Bilo bannera na Papu? Saznajte kako da biste dobili osloboditi od njih!

Što uzrokuje strije

Kako bi se znati neprijatelju u lice, idemo upoznati bliže sa strijama. Tada naše akcije da biste dobili osloboditi od njih će postati više smisla.

Glavni razlog za pojavu - nedostatak takav nam želio kolagena. Koža u nekim slojevima gubi elastičnost i počinje mala unutarnja oštećenja, koja se potom pojavljuje kao ožiljaka u bijelo.

Zašto je naša koža iznenada nije dovoljno kolagena? Razlozi mogu biti more:

• zaluđeni dijete;
• hormonska tablete;
• nezdrave dijete;
• nedostatak vježbe;
• trudnoća;
• pretilosti;
• bodybuilding;
• hormoni.

Naravno, trudnice moraju najteže: u tom trenutku tijelo je aktivno podešen da rodi i stoga generira veliki broj opuštajuće hormona koji utječu, na žalost, i kožu.

Sredstva koja se bavi strija

Tu je dobra vijest: puno u borbi protiv strija - je u našim rukama! Naravno, mi ne govorimo o nekoliko dana - to je pravi datum nestanka strija.

Ali mjeseci napornog rada može donijeti dobar rezultat. Početak rada! Što trebate učiniti prvi?

ispravan način života

Još nismo naučili piti puno vode? Ljubav slatki čaj, ne želite piti vodu? Da li kroz „ne želim”. Vraćanje piće režim! Doista, bez dovoljno vlage oblikovan kolagena.

U tom slučaju, tijelo ne treba sok ili kavu, on treba običnu vodu. Vaša djevojka pije dovoljno vode, ali to ne mora strije? Da, to se događa.

Svaki slučaj je drugačiji, a istovremeno, postoje zakoni. I pije način (do dvije litre dnevno) - je temelj regeneracije kože. Nemojte zanemariti ovaj savjet!

napustiti pečenje

Naše zdravlje je izravno ovisi o tome što jedemo. Nije tajna da je pečenje pridonosi pretilosti. Bolje je dodati u prehranu plodovima mora, zelenila i nemasno meso.

Da li samo-masaža stražnjice

To nije tako teško. Pogledajte video i naučite. No, glavna stvar ovdje - ravnoteža. Ne bi previše mekan masažu i ujedno to je nemoguće raditi na problematična područja prejako, može čak i naškoditi.

Koristite ulja, čine oblozi

Dobar rezultat daje ulje jojobe ili kvalitetu maslinovog ulja. Pripremite kremu dom mumije (bolje to učiniti sami) Dobro krema za tijelo, otopiti tabletu (ili par) u malo vode i dodati vrhnje.

Možda smjesa nije bila vrlo gusta, ali učinak je ipak biti dobro. Samo ne drže dugo vremena dobivene smjese, odmah upotrijebiti.

scrubs

Redovito korištenje pilinga, možete uzeti kave - to nosi dobro s tim problemom. Hotel također nudi šećer, sol - prirodnih sastojaka.

naizmjenični tuš

Uzmi kontrast tuš, to je odličan učinak na cirkulaciju krvi, što također potiče razvoj kolagena u stanicama kože.

pakiranje

Ne zaboravite pakiranje! Glina, alge, med je izvrstan da vam pomoći s ovim. Jednostavno kupiti plastični omot trgovine, obmazhte stražnjicu gline ili med te ih zamotajte folijom.

Vi ćete morati izdržati neke neugodnosti (što može biti dovoljno toplo) - ali rezultat je dobar!

prestati pušiti

Ova ovisnost nekako postalo moderno. Ako pušite - potrudi se zatvoriti.

radiš vježbe

Pomoći ćete sljedeće jednostavne vježbe:

1. Preuzimanje magarac. Mi smo išli na sve četiri i snažan udarac nogama prema gore. 10-20 ljuljačke.
2. Uobičajena čučnjevi! Samo nemojte shvatiti neizmjernost. Počnite s 20-30, inače sljedeći dan nisu dobili gore i onda se zaustavi ti svu želju da igra sport.
3. Vijača.
4. Plie: obaviti plitko čučanj. Istovremeno diže na čarapama. Nogu napeti, koljena razdvojena.

narodnih lijekova

Možete napraviti domaće maske za stražnjice. Otežana, ali rezultat je impresivan. Na primjer, ne dva puta tjedno na problematična područja maska ​​od bjelanjka.

Uzmi protein, bič ga u pjenu. Stavi na stražnjici, opustite se u ovom trenutku. Pričekajte 30-40 minuta, a zatim isperite pod tušem. Nakon provedenog postupka, dobar dio maslinovog ulja.

Želimo vam uspjeh u borbi protiv strija! Naravno, ako samo pogledate naše stvari. To neće ništa promijeniti.

Napravite raspored svojih treninga, objesiti na istaknutom mjestu. Učinite to pravilo - dan bez vježbanja! A onda će sve ispasti.

korisno Video

Preporučujemo vam sljedeće video:

Pretplatite se na ažuriranja putem e-maila:

Recite svojim prijateljima! Recite nam nešto o ovom članku na vašim prijateljima na vašim omiljenim društvenim mrežama putem gumba na lijevoj ploči.

Hvala vam puno!)