Piling nokti: što učiniti?

Ako ljuštiti noktima, to je prvi znak da je vaše tijelo da nešto nije u redu: razvoj ozbiljnih bolesti, postoje poremećaji hranjenja, metabolizam itd Naravno, kvaliteta noktiju ovisi o nasljeđivanju - to može biti teško ili fleksibilan, kratko ili dugo, ali sposobnost noktiju piling putem gena nisu prošli. Neka nas zajedno sa ženskim online magazin LadyElena saznati zašto piling nokti i da je u ovom slučaju?

Zašto ljuštiti nokte

sadržaj

• Zašto ljuštiti nokte?
• Što učiniti ako piling nokti?
• Video: Što učiniti ako piling nokti na rukama? piling nokti problema
• Video: sloyatsya nokte - što učiniti? stvarni pomoć u kući

?

među uzroci noktiju snopove to je napomenuti sljedeće:

• Nedostatak vitamina, minerala i hranjivih tvari. Posebno utjecaj na kvalitetu ploče nokta je kalcij, silicija, željezo, cink, magnezij, vitamin, i proteina.
• Bolesti probavnog trakta i metaboličkih poremećaja.
• Česti kontakt s noktiju deterdženti, vode i drugih iritansa.
• Nepravilno njegu noktiju.

Što učiniti ako piling nokti?

Prvo, u potpunosti i točno hrane! Ako sjedite dulje dijeta, oni bi trebali otkazati ući u prehrani više svježeg sira, ribe, voća, sira, oraha, kupus, kruh s medom, morskih plodova, itd

Video: Što učiniti ako piling nokti na rukama? piling nokti problema

mana kalcijum nužno kompenzirati kaltsesoderzhaschimi vitamine, ne zaboravljajući da se vitamin D, jer doprinosi boljem apsorpciju kalcija.

recepcija proteini također uštedjeti pakete nokte, jer oni sadrže aminokiseline koje su gradivni blokovi ploče nokta.

napuniti tijelo silicij možete previše pomoću ispravne i uravnotežene prehrane, jede svaki dan mahune, peršin, banane i struja.

Kako bi se normalizirao žlijezda u tijelu je potrebno jesti zelene jabuke, jetra, nemasno meso, piti kompot od sušenog voća, čajevi loboda, kamilice, čičak.

Video: Sloyatsya nokte - što učiniti? Stvarni pomoć u kući

To je nemoguće ne precijeniti ulogu magnezij za cijelo tijelo, kao i za rast noktiju. Magnezij je odgovoran za proizvodnju stanične energije, a ako to nije dovoljno, procesi rasta stanica su poremećeni, a time i trpe i nokte. Dnevne potrebe ljudskog tijela u magnezij - 300 - 400 mg, koja je u potpunosti dobiti s hranom je dovoljno teško, a tako da bi trebao uzeti lijekove koji sadrže magnezij.

Jednako su važne i zdravlje za nokte cink, vitamine B i C. Cink u velikim količinama koje su sadržane u sjemenkama bundeve, vitamina B - u crni kruh i piva kvasac, C - struja, kivi, limun. A ako jedete uravnotežen (tu je pun i raznolik), onda se lako može obnoviti zalihu tijelu ove hranjive tvari.

Drugo, uzeti multivitamin kompleksa. Sada u ljekarnama posebni vitaminski kompleksi za obnovu i rehabilitaciju noktiju, koji sadrže najvažnije i neophodne tvari za rast i snagu vašeg nogotochkami.

Treće, kako bi se smanjili negativni utjecaj vanjskih čimbenika na noktima: Oprati suđe samo rukavice u hladno vrijeme nositi tople rukavice, stalno se primjenjuju na noktima hranjiva krema.

Četvrto, 1 svaka 2 tjedna napraviti manikuru, čak i ako se ljuštiti nokti jaki. No, to bi trebalo slijediti neka pravila: Korištenje odstranjivač laka za nokte bez acetona, dati svoje nokte pauzu od 2-3 dana laka, nemojte koristiti metalne noktiju datoteke, koje oštećuju nokte i izazvati bala piljenje vodstvo samo u jednom smjeru, a pod blagim kutom dati nokti polukružna ili ovalnog oblika kao filing noktiju na strane dovodi do raslojavanja. Usko na škrinji noktiju pristupamo odabiru laka za nokte - to bi trebao biti sastavljen od svile ili najlon vlakana, razne moisturizers, hranjive tvari koje pomažu da se nosi s problemom.

Peto, ne zaboravite njegovati nokte ulja, kupke, terapeutske masku.

Jedan od najboljih maski za nokte je maslinovo maska. Za njegovu pripremu Pomiješajte žličicu maslinovog ulja s nekoliko kapi limuna, primjenjuju se na noktima, nosite pamučne rukavice i ostavite preko noći.

Također, možete kod kuće pripremiti glicerol masku za nokte, koji se miješaju 25 gr. glicerol 70 g. vode i 5 c. stipsa, staviti na noktima i ostaviti preko noći, previše.

Vrlo dobar terapijski učinak na noktima imati kadu s morskom soli, što mora biti učinjeno nekoliko puta tjedno. Otopiti 1 čajna žličica soli u toploj vodi i drže u njemu nokte 20 minuta.

Šesto, napraviti „brtvljenje čavao”. „Brtvljenje Nokti” - relativno novi postupak u kozmetički salon, suština koja je - crtanje na noktima nekoliko slojeva s hranjivim tvarima, vitaminima i elementima, koji štite nokte od negativnih vanjskih utjecaja, hraniti i ojačati ih pratiti. Za „brtvljenje noktiju” održali su brušenje, a potom primjenu kreme s proteinima i vitaminima ili „kristalni mineral” i na kraju ulje za priopćavanje sjaj. „Zatvaranje čavao” traje oko dva tjedna.

sedmi, Ako ste još uvijek ne mogu raditi, obratite se liječniku, Napraviti kompletan pregled tijela, kao i snop noktiju može biti znak ozbiljne bolesti.