Kako ukloniti masnoće iz koljena?

Jednom sam čuo rečenicu da je sve novo - to je davno zaboravljeni stari. I zaista - ako pažljivo i vaditi gledati u stare gaće na tavanu svoje bake, moguće je pronaći ono što vrijedi i danas. A najzanimljivija - stvari nisu u potrebi za poboljšanjem ili miješanjem strane! Vi sigurno možete uzeti i iznošenju „za Red”.

Moderna modni nam se svidi veliki izbor stvari: kratke haljine, seksi kostimi, kratke gaćice, elegantne suknje - sve što se može staviti u vrućim ljetnim mjesecima. No, ponekad je tako tužno da je svemoćan priroda nije mama dala idealan oblik nositi što god želimo. Pod riječima „daleko od idealnog oblika”, mislim - masnoće u području koljena. Što sada? Je jedini izlaz je da nose duge suknje ili hlače?

Uopće ne. Slatka djevojčica, prva stvar - morate uzeti dubok dah, saberi se i smiri se. Iz situacije tamo, a ne jedne glavne želje, želje, strpljenja je lako jer nema gdje. I taj dan, kad hodate uz uličicu, loveći pogled na svojim vitkim nogama i stisnuo koljena, doći dovoljno brzo.

Kako ukloniti masnoće iz koljena - Obuka Pozdrav!

Vježba danas zauzimaju prvo mjesto u popisima najtežih izbora kako bi dobili osloboditi od masnoća na krilu. Činjenica je da ćete morati orati preko više od jednog dana, a najmanje dva ili tri mjeseca. Rezultat je, naravno, bit će ugodno iznenađeni. I tako se otklanja lijenost, izdvojiti sve sumnje na stranu i početi.

• Prvi korak prema savršenom nogu - padinama.

Imajući leđa ravno, pokušati dobiti na koljena, ali ne moraju sjediti na noge. Sada trebate polako nagnite trup natrag. U početku, ovaj zadatak će biti teško za vas, ali ne postoji ništa brinuti. Ova vježba treba biti učinjeno u dva seta od deset puta.

• Tečaj je otvoren sušilica rublja. Bez fleksije i ekstenzije je neophodan.

Morate sjesti na pod, savijanje koljena da se osloni na pod. Sada savijte noge i saviti slijed koji je ostavio pravo. Ova vježba je napraviti tri seta trideset puta.

• Lijepe noge - gore. Ups.

Suština ove vježbe je da morate leći na pod i podignite noge paralelno s podom. Prema nalogu povlačenjem noge gore. Ova vježba treba biti učinjeno na šezdeset puta na lijevoj i desnoj nozi.

Također, dodati vježbe koje možete učiniti sami posta dana. Oni su izvrsni pomoći bez puno truda da izgube nekoliko dodatnih kilograma, a time i - malo ide mast koljena. Također se osjećate bolje (s tijelom će prikazati neželjenih toksina) kasnije - izgled.

Kako ukloniti masnoće iz koljena - oblozi

Relativno jednostavan i lagan način, koji se može koristiti uz fizički stres. Oblozi ubrzati proces masnoće spaljivanja, tako rezultati će biti brzo vidljivi. Njihovi sorte su bezbrojne, ali kako bi se donijeti u stopu koljena, morate med, plave gline i algi.

Nanesite na području problematike koju ste odabrali vrstu postupka i umotati područje s plastičnom folijom. Sada brzo pod toplim pokrivačem za 30 minuta. Zatim sve što trebate isperite toplom vodom. Samo nemojte staviti na bilo koje kreme.

Masaža i trljanje, izgubiti težinu u koljenima

Još jedan čudesan način za izgubiti težinu s koljena i očistite ih uljem - masaža i trljanje. Tko bi pomislio da je takav ugodan postupak također će biti vrlo korisno? Koji su bili rezultati, potrebno je masirati tek nakon što se istuširao. Koristite bilo koji anticelulitni znači da aktivne tvari prodiru u kožu puno brže, a time ubrzava proces aktivne borbe protiv odgođena ulja. Ako je kuća nema posebnih alata, koristite uobičajeni med. Ima svojstva za uklanjanje oteklina i kožu nakon što postaje kao beba, baršun.

Liposakitsya koljena

Tu su i brže mogućnosti u borbi protiv masti - to lipokorrektsiya prostor za koljena. Njegove prednosti leže u činjenici da ne morate raditi plastične kirurgije. U specijaliziranoj klinici taj postupak se provodi uz upotrebu minimalno invazivni uređaja. On ne ostavlja ožiljke na koži i rezultati njegovih akcija će biti vidljiva tijesto nakon zahvata.

Ženske noge su predmet posebnog pažnju muške populacije. Mnoge poznate osobe, da bi se noge u savršenom stanju, posvećen je plastična kirurgija. No, takvo rješenje problema je vrlo radikalna mjera, a moje mišljenje je da treba misliti sto puta prije nego što se odlučite i napraviti takav potez.

Lijepa djevojka, zapamtite jednu jednostavnu istinu - ako se ne vole i brinu za sebe, onda nitko neće učiniti. Voli sebe i vidjet ćete da je cijeli svijet pod nogama.

Kako ukloniti masnoće iz koljena - Video

Nudimo vam Video Kako ukloniti masnoće iz koljena.

Uspjeh i naravno - savršen noge!