Za jednog od okreta, koji će vam pomoći uspostaviti obiteljske odnose!

Dragi čitatelji bloga Obitelj i djeca!

Obiteljski odnosi donijeti ljubav, sreću u obiteljskom životu. Ne vjerujem gubitnike, rekavši da je nemoguće danas imati sretan obiteljski odnos! Apsolutno sam ustvrditi da je moguće! Naše iskustvo pokazuje da je tijekom godina, odnos postaje mnogo bolje. Samo je potrebno da ga žele i raditi na njemu. Također je važno znati na što točno treba raditi. U ovom članku, predlažemo da razmislite o 10 konkretnih savjeta za izgradnju ili obnoviti zdrav odnos u obitelji.

Prije nego što razmislite ove savjete željeli skrenuti pozornost na dva važna pitanja koje je potrebno da se razumijemo: 1) Zašto želite, gotovi 2) Koji su znakovi zdrave / ne zdravih odnosa.

Zašto želim imati dobre obiteljske odnose?

Ne samo želim imati obitelj, brak i imati sretnu obitelj i spasiti brak. Kako uspjeti? Što više staviti u odnos, više ćete dobiti natrag. To je kao investicija: svojstvo koje s vremenom samo raste u vrijednosti.

Video: Problemi u komunikaciji s roditeljima. Kako poboljšati odnose? [Elena Zaitova]

Nezdravi odnosi su u suprotnosti s obitelji stečaj. Kada se veza ne radi, to može izazvati velike ozljede stresa.

Obiteljski odnosi mogu se podijeliti u dvije kategorije - zdravih odnosa i zdravih odnosa.

Zdrave odnose: Znakovi

Slušajući jedni druge

naći kompromis

Uzajamna ljubav, poštovanje

Izbjegavajte međusobne kritike

Izbjegavajte protuoptužbu

Za najbolje besplatne raditi stvari koje želim napraviti

Bili su dobri zajedno

Podijelite svoje misli, osjećaje,

Proslavite radosti, postignuća, uspjesi međusobno

Drago nam je da provedete vrijeme s prijateljima i obitelji

Zajednički interesi: glazba, čitanje, sport, gledanje filmova, hobiji

nezdravi odnosi

Nezdravi odnosi - odnosi koji ostavljaju loše talog srca, tuga, strah i ljutnja. Ovaj stav vrijeđa osjećaje drugih, kontrolira svaki korak partnera. Tj, jedan čovjek opsjednut željom da kontrolira svaki korak na drugu osobu. Prisutnost jednog izaziva strah, strah i ukočenost s druge strane.

Kako odrediti razlikovati zdrave od nezdravih odnosa? Pogledajte u nastavku neke naznake takvog odnosa.

Znakovi nezdravih odnosa

Ne osjećam se sigurno

Osjećaj stalnom pritisku od strane partnera

Prisutnost drugog zabrinjava

Stalno očekivanje optužbi, uvreda, poniženja u svom obraćanju

Strah pokazati svoje neslaganje, pokazati svoje osjećaje

Želja da prestane raditi uobičajene stvari

Redovito misao prekidanje odnosa

Zanemarivanje međusobno

Kontrola i manipulacija jedni druge, u svakom slučaju

Stalna želja da se opravdano

Obitelj nepoštivanje i prijatelji međusobno

Video: Kako popraviti odnose sa svojim mužem. Obitelj Constellation s mužem

nasilje u obitelji

Međusobno sarkazam, izrugivanje, pogrdno nadimci

Uskraćivanje intimni odnos s drugima

Prisutnost takvih akcija i ponašanja u obitelji ne može biti pozvan zdrav odnos. No, oni se mogu pretvoriti u zdrav odnos. Kako?

a) jasno znati što je potrebno raditi i što učiniti

b) imati zajedničku želju za poboljšanje odnosa

Pretpostavimo da postoji takva želja. Onda pogledaj što je potrebno naporno raditi.

Obiteljski odnosi: 10 savjeta o tome kako nastaviti zdrav odnos

1. Naučiti komunicirati. Slažem se da se govori o tome sve psihologe i blogeri koji pišu o odnosima. Ne pitam se zašto svi pričaju o tome? To je najviše bitan faktor da bi se odnos zdrav.

Bilo izgradnja odnosa počinje s komunikacijom. Nema komunikacije - odnos problemi. Kad je nešto muči, ili su zabrinuti za bilo koji ideja je bolje razgovarati zajedno, nego ga zadržati za sebe.

Morate naučiti slušati i odgovarati, a ne reagirati negativno. Zapamtite: što više komunicirati, bolje vaš odnos postaje.

Savjet: Kada se govori, vidi oči druge osobe. To će pokazati da ste plaćati pozornost na to, da li žele slušati. Slušaj, podijeliti svoje osjećaje tijekom rasprave, pitanja.

2. biti podrška jedni drugima. Neka partner zna kad je potrebna njegova pomoć. Trebali bi podržavati jedni druge, utješno i ohrabrujuće partnera. Vodite brigu o zdravlju jedni druge, uživajući u ljepoti cvijeća, smijeha, hrane. Živjeti svoj odnos u cijelosti.

Savjet: Bez obzira na teškoće se nije dogodilo s partnerom, uvijek biti u blizini. Zapamtite, trebate partnera, pogotovo u ovim vremenima njihove živote.

3. Plan vrijeme biti sama. Svaki odnos treba poticaj, pa oni nisu bez ukusa. Možda, svoju potrebu takve akceleratori, pogotovo kada osjetite da rastu odvojeno. Uzmite si vremena da se zajedno, nasamo, daleko od posla, djece.

Savjet: Vratiti začin u vezi. Što više vremena provodite zajedno, to bolje vaš odnos postaje. Dodijeliti, planirati vrijeme kvalitetno provesti ga zajedno. Negdje poduzeti putovanje, idi, idi u one koji vole oboje.

4. kompromis. U zdrav odnos su dužni da se nesuglasice. Važno je pronaći načine za kompromis, načini za rješavanje sporova. U zdravom odnosu, ne samo da daju ali i uzeti. A ako samo se ne dajući ništa zauzvrat, bit ćete razočarani. Obje strane moraju priznati da ne možemo misliti samo njegov ego i inzistirati samo na njihove točke gledišta. Važno je dati u zamjenu ono što treba partner.

Savjet: Pokušajte biti fer, riješiti sukob prilazi racionalno.

5. most poštovanja i povjerenja. Za održavanje zdravog odnosa treba biti uzajamno poštovanje, povjerenje i razumijevanje. Ljepilo koje drži odnos - je povjerenje. Važno je naučiti kako da poštuju privatnost jedni druge, dajući jedni drugima prostora da se izraze.

Napomena: Riješiti problem u vezi tiho, s poštovanja, povjerenja. Vaš cilj - da biste saznali kako riješiti problem.

6. Postavite granice onoga što je dopušteno. Postavljanjem uz granicu, možete razumjeti što je vaš odnos s partnerom vam je potrebno, kakav odnos želite. Te granice nisu namijenjeni za stvaranje barijere nepovjerenja. Zdrave granice pomaže da poštuju partnerove potrebe i poboljšati obiteljske odnose.

Na primjer: druženje s prijateljima bez svog partnera, mate. Također, ne morate skrivati ​​lozinke iz mobitela, društvenih mreža, e-pošte. To nije potrebno.

Savjet: Napravite granice onoga što je dopušteno kako bi vam pomogao živjeti život jedni s drugima, sloboda radi svoje omiljene stvari na svoje.

7. Razviti samopouzdanje. U zdrav odnos poboljšava samopoštovanje, blagostanje. To je dobro za profesionalne i osobne stvari. Čovjek sja od sreće. Saznajte kako procijeniti čak i male stvari koje čine partnera, možete obnoviti svoj odnos. Tako povećana samopoštovanje.

Savjet: Saznajte kako vidi dobro u sebi. Tada ćete primijetiti dobro u drugima. Izrazite svoje emocije i osjećaje, kako bi poboljšao povjerenje i moral jedni druge.

8. mijenja ulogu. Budite otvoreni za promjenu uloge u brizi o djeci, obitelji, poslu. Tada je lakše razumjeti kako se u „koži” (uloga) suprug, supruga. Lakše je razumjeti osjećaje život partnera, kada povremeno pokrenuti svoju ulogu, odgovornosti.

Savjet: Saznajte o životu onog drugog, ponekad i obavljanje dužnosti partnera. To pomaže da se razvije suosjećanje i razumijevanje u odnosima.

9. Pravo na rješavanje sukoba. To je umjereno uporan, ugledni tražiti ono što vam je potrebno, bez ikakve sile ili prijetnje. Ako postoje sukobi koji se javljaju u svakom obiteljskom odnosu, naučiti „borba” sajam.

Što možete učiniti u takvim slučajevima?

• Planirajte vrijeme i priliku raspravljati o pitanju (za razgovor o problemu), nemojte ga ignorirati.
• Imajte na kočnicu nerješiv problem jer njegovo rješenje ne odgovara.
• Ne nude rješenje bez uzimanja u obzir mišljenje drug.
• Ne guraju svoje probleme: osobni ili rade na svojim partnerom.
• Ne kritizirajte jedni druge. Pokušajte riješiti ovaj problem bez napadaju jedni druge.
• Ispričati kada si u krivu izgraditi sretan odnos koji griješe.
• Ne zamjerki. Upravo su te ocijedite. Zdrav odnos se ne odnosi na posljednjih nesporazuma i bol u vezi. Zapamtite, što više vidjeti najbolje u drugima, što više poboljšali svoj odnos.
• Pitati za pomoć.
• Imati realna očekivanja. Ne očekivati ​​životni partner će promijeniti svoj put / zahtjev.
• Nemojte biti agresivni kada komunikaciju.

Savjet: Prihvati ljude kakvi jesu. Ne prikazuj agresije.

10 Biti pouzdan i fleksibilan. Ljudi su se opire da se prilagodi promjenama. Zdrava veza znači da ste spremni mijenjati i rasti. Morate imati pouzdan način. Donesi je počeo kraj. Obećavajući da će učiniti nešto (uzimajući opredjeljenje), provjerite da li ga završi.

Savjet: razuman stav nepouzdan, gdje su dopušteni i fleksibilnost promjene.

Nakon razmatranja ove savjete za zdrav odnos, idete ih poboljšati?

Obiteljski odnosi, kako se razvijati i održavati ih? Koje druge savjeti mogu pomoći u izgradnji sretne obiteljske odnose?

Udio u komentarima.

iskreno Andronika Oleg!