Menstruacija - što je to i kako se ponašati?

Vrlo često, kada djevojke počnu prvi mjesec, oni doživljavaju šok nerazumijevanju onoga što im se događa u ovom trenutku. Mnogi roditelji ne provode intervjue s njihovim kćerima, ne smatraju da je potrebno posvetiti djevojke u intimnom detalje, ili možda samo sramiti razgovarati o takvim temama - u obitelji nije prihvaćena, a njegova majka se nada da će djevojčica uči sve od starijih prijatelja. To ravnodušan stav roditelja nije u redu, jer djevojka je vrlo uplašena kad je vidjela krv na njegovom donjem rublju. Neka misle da je to nešto čudno, ili možda čak i ona je ozbiljno bolestan. U ovom članku ćemo opisati u detalje što mjesec, što im je činiti, a ono što se događa na ženskom tijelu ovih dana. Možda ona će vam reći o tome što nisi prije znao.

Što je menstruacija?

Neka nam definirati menstruacije riječ - u fazu menstrualnog ciklusa, kada je odbio unutarnji sloj maternice (endometrij), uz guste i tamne krvavih sekretima genitalnog trakta. Menstrualnog ciklusa - razdoblje od prvog dana jedne menstruacije do prvog dana sljedećeg. U drugom dijelu ciklusa endometrija sloja postaje gušća i stvara najbolje uvjete za pričvršćivanje jajašca - najveći promjer stanica od oko 0.2 mm. Ako dođe do začeća, endometrij postaju nepotrebni sloj se odvoji i izlazi kao menstruacije. Odvajanje sloj endometrija od zida maternice otvara krvne žile. Zato je u sekreta za vrijeme menstruacije krvi prisutan.

Menstruacija ući u vaginu iz uterusa vrata maternice kanala. Na prvi dan mjeseca početi računati novi menstrualni ciklus. Budući da je menstrualna krv je prisutan niz enzima, to ne ugrušak, za razliku od uobičajenog krvi koja cirkulira u krvnim žilama. Objavljen krv ima specifičan miris i boju, što čini miješati s mjesečnim krvarenja maternice.

Trajanje menstruacije i menstrualnog ciklusa

Menstruacija obično događa na mjesečnoj bazi, ali često postoje odstupanja od norme. Menstrualni ciklus traje u prosjeku 28 dana, ali može varirati od 21 do 35 dana. Ciklus može biti nepravilan. To se događa iz više razloga:

• veliki fizički nagruzki-
• stresa i depresije;
• loše navike - pušenje, alkohol,
• lijekove;
• odsutnost seksualnim odnosima;
• aklimatizacija;
• dramatičan gubitak težine ili oštar skup tjelesne masti;
• hormonska kvara;
• bolesti reproduktivnih organa;
• pobačaj.

Mjesečno ide oko 3-7 dan. U ranim danima obilan, na kraju menstruacije, oni su širiti. gubitak krvi tijekom menstruacije i manje tijelo brzo ju nadoknaditi.

amenoreja

Menstruacija može biti odsutan iz nekoliko razloga:

• ranoj dobi, prije početka puberteta;
• trudnoća i postpartum;
• dojenje;
• menopauze, kad se žensko tijelo gubi svoju reproduktivnu funkciju.

Što se događa s tijelom za vrijeme menstruacije?

Duboko u mozgu je malih dimenzija žlijezda - hipofiza, u pravo vrijeme šalje svoj prvi hormonska obilježava početak menstruacije. Krv nosi hormona hipofize u svim organima. Tada je, također, jajnici počinju proizvoditi svoje specifične hormone.

Svaki novorođenče djevojka u jajniku je prisutan stotinjak nezrelih jajašaca. Jaje se nalazi u jajnika, u balonu napunjenom s tekućinom, koja se naziva folikul. U razdoblju ovulacije i nekoliko dana nakon što je folikul raste. Oko sredine menstrualnog ciklusa, što dosegne svoju maksimalnu veličinu, ovulacija se događa, folikul pukne i zrele jaje ulazi u jajovod. Nakon ovulacije jajašce kreće prema maternici. Ako u vrijeme ovulacije imali spolni odnos, i spermu sjedinjeni s jajima, javlja oplodnja. Ako koncepcija ima ne, obložen sluznice maternice odvaja i počinje krvarenje - mjesečno.

Kada je početak i kraj mjeseca

Prosječna dob kada su prvi rokovi (menarhe) - 12 godina. Odstupanja u dvije godine gore ili dolje. Tipično, početak menstruacije javlja u roku od dvije godine nakon što je djevojčica počela rasti grudi.

Menarhe pokazuje da je dijete bila djevojčica, a već spreman igrati novi život i rađanje.

Oko 50 godina u žena više ne ide mjesečno s obzirom na činjenicu da su jajnici prestao funkcionirati. Starost može biti ranije, zbog ginekoloških bolesti, operacije, kemoterapije. Menopauza se odnosi na razdoblje kada žena više nema mogućnost da zatrudne i jaje postaje nesposoban da sazriju. Osnovana u menopauzu za nekoliko godina. To se događa da žene uzimaju za menopauzu neplanirane trudnoće, tako da ako imate više od tri mjeseca bez mjesečne, savjetujemo vam da se obratite ginekologu, pa je odbacio mogućnost svog zanimljivog položaja.

sredstva za higijenu

Jastučići i tamponi - najčešći način higijene u kritičnim danima. Prije koristi duljine krpom ili gazom krpom. Ne tako davno izmislili menstrualnu čašicu. Definitivno reći koji je najbolji alat ne možete, jer svako tijelo je drugačije. Najčešće, žene kombiniraju različite opcije.

brtve

Većina žena radije koristiti jastučiće. U današnjem svijetu, veliki izbor brtvi. Što tražiti kada ih odabiru?

• Kapljice. Oni obično se označavaju stupanj upijanja. Veće kapljice, više u stanju apsorbirati pražnjenja pečat bez curenja. Većina kapljica u noći jastučići. Oni su također zgodan za korištenje mjeseca, kada je menstruacija su najobilniji u ranim danima.
• Krila. brtva Zbog krila sigurno pričvršćen na donje rublje i ne pomiču za vrijeme hodanja ili trčanja. S takvim odstojnika spriječi strana curenje vjerojatnost je puno veći od konvencionalnih.
• Premaz. To može biti blaga ili neto. Sa mekim premazom je mnogo udobnije, ali oni su manje pouzdani. Površina mreža brzo upija izolaciju, ali mogu osjetiti oštru raspravu i neugodan miris.
• Okus također ima svoje prednosti i minusa. S jedne strane, ugodan miris privlači žene, jer uz pomoć specifičnog mirisa menstruacije potpuno neće biti vidljiv. No, s druge strane, zbog okusa mogu biti alergični.

Bitna prednost salvete - menstruacija ne nakuplja u vagini, a ne stagnirati, čime se stvara povoljne uvjete za infekcije unutarnjih genitalnih organa.

Među nedostatke treba napomenuti da je u vruće ljetno vrijeme brtvom stvara efekt staklenika, zbog čega izrazitu nelagodu, ponekad svrbež ili mikroflore neravnoteža. Također, s brtvama neće moći nositi uske hlače, trebali biste odabrati slobodnu opciju.

tamponi

Tamponi su izrađene od upijajućeg materijala i umeće u vaginu. Oni su udobnije jastučići, i nije osjetio u pokretu uz pravilnu uporabu i odabir veličine. Vatom za sigurnosne mreže preporuča se koristiti panty linijski brodovi, kao dio iscjedak još može iscuriti i zaprljati odjeću. Kao jastučići, tamponi su označeni stupanj apsorpcije u kapljicama. Neki tamponi prilogu aplikatora s kojim se proces ubrzati uvođenje tampon u rodnicu.

Brisevi mogu se koristiti tijekom plivanja. Nakon plivati, ne zaboravite ga promijeniti odmah. Noću, koristite tampon jako obeshrabreni, jer je zamjena tampona treba obaviti najmanje svakih četiri sata. Takvi rokovi su sigurnosne mreže od toksičnog šok sindroma (TSS), kada natopljene bris krvi počinje vratiti u tijelo toksina opijenost dogodi, slično trovanja. Ne zaboravite pratiti vrijeme pronalaženje tampon!

menstrualni kup

Menstrualni šalice (ili kapa) - a ne poznati sredstva higijene za vrijeme menstruacije, mnoge žene ni ne čuli za njega. Zdjela obično samo od medicinskog silikona ili drugih high-tech polimera, potpuno inertni i ne uzrokuje svrbež i alergiju. Za razliku od menstrualnog šalicu salvete i tamponi - to ne apsorbiraju izlučivanje, te ih akumulira. Povremeno zdjelica treba isprazniti i temeljito očistiti, a šalica se može sterilizirati prokuhavanjem ili antiseptik.

Obično zdjele proizvesti 2-3 različitih veličina, za žene s drugačija količina ovisi o vydeleniy.V obilan iscjedak i čašu veličine, treba ga isprazniti svakih 3-6 sati. Uz zdjelu mogu spavati preko noći, zbog inercije ne snosi rizik TSS. Zdjela je također dobar jer se ne osjeća u tijelu, a budući da je u suprotnosti s krpe ne apsorbira prirodni vaginalni lubrikant, čaša može staviti „sigurnosnu mrežu” za taj dan, ako očekujete početkom mjeseca (tampone kao uporaba strogo je zabranjeno ).

Menstrualni šalice su od 5 do 10 godina, a većina današnjih proizvođača ukazuju na drugu znamenku. Prednosti ovog su očite: Prvo, da će uvijek biti u kući higijene i iznenadnim nastupom menstruacije više nije vas uhvatiti off straže, a kao drugo, od vas će biti u mogućnosti da dobro uštedjeti novac na tamponi i jastučići. Zdjele koštati obično plaća najviše jednu godinu.

Bolovi za vrijeme menstruacije

Prije menstruacije i za vrijeme prvih dana njihovog vjerojatnog nemir i lošeg zdravlja. Ona može osjetiti prigovaralo bol u trbuhu, postoji svibanj biti bol u donjem dijelu leđa. To je sasvim normalno i nema razloga za iskustva. Iako je svaki žensko tijelo je drugačije i neke žene za vrijeme menstruacije ne mijenjaju njihov normalan ritam života, dok je većina mjesečno da pate od bolova.

Postoji nekoliko načina kako bi se eliminirali menstrualnih grčeva:

• Topla kupka će vas opustiti trbušne mišiće i smanjiti kontrakcije maternice (ali ne vruće!);
• može se staviti na trbuh bocu ili boce s toplom vodom, kao što je na snazi ​​opuštajuća kupka;
• kad jaka bol može uzeti lijekove protiv bolova;
• ublažavanje boli mogu lako masaža - masaža trbuha u smjeru kazaljke rukom;
• piti infuzije od lišća maline, matičnjak, metvica, origano, cvjetova kamilice;
• držanje embrij također će pomoći opustiti i smanjiti bol.

Ako je bol za vrijeme menstruacije ometati vaš normalan način života, onda postoje neke varijacije u hormonalnim razinama. Menstruacija ne bi trebalo mijenjati tijekom normalnog života zdrave žene. U takvim slučajevima potrebno je obratiti se ginekologu koji će propisati lijekove, nježno ispravljanje hormonalni i mogućnosti da te spasi od bolne menstruacije i PMS jasno.

Kada posjetiti liječnika?

Razmislite slučajeve u kojima je potrebno obratiti se ginekologu:

• ako djevojka od 15 godina, a menarhe ne dolaze;
• ako djevojka od 13 godina, a grudi ne rastu;
• ako menstruacija je odsutan više od tri mjeseca;
• ako menstrualnog krvarenja potraje duže od jednog tjedna, ili jaz između njih više od 35 dana;
• ako jaka bol za vrijeme menstruacije ne smanjuje nakon uzimanja lijekova protiv bolova.

Preporuke za vrijeme menstruacije:

1. Svako jutro i navečer, istuširati. To je potrebno ne samo za osobnu higijenu. Dokazano je da žena za vrijeme menstruacije znojenje nekoliko puta intenzivnije nego u drugom razdoblju ciklusa.
2. Ograničite se na intenzivnom tjelesnom naporu. U menstruacije tijelo je slabo, pa odustati u vrijeme teškog rada.
3. Strogo je zabranjeno ići u sauni ili kupki, da se vrlo vruću kupku. Toplinski učinci mogu poboljšati krvarenje, što će dovesti do neželjenih posljedica.
4. Zabranjeno bilo kakve operacije. To vrijedi čak i Ekstrakcija zuba. Zbog promjene razine hormona, krvi od žena u tom periodu loših nabora.

Što je razdoblje? To je sastavni dio života svakog zdravog žene. Svaka djevojka treba znati osnove njihove fiziologije i voditi brigu o sebi tijekom kritičnih dana. Djevojke majke trebaju razgovarati s tako važnom temom prije početka menarhe za psihički pripremiti kćer za ove ozbiljne događaja.