Prirodno povećanje grudi

Video: povećanje grudi: pro i kontra

Ako želite povećati grudi bez operacije ili drugih štetnih metoda, niste sami! Povećanje grudi uz prirodne načine danas dobiva na popularnosti, jer nije svaka djevojka može priuštiti takvu operaciju, izlažu negativnim posljedicama tog procesa. Valja primijetiti da je povećanje grudi na prirodan način suptilnija i naporan aktivnost koja zahtijeva puno truda, dobrovoljnih akcija. Zatim ćemo opisati korake.

Video: Povećanje grudi bez operacije

Dijeta i tjelovježba

1. Debljanje. Dojka se sastoji prvenstveno od masnih vezivnog tkiva. Rješenje problema ove metode je pod uvjetom da su tanke, može biti skup parova kilogramu (masti), koji je u svakom slučaju donekle rješava u prsima. Treba napomenuti da je svaki pojedinac organizam i masti distribucija događa u cijelom tijelu u različitim omjerima, pa koriste ovu metodu samo ako je tijelo više masti rezerve u grudnom dijelu, a ne u bedrima, trbuhu ili druge dijelove tijela.

Važno je da slijedite zdrave prehrane, čak i ako se pokušavate dobiti na težini. Čak i konzumiranje veliki broj proteina, masti i složenim ugljikohidratima ne zaboravite da budu aktivni, nemojte oklijevati!

Obuka prsnih mišića. Veličina mišića ispod vaših grudi može pomoći da se poveća veličinu, snagu i olakšanje.

Vježba prsa. Lezite na leđa s koljena savijena i noge ravne na podu ili na klupici. Uzmite u svakoj ruci bučica i niže ruke dolje pod kutom od 90 stupnjeva u području laktova. Koristite prsnog mišića je podignuti težinu do te ih zajedno dodir. Da li 3 seta od 15 ponavljanja od 3-5 puta tjedno.

prirodnih dodataka

1. Biljnih dodataka za povećavanje grudi. Stoljećima bilja su korišteni za prirodne grudi pojašnjenje. Mnogi od tih trava sadrže estrogen, prirodni hormon koji potiče rast grudi. Najpopularniji bilja uključuju piskavica, divlji jam i fenhel- neke dodatke može sadržavati kombinaciju bilja.

Posavjetujte se s liječnikom kako bi bili sigurni da je trava nije štetna za neke lijekove koji se trenutno poduzeti.

kontracepcijske pilule

1. Ako više nisu mladi i seksualno aktivni, žele spriječiti neplanirane trudnoće, tabletu trudnoće može riješiti svoje probleme. Rast grudi - česta nuspojava mnogih hormona bazi kontracepcijskih pilula.

Čuvajte nuspojava uz korištenje kontracepcijskih pilula koje mogu uzrokovati promjene raspoloženja, mučnina, glavobolja, smanjenje libida. Debljanje i neočekivano krvarenje. Ova metoda je učinkovita samo ako potencijalni rizici ne nadmašuju rizike pogodnosti.

Prirodni rezultat

1. Budite strpljivi. Grudi većina žena ne rastu dok god su oni u svojim tinejdžerskim godinama. Budući da je u ovoj dobi, vjerojatno je da vaše tijelo nije u potpunosti dovršen razvoj, pa čekati prije nego što pokušate promijeniti svoje grudi, prirodne ili na neki drugi način
2. Trudnoća je univerzalna metoda povećanja grudi, ali ne i izdržljiv. To je zbog poboljšane razine estrogena, progesterona i masnih naslaga u tijelu.

 vizualna iluzija

1. Provjerite jeste li nosio pravu veličinu grudnjaka. Nosi grudnjak mala ili velika je negativan čimbenik, koji ne naglašavaju veličinu grudi ili lijepom stanju. Sljedeći put kad shop za izlet u grudnjak, dati sebe instalacije odabrati pravo donje rublje
2. Nosite kvalitetne grudnjak jastučići. Grudnjak jastučići mogu dodati volumen dojke, kao i ova tehnika čini prsa ljepše. Pa ipak, ako ste zabrinuti zbog veličine svojih grudi, izbjegavajte tanke, Lacy i sportske grudnjake, jer oni imaju tendenciju da se ugladiti prsa, umjesto da će naglasiti njegov

Zapamtite da čak i žene s velikim grudima dobiti „izglađivanje” učinak s pogrešnom grudnjak.

1. Nositi grudnjak dvije odjednom. To je popularan trik među ženama s malim grudima, koji žele stvoriti iluziju većih grudi.

Video: Prirodne grudi proširenje

Savjet

Iako prirodnih bilja, koristiti ih u višak može imati negativan utjecaj na zdravlje i tijelo. Prije uporabe biljnih dodataka, obratite se liječniku.

kontracepcijske pilule ne štite od spolno prenosivih bolesti putem, uporaba takvih tableta još uvijek treba koristiti kondome, naravno, ali ako niste u monogamnom odnosu s partnerom koji je nedavno testiran.