Sanja tijekom trudnoće: sveobuhvatni vodič

Snovi tijekom trudnoće mogu biti vrlo različiti. Svijetle i jedinstvene snovi u trudnoći se pamti za cijeli život, uključene su u priči o nastanku novog člana obitelji i sjetio s potonuća srca. Osim ako, naravno, to je lijepo sanjati. A što ako trudnica noćne more? Pročitajte naš vodič za "trudna" snovi.

Gotovo bilo spavati tijekom trudnoće u jednom ili drugom obliku izražava zabrinutost i osjećaj odgovornosti za dijete, manifestiraju na podsvjesnoj razini. Ali! Snovi, također, razlikuju jedni od drugih. Podići veo nad kraljevstva Morpheus je moguće zahvaljujući zajedničkom radu znanstvenika psihoterapeuta i stručnjacima u tumačenju snova.

Ispada da postoji određena pravilnost između trudnoće i temom snova u trudnica.

Spavanje - to je upravo ono što mislim o tome u prvoj minuti buđenja. Ipak, ne zaboravite da je „posebno mjesto”, čini nas hipohondar.

Snovi Foretelling trudnoće

Vrlo često, čak i prije službene potvrde trudnoće za nas je san došao poruku da smo trudne. Ovaj takozvani snova, predviđanja ili snova-savjeta. Mogućnosti su obično nije puno, ali uvijek nakon buđenja je petlja staza i radost.

Kako to objasniti? Intuitivno osjećamo se odvija u nama za promjenu, ali nekako se više oslanjaju na laboratorijske dijagnostike od vlastitih osjećaja.

Organizam je već svjestan rađanja novog života! Odmah šalje signale mozgu uzrokovanog restrukturiranje hormonska razinama.

Ova informacija prolazi komplicirani način, pretvara u slabo razumije strukturu i tajanstveno u nesvijesti. I nesvjesno, kao što znamo, može se izraziti samo u snovima, obučeni u simbolima i znakovima, jasno kome su namijenjeni.

Možda su žene svih vremena na genetskoj razini položio asocijativnu vezu novog života s prirodnim svijetom.

netko "sanjati" lov veliku ribu u potoku rukama, netko pretvorio u jato golubova, odabiru kruh najljepša, netko peče.

Osim toga trudna, snovi, predviđanja vidjeti djevojke koje su psihički spremna za majčinstvo.

Buđenje nakon ovog sna, žena ne treba tražiti tumačenje u snu knjige. To je nekako čudom odmah shvati da je ona donijela san, a uz potonuće srca čekaju vrijeme kada su potvrdili testovi za beta-hCG, glavni hormon trudnoće sintetizirane syncytiotrophoblast stanica posteljice.

Snovi u trudnoći - ribe, ptice, anđela

Nedavno sam sanjala da sam se držao u rukama nekoliko golubova i izabrati ono što je više. Nekoliko dana kasnije saznam da sam trudna!

Ira, 24 godina: „Stvarno sam htjela dijete, ali nekako dugo vremena nije mogla zatrudnjeti. Dakle, sanjam da sam stajala gola, do koljena u ribnjak, a oko mene kruži jato veliku ribu! Ja sam zbunjen jer ne znam što odabrati. Ovdje je obala čuje glas svoga muža: „Uhvati samo najljepše!”. Uhvatio sam. Nakon 40 tjedana, rođena je najljepša djevojka na svijetu. "

Luda, 28 godina: „Uoči trudnoće, sanjala sam da sam bio u selu kolibi, bos, ispeći mnogo kruha. U selu nikad nije bilo, a kako napraviti kruh, a još ne znam, ali u snu sam svako toliko hajde van! Tijesto i izašao iz tave. Pecite - peći, ali to ne postoji kraj. Cijela tablica punih pet hljebova, miris tijekom vikend tribina, već budi zadovoljstvo. Ispostavilo se, imamo blizance. Evo i peče svoju sreću!”.

Snovi tijekom trudnoće - 1 pojam

Na prvom tjednu 12. počnete da se prilagode svom novom stanju. To je u ovom trenutku postoje značajne fiziološke promjene u tijelu. Simptomi kao što su mučnina, bol u nogama, letargija, pospanost i bolovi u tijelu. U prvom tromjesečju je formiranje organa i sustava djeteta, tako biti posebno oprezni na sebe. U ovom trenutku, bilo psihološki i fizički stres može dovesti do neželjenih posljedica.

Toksemija, a stalna opasnost od spontanog pobačaja prvih tjedana igra značajnu ulogu u nastanku teških snova. Fiziološke promjene podrazumijeva emocionalnu: Čini neutemeljenu depresiju, anksioznost, promjene raspoloženja, tearfulness.

Dok vi spavate, mozak aktivno prilagođava novoj državi. Iz tog razloga, može doći do poremećaja uznemirujuće snove.

Primjeri sanja na trudnu - 1 tromjesečja

Oksana, 8 tjedna trudnoće: „Sanjam isti noćnu moru. Hodam gradom i odjednom tlo pod nogama počinje ispucati, stvarajući veliku jamu. Ja sam padala, a ja ne mogu zvati u pomoć. "

Victoria 4 tjedna trudnoće: „Od moje trudnoće sam ponavljao jednu apsurdnu san: Vidim sebe u školi pletenicama pletenice i lukovima. Učitelj me je pozvao na ploči, idem odgovoriti, i ja razumijem da je trudna. To je šteta jer dečki mogu vidjeti. "

Marija, 11 tjedana trudna„Često sanjam da sam imao obrok s velikim trbuhom u podzemnoj željeznici, i svi su gledali u mene i okrenuo se. Ljudi oko ne žele mi pomoći i dati način. Osjećam se stidio mojih želuca, tražim i ne mogu naći izlaz. "

Dream Tumačenje 1. tromjesečju

Ako vidite takve snove, ne boj ih se. Oni ne slutiš ti tvrdi trudnoću ili prijetio pobačaj.

• Pokušajte zaobići „zamke” u noći svijeta. Izvođenje vježbe u večernjim satima svjetlu: na primjer, aktivnost „mačka” će vam pomoći da uklonite teret s leđa.
• Zamolite nekoga iz obitelji da vas lagane masaže stopala.
• Prije spavanja uzeti udoban tuš ili opuštajuća kupka, popiti šalicu biljnog čaja, regulira rad bubrega.
• Pobrinite se da vaš krevet je kao udoban kao moguć.
• U sobi u kojoj spavate, treba dobro prozračenom!
• Pročitajte tematski literaturu, komunicirati s prijateljima koji već imaju iskustvo majčinstva.

Vrlo često uzrok naših strahova, laži, prije svega, nedostatak informacija o pitanjima koja se tiču. Počnite ih riješiti tijekom dana, a ne noću.

Snovi tijekom trudnoće - 2 trimestru

Od 12. do 24. tjedna „Zanimljiva situacija”, mučnina i umor obično se održavaju, ti osjećati puno bolje. U ovoj fazi, san kao projekcija dnevnih iskustava u potpunosti odražavaju vaše raspoloženje.

Nema noćne more, snovi nisu tako svijetle kao u prvom tromjesečju, te je uglavnom posvećen ugodan brigu o sebi i bebi. Na primjer, možete vidjeti vašeg djeteta dijete, a zatim pratiti proces odrastanja. Takvi snovi - znak da su psihički spremna za majčinstvo, oni su izravna posljedica svojih ugodnih očekivanja, misli i pripreme za rođenje djeteta. Oni omogućuju vam da gledati u budućnost i donijeti dugo očekivani vremenski majčinstvo.

Sličan značaj imaju snove u kojima si san vašeg budućeg djeteta. Takvi snovi mogu se pojaviti ako imate određenu zabrinutost i zabrinuta za njega. U tom slučaju, podsvijest pokušava pokazati da je beba će biti u redu, i tako se vratiti na vas u dobrom raspoloženju. Najčešće, podsvijest pokušava vas staviti na jednostavnost, tako da muž može sanjati san s tobom dijete.

Primjeri sanja na trudnu - 2 tromjesečja

Zlata, 20 tjedan trudnoće: „Sjećam se najljepše snove samo u sredini trudnoće. Hodao sam sa ili već rođene bebe, igrati se s njim ili nešto što je nacrtao. Bilo je jako lijepo razgovarati s njim i odgovoriti na pitanje maraka. "

VIDEO: Može li trudnice spavati na trbuhu?

Vika, 25. tjedan trudnoće: „Vidio sam sina u snu. To mi je na pamet da je - točna kopija mog muža, samo beba: lijepe plave oči i dugo, dugo cilija. Probudio sam se, jer sam plakao od emocija. "

Kira, 20 tjedan trudnoće: „Sanjao sam da je moje dijete zaglavi nogu iz mog pupka. I roditi mi rano, ali u snu sam shvatio da prema meni nije jasno, moramo hitno nešto učiniti, primjerice, na poziv svog supruga. On me je probudio. "

San tumačenje 2 tromjesečju

Ako još uvijek imate san nemiran, razmislite o tome kako spavate. Kako se maternica nastavlja rasti i zauzimaju više prostora u trbušnoj šupljini, položaj na trbuhu ili na leđima ne odgovara. Pokušajte pronaći optimalan položaj za spavanje stavljanjem jastuke ispod koljena. Dakle, od vas će poboljšati protok krvi hranjivim tvarima do posteljice, kako bi se olakšao rad bubrega, i na taj način spriječiti pojavu oticanja ruku i nogu.

Tijekom tog razdoblja, trudnica može osjetiti fetusa pokreta, osjećajući istovremeno lagani prisluškivanja ili tresti. U 20 tjedana, maternica ponekad dođe da se ton, mišićne kontrakcije su osjetili su trening prije porođaja. Ovaj takozvani smanjenje Braxton-Hicks kontrakcije (lažni rada). Ali ipak, drugi trimestar prilično mirno.

Snovi tijekom trudnoće - 3 trimestru

Negativne snovi o porodu od 24. na 38. tjedna trudnoće je još uvijek rijetkost i naznačen time, ponajprije neurotske prirode.

Ako vidite takve snove, onda ste jako bojali procesa rađanja. Kako bi se sigurno i potpuno opuštanje noću, svakako pokušati da biste dobili osloboditi od negativnih emocija.

Psiholozi preporučuju posvetiti preostalo vrijeme prije rođenja psihofizičko pripremi za ovaj kompleks, ali takav radostan događaj - rođenje svog djeteta. Posjetite tečajeve za porođaj, sudjelovati u fitness - gimnastika, joga, plivanje, naučite ispravno disati: da dah će biti vaš vjerni pomoćnik za olakšavanje porođaja iskustva.

Da biste dobili osloboditi od straha od poroda, te u procesu - i od boli, naučiti tehnike opuštanja (relaksacije). Pokušajte ne biti nervozan i ne se „varati”: ovo zanimanje je apsolutno besmisleno i bez nade. Naučiti kontrolirati svoje emocije i dobili osloboditi od straha. Pokušajte govoriti svoje mišljenje, a onda odrediti što je došlo do promjene, da li alarm je postao manji.

Pozitivan rezultat je dužan reći naglas. Ako ne možete nositi s anksioznošću, konzultirati psihologa. Srećom, strah - ne samo osjećaj, prodire u snovima trudnice. Kada žena ima pozitivan mentalni stav, to je mirno, uravnotežen, a raduje djetetu, ona se manifestira u snovima. Vrlo često takvi snovi stvaraju dodatne instalacije uspješnog ishoda rođenja.

Primjeri sanja na trudnu - 3 tromjesečja

Karina, 29 tjedna trudnoća:„Sanjao sam nekoliko puta svoj rad. Jedan san je bio tako stvaran da sam se osjećala čak i fizički prolaze dijete kroz porođajni kanal. Usput, nije ozlijeđen u snu. "

Olga 37 tjedan trudnoća:„Sanjao sam da sam rodila dječaka. I to ne boli sam bio u snu. Vrlo jednostavno. Čak nije morao potruditi, okliznuo se lako i jednostavno ... odmah se nasmiješila i počela sisati. "

Dream Tumačenje 3. tromjesečja trudnoće

Mnoge žene sanjaju već rođeni dijete, ali dovoljno stari i prilično neovisni. Takvi snovi obično maloemotsionalny, ali dovoljno svijetle i dobro pamti.

Kažu da su mentalno još uvijek nije spreman napustiti te u snu težak da biste dobili osloboditi od straha od porođaja uz pomoć neke vrste „instalacije”: već su ponudili ulogu majke, ali ne i rok isporuke sami.

Pomoć, začudo, je li ti jasno odluku gdje će roditi dijete. Ovisno o vašem pogleda na život, rodno mjesto može biti vaš dom ili u bolnici. U tom slučaju, odlučiti hoće li ili ne oni su rodovi ugovora sa ili bez svog supruga. Odlučite ove važne pojedinosti i primijetit ćete da je strah će ići u akciju i obuke.

Savjet! Ako ne može protumačiti poruku, odnose se na san knjigu, pročitajte značenje simbola, a zatim ih dodajte zajedno.

Pritisak maternice i visoke razine progesterona u posljednjem tromjesečju trudnoće može uzrokovati česte žgaravice, tu su otežano disanje i bol u donjem dijelu rebara. Oko dva tjedna prije isporuke varira profil trbuh, kao fetus spušta u prsni šupljine. Trudnica može osjetiti smanjenje pritiska na dijafragmu, postaje lakše disati. Međutim, šef fetus počinje vršiti pritisak na mjehur, uzrokujući češće želju da ode na WC. Pred kraj trudnoće, maternica kontrakcije postaju izraženije i češće. Spavanje postaje isprekidano, teško i neuredno.

Žene su fizički i psihički spreman za najvažniji zadatak - da odu. Taj san je sada emitira najvažniji svoje strahove: strah od životinja procesom isporuke i straha od odgovornosti za nerođeno dijete.

Dobili osloboditi od snažnih i postojanih bojazni će vam pomoći u radu. Uzmi bojice ili slikati i crtati na papiru vlastitom neposredno prije nego što pokušate u potpunosti iskoristiti svoj stav prema njemu. Što imate udrugu? To može biti nešto konkretno, sažetak ili čak bezobličan mrlje boje. Ograničite analizu tijekom stvaranja, crtanje intuitivno. Uzmi dobar pogled na ono što ste dobili. Stavi sliku na nekoliko minuta napraviti nešto drugačije, a onda se na popis i razmišljati o tome što stavke koje želite dodati u smjesu, da bi strah nestao.

Možda colorize sve druge boje, ili u potpunosti ponovno iscrtavanje slike. Morate biti osjećaj završetka radova. Nakon ove vježbe iskustva blijede i nisu bolni. Ako se osjećate olakšanje nakon kreativnog procesa - cilj je postignut.

Za dobar san tijekom trudnoće, slijedite savjete ginekolog:

1. Izbjegavajte masnu hranu, proizvode od mesa i sendviči, kava, jaki čaj, soda vode.
2. Kako bi izbjegli žgaravicu, eliminirati iz prehrane od pikantnih, pržene i kisele hrane (agrumi, rajčica), kao i čokolada i namirnica koje sadrže mentu.
3. Jedite polako, žvakati hranu: lakše za želudac.
4. Pokušajte ne jesti nakon osam sati.
5. Pokušajte ne piti za vrijeme obroka i prije spavanja.
6. Da bi se spriječilo oticanje i prevenciju proširenih vena odbiti usku odjeću.
7. Uz dopuštenje liječnika redovito sudjelovati u fitness.
8. Šetnja svaki dan prije odlaska u krevet.
9. Koristite poseban jastuk za spavanje u trudnoći.
   

Video: Jastuci za trudnice "radost"™. Kao Jastuk za trudnice Poboljšava vaš san

Izvor - cwoman.ru