Čim izdržati izdaju voljene osobe, po osobi

Izdaja - uvijek težak udarac, koji će dugo biti uznemirujuće, i prisiljava nas da ponovno prioritete. Međutim, izdaja voljene osobe, koja je već postala važan dio života, posvećen je mnoge tajne i zna bodova bol, slične malom smrti. Kako preživjeti potrebno je da posjeduje veliku moć i osjetiti podršku obitelji ili prijateljima za pomoć, ako ne i dovoljno internih resursa.

Video: Kako oprostiti izdaju voljene osobe. Kako oprostiti nevjeru

Omiljeni ljudi izdali: kako ga preživjeti?

To je vjerojatno jedan od najbolnijih udaraca, što može izazvati život.

Video: Izdaja, kako preživjeti favorit polaska

A to možete učiniti s njim, i dalje ćete uživati ​​Valentinova, izaberite poklon za vaš volio jedan, izgraditi nevjerojatne planove za opće odmor.

• Postanite svjesni situacije. Nije činjenica za izdaju, a njegov uzrok. Pa, nikad se ne zna, i odjednom nije volio varanje na vas, a vi samo pao iz ljubavi, a to je ostala s njim samo razviti naviku, a on jednostavno nije mogao podnijeti svoju ravnodušnost. Život - nepredvidljiv stvar. Ako doista ispostavilo se da je bio gad, hvala sudbina to vrijeme rastavio. Uostalom, mogli ostati s ovim čovjekom ne znajući njegov identitet. Izdaja - ipak brutalan, ali je pouka.
• Imate pravo na slabosti. Pogotovo kad to boli. Možete plakati, slomiti jela, vrištanje, izvrsno opću fotografiju. No, to ne može dugo trajati. Vyplesni emocije u trenu, a zatim skupiti svoje stvari, bacaju darove, uklonite sve kontakte, više nisu išli u histerija. Sada, energija potrebna za obnovu mira uma.
• Život ide dalje. Koliko djevojke kažu da će umrijeti bez njihovog omiljenog? Svaki treći, vjerojatno. No, to nije slučaj. Čovjek je otišao, a život je nastavio. Vi se osjećate loše, odvratno u mojoj duši, ali si živ, disati, čuti, vidjeti. On nije bio tvoj kisika i nešto još uvijek bitno. Samo čovjek, a ipak nije dobar i pouzdan, kako se ispostavilo. Ali, imate obitelj, prijatelji, omiljeni hobi, omiljenu glazbu i još mnogo toga. Cijenim činjenicu da je izdaja, a ne dopustiti da se daleko od ostatka radosti. Nema potrebe pitati tko je kriv i što učiniti sada s tom krivnjom. Samo živjeti.
• Tražite nova iskustva. Ona uvijek radi. Izgladiti neke jedan dojam, morate dobiti više. Ako ste sjedi u četiri zida, melankolija konzumiranje čokolade i izbjegavati kontakt s drugim ljudima vrlo brzo žalost će doći do univerzalne razmjera i zaslone sve radosti života. Saberi se. plakala sam u svoj jastuk noću, prerušena u jutarnjim crvenih očiju i otišao u kino, glazbeni festival, barem u makrame krugu, ako ste dugo željeli svladati ovaj lukav znanost.
• Oprosti onaj koji vas je izdao. Ovo je vjerojatno najteži dio. Ali ljutnja i bijes koji se nakupila u vama, može otrovati sve ono dobro što je još uvijek utakmice. Dišite duboko i mirno, sa svakim izdisaja izgubiti svoje emocije, se izgovara: „Nisam lud, da mu oprostim i pustiti.” Vjerujte mi, tvoj život će biti puno dobro, i to prođe vrijeđati jednu osobu, samo glup.

Kako preživjeti izdaju u 40 godina?

To je jedna stvar kada ste izdaja vas uhvati u mladosti, a drugi - u 40 godina. Život ima ustakanilos i čini pouzdan, kao i svemir. Ali, to nije gotovo, naprotiv, u punom je jeku. Da, bol što izdaje voljene osobe, snažne u bilo kojoj dobi, ali u 40 već posjeduju svjetovnu mudrost, znanje i sposobnost da se nosi s poteškoćama. Vi vjerojatno već imaju djecu koja će biti u mogućnosti podržati u teškoj situaciji. Štoviše, zahvaljujući njima, tvoj život ima smisla i bez preminulog osobe. Ako ste sami, pokušati uzeti u obzir ovu situaciju kao drugu priliku.

U 50 godina?

Osoba koja je živjela pola svoj život, tu je posebna filozofija. Naravno, sve ovisi o karakteru, ali većina ljudi u dobi od 50 godina i stariji dovoljno ugodno s nestalnosti života i raznih problema. Ako ste dali voljenom osobom, možete samo pustiti da ide i zaboraviti. Ali zapamtite, glavna stvar: 50 godina - i nije tako velika starost, kao što svibanj činiti. Ti si samo žena u naponu svoje snage i mudrosti, koja je u stanju privući muškarca, pogotovo ako se brinuti o sebi, nositi lijepu odjeću, ali ne završiti u haljinama, posebno stara.

Kako oprostiti izdaju?

To je do vas. O tome kako se prolazi kroz liječničkom osoblju izdaje, koliko ti voliš tog čovjeka, ja sam spreman zaboraviti na sve, samo da bude s njim? Ali mislim da ako mogu uživati ​​u svojim izabranik, još uvijek vjerujem nedvosmisleno mu nesebično ljubiti, stalno osjeća djelić njegove izdaje. A tu su i ove muke sretan život s drugom osobom da ne bi povrijedio i da će cijeniti?

Oprosti mu, naravno da može, čak bi trebalo - ali ne i za njega, ali za sebe, kako bi napravili mjesta za kreativne osjetila. Ali, to je bolje ne ostati s onim koji je jednom bio u mogućnosti da korak preko vas, jer bi to moglo ponoviti.

Što učiniti s odnosima?

Je li nakon izdaje može biti neka vrsta odnosa? Naravno, to nije uvijek gorka spoznaja odmah dovodi do oproštaja, još uvijek možete pokušati ljepilo komada slomljenog povjerenja, da uspostavi neku vrstu komunikacije. Ali iskreno priznati sebi: Da li je potrebno to učiniti?

Kako ne liječiti bol izdaje?

Nemojte napraviti pogrešku, uništiti svoj život. Čak i najjači trpe, i sve dok si živ, a tu su i ljudi koji čine život vrijednim življenja, drže se u svojim rukama.

• Bez alkohola! Junak filma je tako lijepa sjediti u kafiću ili piće kod kuće, ali sve je puno više dosadan život. Prvo, pijana izgleda vrlo neprivlačno. Drugo, alkohol može pomoći da zaboravite na neko vrijeme, ali onda povući tvrdi svijesti o situaciji čak i dalje. Nadamo se da ćemo da u svojim planovima ne uključuju prevođenje alkoholičar? Maksimalni da si možete priuštiti: prijateljski terevenka sa svojim najboljim prijateljem, koji će prestati kad ste premašili mjeru, udobnost i slušati dok plačeš na ramenu.
• Nemojte postati kučka. Druga greška koju žene često čine: Ja sam uvrijedio, a sad sam sve boljelo. Napad - dobra zaštita samo u sportu i u raspravama, ali u odnosu moraju biti u stanju zadržati ljudsko lice. Ako ste ljuti, adresa vaše emocije samo onima koji ih je prouzročio. Ali ga ne kazni za druge ljude, pogotovo jer su neki od njih može postati vaš novi sreća.
• Držite ljubaznost i sućut. Najbolji način da zaboravi svoju tugu - pomoći nekome u njegovom jadu. Ako se pretvoriti u prijatelja ili poznanika koji ne zna o situaciji u svom životu, ne morate ga proklinjati za njegovu bezdušnost. Bolje je pokušati pomoći, a tamo, zureći, a vi ćete se osjećati bolje.

Savjeti iz psihologa

To nije uvijek moguće preživjeti izdaju vlastitih, pa čak i sa prijateljima. U ovom slučaju to je bolje vidjeti stručnjaka, pa je pomogao pronaći pravi put.

1. Prijavite se za sjednicu. Okrenite se psiholog nije sramotno, još gore, ako se ne mogu nositi sa svojim emocijama. Psiholog - čovjek sposoban objektivno i trezveno procijeniti svoju situaciju, ističu da ne možete vidjeti, kako bi pronašli ključ za vrata, iza kojih se krije svoje podsvijesti važne odgovore. Vaš posao - provoditi preporuke. Ako niste sama neprijatelj, da li iskrena prema njemu, jer ste sami pomoći.
2. Objekti sreća dnevnik. To čak može biti džepni notes u kojem ćete zapisivati ​​sve dobre stvari koje se dogodilo tijekom dana. Vidite duga, što ustupile za prijevoz, možete pomoći nekome. Važno je da se usredotočite na pozitivne, a on će ispuniti svoj život.
3. Koristite pozitivne instalaciju. Ne primjenjuje se na njezinu negativnu određivanje: napuštene, siromašne, siromašni. Te bi trebao biti radostan, uzbudljivo, slobodni I nezavisni. Vjerujte mi, tvoj život oblikuje vaše razmišljanje. Ako ste osjećaj žao za sebe i stalno se žale na sudbinu negativca, a to će biti jadan i nesretan. I to ne pomogne da vas namamiti u životu pozitivno.

Odgovori na često postavljana pitanja

Kako preživjeti bol?

U cilju da opstane na duševne boli uzrokovane izdaje voljene osobe, to treba vremena, ponekad i puno vremena. Glavni uvjet: morate nastaviti živjeti, umjesto mrko objesio na jednu točku, iako je kao bolno.

• Pogledajte u budućnost. Zamislite situaciju: stojite na autobusnoj stanici u zimi, vrlo hladno, jako gladan, želim ići kući, i nema prometa. Osjećate da je malo više, i briznula u plač očaja. No, ovdje je vaš autobus dolazi, tu si malo grijao, nakon pola sata unesete topli dom za promjenu u dom odjeću, penjati se pod toplim pokrivačem i piti vrući čaj s sendviča. Jeste li sretni, zar ne? Je li to prije sat vremena, možete misliti da ćete biti sretni? I tako s boli izdaja: ona ide, samo pravo vrijeme. A najbolje ti psihički može putovati natrag u budućnost, koja nije toliko jaka ljutnja, tu je mjesto gdje jednostavnih užitaka i svijetle emocije. Svjetlija li zamisliti ovaj put, brže će doći.
• Radi stvari koje volite. Ništa pomaže razveseliti kao omiljenu aktivnost. Ako imate hobi koji možete nositi s danju i noću, u njima rade. Pokušajte se usredotočiti na njega, dati mu sve emocije, pokušati postići savršenstvo u svakom detalju. Ste uspjeli prebaciti - i nakon nekog vremena ozbiljnost boli izgladiti, i postupno nestaju, ostavljajući samo loše uspomene.
• Mislite o sebi u prošlosti. Sjeti se pritužbe i iskustva da u nekom trenutku u životu čini još gore za vas nego bilo što drugo. To je prošlo? A što emocije su sada zove? Međutim, sve ne izgleda tako pust, što onda? To je trenutno stanje prijevoja, a vi ikada sjetiti s čuđenjem.

Kako zadržati vjeru u ljude?

Preživjeli nevjera i zadržati vjeru u čovječanstvo, a ljubav prema ljudima je vrlo teško. Pogotovo kada se svijet čini kukavički i nepouzdani. A dobro, ako je prijatelj, dokazano tijekom godina, razne kušnje i iskušenja, koji pružiti rame i neće dati pada na dno. Ali, ako je bol toliko jaka da želi zatvoriti i nikada nitko za razgovor? Kako se nositi s tim.

• Vrijeme liječi. To je zlatno pravilo ne uspjeti. Postupno, ćete prestati pretjerano reagirati na sjećanju što se dogodilo. Da, činjenica ne ide nigdje, ali tvoj stav neće promijeniti, te će biti lakše živjeti.
• Ne generalizirati. „Izbacio me! Svi muškarci su - izdajnici i koza!”. Slične fraze često izgovara napuštene djevojke. No je li to uistinu tako? Gle, koliko sretni parovi oko sebe, koliko ljudi su stvorili obitelj i živjeli zajedno za cijeli život. Vi ne bi trebali nesmotreno napustiti svoju sreću zbog bolnog iskustva. Ako se u vašem životu to nije prvi slučaj, pokušajte da se bolje razumjeli, umjesto okrivljavanja cijeli svijet.
• Zapamtite dobro. Sigurno u vašem životu je vjeran i pun ljubavi ti ljudi su u više navrata dokazali da imaju nešto vjerovati u. Zapamti im dobre kvalitete, usredotočiti na ono što su učinili za vas. Pokušajte vidjeti pozitivnu stranu naroda: oni su zajamčena biti veći od negativnih.
• Činiti dobro za sebe. To je, začudo, jedan od najaktivnijih metode ne daju se na ljude. Sudjelujte u humanitarnoj slučaju, postati volonter, pomoć socijalnih radnika. Vidjet ćete koliko lijepe, ljubazni i susretljivi ljudi na svijetu koji su u stanju pojuriti u pomoć čak i stranca. Kako izdajnik blokirati sve što je pozitivno?

Svaki sat, čak i najbolnije, iz nekog razloga, ali je potrebno. Budi mudar student i živjeti, imajući na umu počinio greške, onda u budućnosti sve će biti lakše i bolje.