklonite bore na čelu. Fitoterapija. vježbe

Maska od bora na čelu

Video: Uklonite bore na čelu

Maska od grejpa i rižino brašno

Kuhati rižino brašno: prosijano riža samljeti u mlin za kavu. Žlica dobivenog brašna pomiješana s 1 tbsp. l. jogurt i 2 žlice. l. Sok od grejpa. Maska je pogodan za bilo koju vrstu kože, smanjuje bore i sprječava njihov nastanak.

Krumpir Mlijeko Maska

Poboljšava elastičnost kože. Kuhati krumpir u "uniforma" i rastezanje. Zatim dodati 1 h. L. kiselo vrhnje, mlijeko, maslinovo ulje ili glicerin. Napravite masaža unaprijed lica. Nanesite masku na lice za 20 minuta, prekrijte ubrusom. Maska isperite toplom vodom, nanesite hranjivu kremu.

Krumpir i krastavac maska

Svježe krumpir i naribati krastavac na fini ribež. Pomiješajte pulpa i nanesite na lice i vrat za 20 minuta. Isprati vodom, dodajući malo limunovog soka, izbriši ubrusom. Premazati lice s maslinovim uljem i masaža. Učinkovito uklanja bore.

Med i krema losion

Umiješajte svježi žumanjak, 1 h. L. med i 100 ml krema. Promiješati, dodati 1 žlica tanke struje. l. sok od limuna i 1 žlica. l. votka. Koristite večer losion za čišćenje kože.

toniranje losion

Grind svježi žumanjak, 1 žlica. l. biljno ulje i limuna 1 žlica sok. Polako izlije u smjesu 70 ml votke kamfora i 50 ml alkohola. Losion čisti lice, tonove i zateže kožu izblijedjeli.

komprimira metvice

Pepermint povećava elastičnost kože, sprječava pojavu novih bora. Svježe bujon pepermint pripremiti oblog: fold ručnik u dva sloja. Navlažite ga na toplo juhu i odmah nanesite oblog na očišćeno lice i vrat za 5 minuta prije masaže ili maskoy.Kompress proširuje krvne žile na lice i otvara pore. Kao rezultat toga, protok krvi povećava kože, mišići se opuštaju. Zavoj čisti lice od prašine i mrtvih stanica kože. Upozorenje! Nemojte napraviti vrući oblog s naprednim kože plovila. U ovom slučaju, koristi hladni oblog (15-18 ° C) za 5-10 minuta.

Gimnastika za osobe

Stručnjaci vjeruju da uz pomoć gimnastike za lice može spriječiti nastanak dodatnih bore koje se obično negativno utječu na uvjete našeg litsa.Na naše lice ima 45 mišića, razmislite vježbe koje su usmjerene na poboljšanje tonusa mišića na čelu.

Vježbe bora na čelu

Kako bi se eliminirale horizontalne bore na čelu:

Vježba 1. Vježbe se izvode više sjedi pred ogledalom laktovima na stolu. Postavite prstiju na čelu uz rub kose. Lagano povucite kožu prema gore i držite ju malo. Držite glavu pryamo.Teper staviti prste na koži čela kako se ne bi stvorili novi naborima kože. Lagano pritisnite na kožu. Držite oči ravno, nekoliko uzastopnih pokreti povući kožu čela dolje istovremeno blizu glaza.Uderzhivaya čelo kože u ovom položaju, brojati do 3, a zatim ga polako otpustite. Opustite se i slobodno disati. Ponovite 3 puta.

Vježba 2. Za podlobnyh i nadlobnyh mišiće. Široko otvoriti oči i podići obrve. Ponovite 10-12 puta, ubrzava tempo.

Video: vježbe za lice Kako ukloniti bore na čelu bore

Vježba 3. Stavite prste obje ruke na čelo i povucite kožu čela prema dolje dok koristite nadlobnyh mišići pokušati podići obrve prema gore. Ponoviti 5-6 puta.

Vježba 4. Ispružite ruke uz tijelo, sjedite uspravno i ispraviti ramena, glavu, donji prsa. Nagnite glavu prema lijevom ramenu, nagnuti unatrag, zatim na desno rame i opet na grud.Chtoby vrtoglavice, učinite vježbu sa zatvorenim očima, i ponovite obrnutim redoslijedom.

Za zaglađivanje vertikalne bore na čelu:

Vježba 1. Uključeni mišići čela i vrata. Glava mu se u njegovim rukama, a palac bili na stražnjem dijelu glave, te ukazujući - na čelu. Slide kožu čela do centra. Podignite obrve i brojati do 6.Raspolozhite prstima kako ne bi stvorili nove naborima kože, lagano pritiskom na kožu.

Vježba 2. Rad mišića koji se nalaze iznad obrva. Jastučići od srednjeg prsta, postavljen u središtu obrva. Podignite obrve, u isto vrijeme hmurtes.Schitayte do 6. Zatim učiniti suprotno. Obrve prste povucite prema dolje i napetost mišića usmjerena prema gore. Postavite prste kako se ne bi stvorili nove naborima kože, lagano pritiskom prstima.

Vježba 3. Postavite prste kako se ne bi stvorili nove naborima kože. Lagano pritisnite na kožu prstima. Povucite vanjski kutovi očiju spram usham.Glaza zatvorena. Oduprite odgoditi koža, mišići naprezanje.

Vježba 4. Za podlobnyh i nadlobnyh mišiće. Pažljivo stavite prste na čelo, tako da nema nabora. Koristite prstima snažno povući kožu ispod očiju. Pokušajte zatvoriti oči i brojati do 6.