Kako biti sretan svaki dan

Video: Kako biti sretan svaki dan?! # ValeriyShayfler

„Moral se ne uči kako da budemo sretni, i kako postati dostojan sreće.”

Immanuel Kant

Pitam se je li svaka žena može reći da je sretna? Kada smo postaviti takvo pitanje, odmah odgovoriti - naravno, ja sam sretna, jer imam sve - brižnog muža, djecu, omiljeni posao.

Radi se o tebi? Onda ste na pravom putu. No, najvažnije je da se ne uvjeri u to, i stvarno se osjećam tako.

Pozitivno razmišljanje - prvi korak do pobjede. No, neke žene su skloni podleći tuđem mišljenju, misleći da je sreća - trebao bi biti isti kao i napisano u knjigama ili na televiziji. Te žene se depresivno ... I onda, nakon što je pretrpio dosta, podvrgnut tlačenja i svojih najmilijih.

Kako naučiti biti sretni svaki dan

Iz dana u dan, ističe minute naših života, žena traži svugdje na vrijeme, biti i ostati zdrav, lijepo mjesto kao majka, biti voljen, i naravno napraviti karijeru. U tim užurbano dana, ponekad zaboraviti ni pogledati gore i vidjeti što je lijepo plavo nebo i kako lijepo ptice pjevaju.

Morate zaustaviti i pogledati oko sebe i pronaći ljepotu u malim stvarima, jer ne postoji „jučer” i „sutra”, ali samo „Ovdje i sada”. Razmislite o tome što sutra možda nikada neće doći. Što biste učinili danas? Možda bismo trebali živjeti punim plućima, duboko disati, kako bi ono što dugo su sanjali i reći „Volim te” svima onima koji vole.

Ali ne zaboravite da je vijeće živjeti svaki dan kao posljednji put, ne znači da je potrebno piti, prskati van i učiniti nešto glupo. Pokušajte prokayfovat svakom trenutku! To nije lako naučiti, ali ako počnete sad, uskoro će naučiti biti sretni bez obzira na okolnosti i ljudi.

14 zlatnih pravila za sreću:

1. Buđenje, prva stvar osmijeh na sebe i na suncu (osmijeh obitelj, prijatelje prolaznike) ...
2. Prestati žale života, da se u usporedbi s drugima, da misle negativno. Saznajte kako uživati ​​male stvari, ne uzimajući do zatajenja srca.
3. Pronađite svoj hobi.
4. Zaboravljanje razmišljati negativno i „odrezati” sve loše misli.
5. Uživajte u obroku (vrijeme obroka razmišljati o hrani, njegov miris, okus, odustati gledanje televizije).
6. Prošetajte na svježem zraku, uživanje u prirodi.
7. Pogledajte afirmira život filmove, slušati laganu glazbu (audio, video, ili pjesme ne smeta), pokupiti ono što je milo i grije dušu, neka to bude romansa ili triler, komedija serija ili povijesni film ...
8. Oprosti prekršitelje i otpustite prošlost, a kamoli u tom dobru. Naučite lako oprostiti, Prvo što je potrebno da se oprosti, jer smo ljudska bića, mi imaju tendenciju da griješe. Sjeti se kako je u filmu „Jedi moli voli”? Pošalji tračak svjetla dragoj osobi, tako da dati dio sebe, već su počeli novi život ispunjen srećom.
9. Čitati knjigu ili esej o psihologiji (u korist puno). Na primjer, Dale Carnegie i njegova „Textbook of Life”, Louise Hay „Svatko tko želi ženu”, sestra Stephanie „Kako nazvati dijete da bude sretna ...”, Mrinal Kumar Gupta, „Kako biti sretan i uvijek,” u svakoj od knjiga Ona ima svoj moral.
   pronaći razne obuke i afirmacije (internet su online i besplatno).
10. Činiti dobro drugima za besplatno.
11. Nađite vremena za sebe (razmišlja o smislu života, planovi za ljeto, itd.)
12. Uvijek stavite u svim situacijama na prvom mjestu „ljubavi.”
13. San.
14. Zahvaljujem za sve što imate sada.

Radost u obitelji

Svaka žena treba zapamtiti da ne postoji ništa dragocjenije od obitelji. To je temelj sreće. A kako biti sretan u vam obitelj govori srce.

Postoje dva načina:

1. Jasno vam je da ne voli svog muža, očito je shvatio da on nije tvoj čovjek i niste zadovoljni s njim - otići.
2. Uzmi svoju ženu pa on nije spreman promijeniti „ispod njega”.

Recept je jednostavan banalno.

Zatim je shvatiti da je važno da postane gospodarica obitelji, ljubavi supruga i dobra majka sve u jednom. Dr Torsunov u svojim predavanjima o Ayurvedi - znanosti o životu, otkriva načela koja pomažu je obiteljski ljudi grade odnose, prehrana, dobili osloboditi od loših navika. Na primjer, predavanja može pomoći da prestanu pušiti ili riješiti žudnja za alkoholom, ako muž ili žena pije.

U vezi s muškarcem

Glavna pravila jakim i dugim vezama:

Video: Sreća za mene? Kako biti sretan svaki dan

• Postanite njegov prijatelj
• briga za sebe
• naučiti kuhati
• „Ne bi mozak”
• iznenadila ga je u krevetu
• ostaviti mu vremena za osobni prostor (planinarenje u sportskom baru, pivo s prijateljima)
• Recite „Volim te”
• ne pokušati promijeniti
• biti sami

Ove jednostavne, ali u isto vrijeme komplicirana pravila pomoći će vam da biste izgubili čovjeka.

Ako ćete se vjenčati, mislim o tome da li donijeti radost zajedništva s ljubavnikom. Možda ste samo ljubomorni ostalih bračnih parova, ili jednostavno umorni od roditeljske pritvoru? Onda ti ne treba žuriti u brak.

Psiholozi se preporuča skinuti knjigu „Kako biti voljen i njeguju.” Napisao sam joj moderni pisac Oksana Duplyakin. Autor daje savjete za sve žene. Njezine knjige, ona uči žene da se više samopouzdanja, da zna njegov izbor ili suprugu, s druge strane, da se uspostavi odnos s njim .... No, to nam govori da „udžbenik života” Carnegie o odnosu između muža i žene:
• Nemojte kritizirati ili pronaći grešku s mužu
• revnost za ništa, nemojte ga tjerati na bilo povodu-
• Osigurati jedni druge usluge, zna slušati sobesednika-
• Budite pažljivi, to jest, unaprijed suprug njegove ili zajedničkog planah-
• pročitati dobru knjigu o seksu (supružnici mogu upoznati jedni druge).

Video: energetski naboj. Kako biti vesela, energična i sretan svaki dan

Ali što je s čovjekom - to je nešto učiniti? Naravno, treba.

Pročitajte pjesama Puškin „Pismo Onegin, Tatyana”, junaci ovog rada mogu biti sretni ili depresivni ... razmisli svoje osjećaje, tko si ti svojim ljudima, koji ste - pored njega?

Uzroci razvoda ili svađe u vezi je nedostatak novca, nezadovoljstvo u spolne odnose ili raskhozhest interesa.

U braku umjetnost koja zahtijeva učenje i nove prakse. Knjiga Rima Početna „Čarobni ženske stvari” za žene. Ona će vam reći - vrijednu nagradu, božji dar za muškarce, oni će vas loviti kao plijen. Make up your mind "čarobni eksperiment" s Rima. Pisac ima bogato iskustvo u radu sa suprotnim spolom, prema njegovim drugim ženama, ona savjetuje kako zadržati voljenu osobu, a ne osobito naprezanje kako podići svoje samopoštovanje. Za više informacija o ovoj knjizi, možete naučiti čitajući izjave i mišljenja čitatelja.

Video: Tatjana Chursanova „Kako biti sretan svaki dan”

sam

Što ako sam žena?

Uzeti zdravo za gotovo, kao nova faza u životu i uživati ​​u samoći. Ne treba netko kuhati u jutro i oprati prljave čarape, živiš za sebe, a vi možete učiniti ono što želite. Prokayfuyte ovo razdoblje i nećete primjetiti kako će vaš život biti jedini s kojim želite oprati čarape i kuhati doručak.

Shvatite da su uspješni i sretni ljudi privlače isti povjerenje. Ako je, međutim, da će biti ubijen od strane tuge i patnje, koju će privući na sebe istu gubitnik.

(Za sve one koji žele jednom zauvijek promijeniti sve u životu, preporučujemo knjigu Vitalij Gibert „Modeliranje budućnost).

Nakon čitanja teksta na Tibetanski Medicina tibetanskog liječnika, shvatit ćete da žene nemaju vremena da se razvije u suvremenom svijetu, odnosno njihovo fizičko stanje - fizičko nema vremena za duhovno. Pa prije nije bilo tako, a žene rodila po 5-10 djece, ali ne zauzimaju dodatni poslovi, a još manje umorni. Dakle, vi ste u periodu kada je žena čišćenja tijela (prolazi menstruacija), morate očistiti i duhovno vođenje meditaciju, na primjer, ili učiniti nešto korisno, jednostavno, nemoguće je ovih dana da se nervozan, puno prskanja energetske potrebe neka dušu samo dobre osjećaje. Prema toj teoriji, žene su podijeljeni u 3 vrste: vjetra (pluća), žuči (putovanje), sluz (badkan). Nije jako lijepo ime, ali je potrebno ispitati ove vrste ženske snage barem za zajednički razvoj. Pogotovo jer svaki tip vašeg karaktera, vašeg dijeta, pomažući da se nosi s PMS-a, kao rezultat povećati vašu vitalnost. Čini se da je jednostavna preporuke koje će pomoći ženi da ide kroz teškoće, stupiti u kontakt jedni s drugima i drugim ljudima.

Reci mi u ogledalu - Ja sam jak, ja sam osoba vrijedna poštovanja i ljubavi, ja cijenim sebe i sebe voljeti zbog onoga tko sam ja! Unatoč osamljenosti, kao što vidite, ja sam živ, i sve što će biti u redu.

Čak i ako je to tako se dogodilo da ste živi bez muža, a on vas izdao, moći ostaviti na engleskom, jer život je u punom jeku, hvala Bogu za ono što imate rodbinu, prijatelje, možda djeca, roditelji. Svaki dan, pokušajte da ih posjeti, dajući im ljubav sve, vi ćete postati sretniji, previše! Ako se čežnja mučeni, možete početi kućnog ljubimca, to će zasigurno biti za vas izvor pozitivne emocije.

Voljeti i biti voljen!