Ricinusovo ulje za mršavljenje

Ricinusovo ulje - alat koji se koristi za liječenje raznih bolesti i kao dio ljepote recepata. Učinkovitost ricinusovo ulje uzrokuje iznimnu kemijski sastav - sadržaj ricinolne kiseline, koja je korisna svojstva za ljudsko tijelo, dostiže 85%. Ricinusovo ulje je prirodna zaštita protiv smrtonosnog virusa, i mnogih ozbiljnih bolesti. Ali zašto ricinusovo ulje počeo da se koristi za mršavljenje, da vidimo.

Da li ricinusovo mršaviti

Ricinusovo ulje je viskozna konzistencija i neugodan okus. Agent se uglavnom koristi kao laksativ za čišćenje crijeva. Nutricionisti preporučuju uzimanje ricinusovo ulje u različitim dijetama, izazivajući zastoj u crijevima rada. Ricinusovo ulje za mršavljenje obnavlja crijevnu mikrofloru i ubrzava sagorijevanje masti. Međutim, pozitivni rezultati će biti vidljivi ako je ricinusovo ulje se koristi mudro, u kombinaciji s pravom prehrani i sportske opterećenja.

Karakteristike i sastav ulja

Kao što je već spomenuto, pripravak iz ricinusovog ulja uključuju ricinolnu kiselinu i oleinsku, linoleinsku, palmitinska, stearinska, I vitamin E i zasićene kiseline, višestruko nezasićen, jednostruko klase, ulje ne sadrži nikakve druge komponente. Kiselina sadržana u pripravku ricinusovog ulja, nadraženost cijelom dužinom intestinalnih receptora koji pridonose jačanju njegove peristaltika. Prinos izmet, undigested hranu i tekućine s toksičnim spojevima nastaje zbog valovitih bowel mišiće. Ricinusovo ulje pomaže:

• evakuaciju crijevnih sadržaja;
• redukcija raspadanja;
• smanjenje dodatnih kilograma.

pravila gutanjem

Glavna stvar prilikom uzimanja ricinusovog ulja kako bi se izgubiti težinu - da ne prelazi dopuštenu dozu kako ne bi naškoditi svoje tijelo. Upute za uporabu je pokazala da je maksimalna dnevna doza za odraslog čovjeka od ricinusovog ulja - 100 ml. Ostala pravila ulaska:

1. Nanesite ricinusovo ulje mršavljenje tečajeve, a ne da dijete sebi crijeva prazne.
2. Prate dijeta ricinusovog ulja s lijekovima, smanjuje crijevnu mikrofloru, jer uz troska izvedenih korisnih bakterija.
3. Ako imate bolesti probavnog sustava, odustati gubitka težine s ricinusovim uljem.
4. Tijekom menstrualnog ciklusa, a ljudi koji su skloni krvarenja, ne bi trebalo uzeti ricinusovo ulje, jer ulje potiče cirkulaciju krvi.

Kako da se ricinusovo ulje za mršavljenje

Kada gubitka težine ricinusovo ulje se koristi kako bi se osloboditi nelagode u crijevu i ukloniti višak tekućine ispiranje crijeva i bez gladovanja. Laksativ učinak postiže tek nakon nekoliko sati nakon primjene ricinusovog ulja, a Korisnik je izgubio na težini, ova metoda je jednostavno da biste dobili osloboditi od jednog postupka do 4 kilograma. Uzeti laksativ na nekoliko načina.

1. s jogurtom. To će spriječiti zatvor za vrijeme mršavljenja i normalizirati crijevnu mikrofloru. Pomiješajte 1 žličicu ricinusovog ulja i 1 žlicu jogurta. Uzmi piće prije doručka izgubiti na težini ne više od 7 dana za redom.
2. s limunom. Takav postupak poboljšava se metabolizam ugljikohidrata u mršavljenja. Pomiješajte 50 mg ricinusovog ulja i 100 mg svježeg soka od limuna dok ne bude jednolično. Pijte brzo, tako da ulje nije imao vremena da se odvojiti od soka. Ako postoji povraćanje ili osjećaju refleks gušenja, oduzeti jedan dio citrusa. Pijte mix potrebno u danu čišćenje jednom tjedno, nakon 5 sati nakon obroka.
3. sa cikorije. Korijen cikorije snižava razinu glukoze u krvi i smanjuje apetit, što je važno za mršavljenje. Pomiješati u jednakim omjerima (1) žličica tlo cikorija korijen i ricinusovog ulja. Uzmi za svako jutro od mjesec dana, ispire s toplom vodom.
4. Uz prirodne sokove. Ova tehnika će pomoći očistiti crijeva i vratiti hranjive tvari koje ga ostaviti kod pražnjenja. Miješati 50 mg ricinusovog ulja s 100 mg svježe stisnutu sok (jabuka, grejp, mrkva, naranče). Chugging pola sata prije doručka, na prazan želudac za 5-7 dana.
5. U čistom obliku, post. Ova metoda se provodi u tri tjedna crijeva čišćenje kod kuće. Piti na prazan želudac 2 tsp ricinusovo ulje 30 minuta prije doručka, koji bi trebao biti lagan i sastoje se od voća, jogurt, zobene pahuljice ili cijelog zrna Khlebtsov. Crni čaj i kava se ne preporuča piti ricinusovo ulje prilikom čišćenja tijela.

Kako piti po noći

Budući da je učinak ricinusovo ulje dolazi samo nekoliko sati, bolje je da se ulje noću. Doza se podešava ovisno o individualnim indikacija (1 mg po 1 kg tjelesne težine). Za dodatnu snagu, kombinirati ricinusovog ulja s navedenim komponentama, ili skate. Nemojte piti ricinusovo ulje noću više od tjedan dana.

Metode za vanjsku upotrebu

Ricinusovo ulje je hladno prešana za prehranu i tretira kao vanjsku primjenu. Izvođenje raznih kozmetičke tretmane s ricinusovim uljem, to je lako popraviti i ojačati rezultat smanjenja težine. Ricinusovo ulje normalizira protok krvi, uklanja celulit, poboljšava cirkulaciju limfe. Dakle, kako koristiti ricinusovo ulje:

kupka

Uljna kupka došao do nas iz Indije. To je tradicionalni ayurvedski lijek koji treba primijeniti jednom tjedno u ranim jutarnjim satima. Kupka s ricinusovo ulje smanjiti stres, pomoći dobili osloboditi od masnog tkiva. Kupajte se događa u kupaonici kako se izlijeva iz kante ili tušem. Ne neryayte kupaonicu s ricinusovim uljem, kao što su neki mislili. Prije nego se tuširanje s vodom, obilno podmazati tijelu lagano zagrijavanje ricinusovo ulje. Zatim uzeti vrući tuš, a nastavlja kako bi masiranje pokrete, plaćati pozornost na problematična područja. To je važna točka - da su pore otvorene, a voda pomaže apsorbirati ulja dublje. Postupak traje 5 do 15 minuta, a zatim isprati ulje.

oblozi

To je jedan od najučinkovitijih načina za korištenje ricinusovo ulje lokalno za mršavljenje. Koža tijekom ovog postupka, zasiti s hranjivim tvarima, povećana mikrocirkulaciju krvi javlja, što dovodi do aktivnog spaljivanja masti. Omatanje potrebno je pripremiti ricinusovo ulje, plastičnom folijom, ručnik, sode. Širenje ricinusovo trbuh i kukove omotanim u foliju, a na vrhu - ručnikom. Pokrijte se s toplim pokrivačem i ležati 40 minuta. Nakon postupka čine otopinom natrijevog karbonata (2 žlice po 1 litri vode), ukloniti ih uljni ostatak. Provedite celulita oblozi s ricinusovim uljem na gubitku težine 3 puta tjedno.

Masaža za smanjenje težine s ricinusovim uljem

Korištenje ricinusovog ulja za masažu dobili osloboditi od celulita, smanjenje strija preostale nakon brzog mršavljenja. potrebno je zagrijati ricinusovo ulje primjenjuje na kožu i obaviti postupak drugačije: tapkanjem, milovati, trljanje ili pomoću strojeva iščupaše. Prije nego što je masaža je bolje uzeti kadu ili stajati pod toplim tušem, tijelo se zagrijava. Da bi se pojačao učinak ricinusovog ulja, dodati 4-5 kapi eteričnog ulja limuna, lavande, grejpa ili bora.

Koristi i štete za tijelo

Ricinusovo ulje je super za sve tipove kože. Prirodni proizvod povećava proizvodnju kolagena, zateže i pomlađuje problematična područja nakon mršavljenja, pomaže dobili osloboditi od celulita i šljake. Ozljede mogu dovesti do pogrešnog doziranja i dulji bez nadzora korištenja ricinusovog ulja. Što se tiče prednosti, njegovu recepciju:

Video: Detoksikacija ricinusovo ulje. Čišćenja tijela sa ricinusovim uljem

1. Ubrzava metabolizam masti.
2. Stimulira jetru.
3. Ona čisti crijeva od toksina.
4. Ona poboljšava elastičnost krvnih žila.
5. To pomaže da biste dobili osloboditi od gljiva.
6. Ima antiseptičko djelovanje.
7. To povećava odljev viška tekućine iz tijela.

Nuspojave

Iako je ovo prirodni biljni lijek, ali nije za svakoga. Korištenje ricinusovog ulja kod nekih ljudi izaziva alergijske reakcije, kontrakcija maternice u žena, povredu stolicu. Ako ste dugo piti na ovaj način za izgubiti težinu, onda se na kraju crijeva ne mogu nositi sa svojim funkcijama. Liječnici to zovu atonija trakta (nedostatak mišićnog tonusa). predoziranje suočava slijedeće nuspojave:

Video: Kako piti ricinusovo ulje

• proljev;
• dehidracija;
• vrtoglavica;
• disfunkcija bubrega;
• halucinacije;
• gubitak svijesti.

kontraindikacije

Kao i bilo koji drugi lijek, od ricinusovog ulja imaju kontraindikacije. Ne postoji način da koristite ulje za mršavljenje:

• ako postoje problemi s bubrezima;
• tijekom trudnoće i laktacije;
• Nakon trovanja;
• djeca koja to ne čine ispolnilos12 godina.

Kada primate ulje smatrate oštar bol u želucu, prestati piti ricinusovo ulje za mršavljenje i zatražiti savjet liječnika.

Gdje kupiti i što cijena

Ricinusovo ulje se prodaje bez recepta u bilo kojem ljekarne, tako da je njegova akvizicija neće biti teško. Rok trajanja jedne boce je 2 godine ako se skladišti pravilno (daleko od sunčeve svjetlosti na hladnom mjestu). Cijena ljekarne ovisi o nekoliko čimbenika: cijena proizvođača, obrasce za izdavanje, broj kapsula po kutiji ili volumen boce.

Koliko? U Moskvi, ruski proizvođač ljekarne boca 30 ml na prosječnim troškovima od 12 do 50 rubalja. Indijski ricinusovo ulje, volumen od 1 litre košta od 800 rubalja i gore. Jeftinije naručiti i kupiti indijski ricinusovog ulja možete na internetu.

Slimming rezultate - prije i poslije fotografija

Osim ako vjerodostojan popularan u internet dijeta za mršavljenje ili nakon napornog dijeta kilograma ostala na mjestu, pokušati izgubiti težinu s ricinusovim uljem. Pogledajte fotografije ljudi koji koriste ovaj prirodni način za izgubiti težinu, možda je njihova pozitivna iskustva će vas inspirirati i gurati za akciju.