Kako odrediti dan ovulacije, najviše upravo u kući

• 1 Što je ovulacija
• 2 metoda kalendar
• 3 Izračun bazalnog temperature
• 4 Ultrazvuk i test trake
• 5 vlastiti osjećaji

1 Što je ovulacija

Ovulacija se zove žensko stanje u kojem postoji zrela jaja iz folikula jajnika. To je u ovom trenutku moguće je oplodi jajašce mušku spermu.

Ovulacija kod žena To se događa nakon puberteta i traje do početka menopauze. Također tijekom trudnoće i perioda nakon poroda postoji privremeni prekid u procesu sazrijevanja jajnih stanica. U normalnom stanju proces se ponavlja redovito kroz 21-35 dana (ovisno o menstrualnog ciklusa).

Kada planirate trudnoću ili njegova isključenja mora točno izračunati dan ovulacije. Uostalom, oplodnja se može dogoditi u ovom trenutku.

Kako odrediti ovulaciju kod kuće? Trenutno, postoji mnogo načina da se definiraju zrele jaja iz jajnika. I to je moguće odrediti približan datum raznih simptoma (jajnici počinju boljeti, prsa, leđa, itd).

Ova metoda ima svoja ograničenja. Odredite dan ovulacije, to može biti samo one žene čiji je menstrualni ciklus je 28 dana. U isto vrijeme razdoblja trebaju biti redovito, bez iznimke. U takvim uvjetima, ovulacija se događa 14 dana prije kritičnih dana. To je, potrebno je prvi dan zadnje ovulacije dodati 14 dana. Nastala je datum vrijeme zrelog jajašca iz jajnika.

Često možete naći razne online kalendara, čime je izračunati dan ovulacije. Oni se mogu koristiti za različite dužine menstruacijskog ciklusa. Glavni uvjet - to je redovna menstruacija.

Osim toga, ovulacija može početi 1-2 dana prije ili nakon datuma dospijeća. Sperma se također žive do 3 dana. Stoga Plan koncepcija djeteta potrebno je 4-5 dana prije zadanog datuma. Ovo pravilo se odnosi na sve načine određivanje ovulacije razdoblja.

Bazalna temperatura je najniža temperatura u ljudskom tijelu i mjeri odmah nakon mirovanja. Uz svakodnevno mjerenje takvoj temperaturi može biti najlakše i precizno odrediti datum ovulacije kod kuće. U takvom razdoblju povećanje izvedbi oko 0,25-0,5 ° C.

To se objašnjava činjenicom da je tijekom menstruacije tjelesne temperature žene se stalno mijenja zbog promjena u hormonska razinama. Na početku ciklusa bazalna temperatura Ona ima niske cijene, kao i hormon estrogen to utječe. Tijekom tog razdoblja, sazrijevanje jajašca i njegova priprema za oplodnju. Značaj je 36,3-36,5 ° C U prvoj fazi se temperatura može vrlo malo varirati, povisiti ili smanjiti na 0,1 ° C

Može odrediti ovulaciju o temperaturi šiljka - vrijednost dostiže 37,1-37,3 ° C Ova vrijednost će se održati do početka menstruacije. Ako prilazi menstruacije, ali se ne pokrene, a temperatura i dalje se čuva pri visokoj brzini, to znači da je žena trudna.

Kako postaviti datum i napraviti izračune? Da biste to učinili, slijedite ove smjernice:

1. Potrebno je provesti mjerenja svaki dan u isto vrijeme odmah nakon spavanja.
2. Za mjerenja treba primijeniti isti termometar.
3. Budući da je zabranjeno raditi dodatni promet, ustati iz kreveta, termometar treba staviti rame uz rame. Tijekom mjerenja dopušteno samo minimalne pokrete.
4. Za obavljanje termometar mjerenja su umetnuta u rektum i drži 5 minuta. Dobivena vrijednost je ušao u grafikonu.
5. trajanje spavanja ne bi trebalo biti manje od 6 sati.

Također je vrijedno s obzirom da različiti čimbenici (npr, bolesti, uporaba lijekova, umor, noćno seks) može utjecati na vrijednost bazalne tjelesne temperature. Ti čimbenici također treba navesti u raspored.

Obavljanje takvih mjerenja i stvaranje graf, možete odrediti dan ovulacije, ili kako bi saznali o svojoj odsutnosti. Mjerenja će se izvršiti u roku od 34 menstrualnog ciklusa, onda je moguće izračunati dan ovulacije što je točnije moguće.

Ako vaš period dolazi redovito, ultrazvuk se izvodi približno 3-4 dana prije očekivanog datuma ovulacije.

Drugi način da se odredi dan ovulacije - je korištenje posebnih test trakama. Kupiti takve proizvode u bilo kojoj ljekarni. Princip rada ove trake na temelju njihov odgovor na mokraćnog luteinizirajući hormon. Ovaj hormon se pojavljuje na 24-36 sati prije ovulacije. Metoda omogućuje da znate na dan ovulacije točnije. Međutim, to ne odgovara svima.

Ako je menstrualni ciklus karakterizira njegove regularnosti, ovi testovi bi trebali početi provoditi 17 dana prije početka sljedećeg mjeseca. provesti istraživanje pomoću tih test trake prilično teška za nepravilan menstruacija. Stoga je bolje iskoristiti za ultrazvuk.

Kao rezultat toga, dan ovulacije može sići i premjestiti na druge pojmove. Kao rezultat toga, žena može zatrudnjeti u vrijeme da se osjeća sigurno. Stoga, ako dan izračuna ovulacije potrebno spriječiti začeće, sigurnije i učinkovitije koristiti kontracepciju.

I to je vrijedno pamćenja da čak i točan datum utvrđivanja Mogućnost Ovulacija začeća To je samo 33%. To je zbog ženskog i muškog tijela i utjecaja vanjskih faktora.