Obiteljske svađe, sukobi, krize: uzroci i kako ih izbjeći

U početku, pokušati izgraditi odnos zasniva se na otvorenosti, dobra dijaloga i međusobnog poštovanja. To je važno ne samo da znam na partnerove potrebe. To treba uzeti s razumijevanjem da je odnos mora biti održavana čak iu konfliktnim situacijama. (Pročitajte savjete za supružnike očuvanje obiteljskih odnosa).

Pokušajte prepoznati, čuti problema, zbog kojih je došlo do svađa. Kada bračni drugovi jasno definirati problem, oni mogu početi raditi na njegovu rješavanju. Jer ako ne priznaju postojanje problema, pa čak i izbjegne svoju raspravu, uspješno rješavanje sukoba je nemoguće.

Ponekad trebate samo znati kako da šute ili otići u drugu sobu. Idi osvježiti u zraku, šetati ohladiti, pogotovo kada vrije. Bolje je da se prebaci vaše razmišljanje na drugu zanimanje ili misli. To će pomoći stabilizirati situaciju, kucati pare poremećaj.

Nikada ne koristite riječ „koju vas držati zauvijek, nikada, i, naravno, opet.” Ove riječi - taktika provokatora agresija kažnjava čovjeka. Dakle, bračni partner će se želite na bilo koji način dokazati svoju krivu. Dakle, ništa dobro ne može postići takve taktike.

Mi smo spremni na suradnju kao tim. Pokušajte postići konsenzus o tome što je najbolje rješenje će razriješiti sukob. Da biste to učinili, pripremite se za nešto ustupiti partneru, a također su se složili da se izjasne o bolovima problema. Saznajte uzrok bračnog sukoba, dodjeljivanje određene korake koje je potrebno učiniti kako bi riješili problem.

Ako dotaknu riječi ili radnje život partnera, pokušati odgoditi do kasnije obračun. To će pomoći jedni drugima da shvate što je svaki od njih nisu. Izbjegavajte „teatar” riječi ili ponašanja. Nije potrebno za rješavanje sukoba, kada je čovjek ljut, a žena je spremna briznula u plač. Izbjegavajte okrivljavanje jedan drugoga u svojim osjećajima. Dok je bolje reći: „Ja povrijediti”, umjesto „Ti me povrijediti.” Riječ „vi” izazvao da se brani, a riječ „ja” vodi zaštititi.

Mnoge žene vjeruju da se zaustavi borba je moguće ako je plakati. Voljeti čovjek ne može stajati ženske suze, tako pokušati zaustaviti borbu, ispričao, ili jednostavno šute. Iako se to radi, ali ne možete zloupotrijebiti, kako ne bi čovjek besmislena.

Napustiti dom bez objašnjenja - to je očito krivo taktika. U želji za rješavanje sukoba ne treba bježati od izdanih obveznica i to riješiti. Mate ne zatvara za sebe kontroverzno pitanje i dalje akumulirati djelo. Shvativši da umjesto rješavanja partnera sukoba u životu jednostavno uplašio i pobjegao. To je dodatno potkopava odnos.

Pokušajte odvratiti pozornost partnera od srdžbe temu. Možda nekakva šala, podvala odgovarajući pomak pozornosti. Ako je muž / žena smijati, to neće biti tako ljut. A možete raspraviti problem kasnije, kada to nije tako akutna, i bez uvrede će odgovoriti.

Zapamtite da vrišti nije moguće riješiti problem. Naprotiv situacija je složen i činjenica da je par sama jede iznutra, osim stjecanja psihosomatske bolesti. Vika, psovanje, par, obično utječe ne samo na temu razlike, ali različite mješavine ljutnja ili nesporazuma koji su se dogodili još prošle godine. Dakle, rješenje obiteljskog sukoba svodi na kako bi se reći puno bolnih riječi, tako da čak i nakon mnogo godina, oni će se sjetiti našeg partnera.

Za krik svakog partnera vidi samo emocije, ljutito lice, povišen ton, ali nije rješenje. Također treba imati na umu da je čovjek za minutu nakon supruge počeo cika izazvalo obrambenu reakciju. On je u potpunosti odvaja od percepcije i gotovo ništa nije čuo što je rekla. To može samo napraviti glazbu glasnije ili izaći iz kuće, što će dodatno razbjesniti ženu.

Većina dobro pravilo - je naučiti slušati jedni druge. Po izvođaču pretvara mirno da ga govori ili ne, pokušati razumjeti međusobne osjećaje. Također je bolje raspravljati na temu sukoba na neutralnom teritoriju. Na primjer, možete otići u šetnju ili ići u kafiću. Promjena okoline i sebe obuzda u granicama pristojnosti par može govoriti tiho. Bili smo u obitelji pomoć hodanje. Kad smo ljuti, idemo u šetnju do rijeke, gdje je lako pobjeći od sporova oko nečega smijati, a zatim mirno raspraviti problem.

Uspostaviti osnovna pravila za rješavanje sukoba u obitelji. Na primjer, za naše obitelji tabu spomenuti ili uključiti roditelje, rodbinu, njihove fizičke karakteristike ili pokušati ubosti uzajamno psovke, uvredljive riječi, vanjski figure podataka. Ako vidite da se situacija ne riješi, a strasti pokrenuti visok samo onda prestati razvrstati stvari bez obzira što neki od nas će ponuditi prvi koji će ostaviti razgovor.

Tipično, kako bi razgovarali o problemima se vratiti sljedećeg jutra. To nam pomaže da mirno rješavanje sukoba i prijete jedni druge s razvodom. Budući da smo shvatili da je bračni sukob - najintenzivniji i raširene razlike koje se odnose na osobe s kojima smo najčešće dolaze u dodir. (Pročitajte članak, 20 od pravila bračnu sreću, kako ojačati odnos).

Često se sukob može riješiti ako break svađe. Na primjer, žena se ispričava, pitao čekati malo i otići u kupaonicu (druga soba). Promjene majica, bluza, namirisana duhovima, koji vole svog muža, a uz riječi: „Ja sam tako bolesna od naših svađa”, vraća se svojim partnerom. Vrlo često se sukob zaustavi ovdje.