Što učiniti kako bi vaša kosa rasti brže: tajne pravilnu prehranu i pažljivog njegu

Duga lijepa kosa - glavni pokazatelj ženske ljepote i ponos svojih vlasnika. Međutim, neki predstavnici ženskog pola stanovništva kosa raste vrlo sporo, dok su drugi - poput usporava nakon određene dužine.

Kako raste duga kosa kod kuće? Postoji mnogo načina na koje blagotvorno djeluje na stopu rasta kose. Neki od postupaka za poticanje rasta napravljen samo u salonima, ali ostatak - to je malo trikove svakodnevnom životu.

pravilna prehrana

Kosa se može usporediti s berbe u polju - ako je zemlja zdrava i oplođena, onda berba će biti dobro. Kosa dobiva hranjive tvari iz tijela. Pogrešno, loša prehrana negativno utječe kovrče moderne ljepote.

Da kosa rasla vrlo brzo, morate ispraviti i uravnotežena prehrana. Trebate uključiti u svoju prehranu namirnice koje sadrže magnezij, cink, kalcij, kalij i željezo. Sve to može se naći u jajima, nemasno meso, morska riba, nerafinirano biljno ulje, prokulica, pšenične klice, sjemenke suncokreta, orasi, žitarice. Također je moguće da se daljnje korištenje vitamini za kosu u ampulama. Ovi vitamini se dodaju šampon za rast kose brzo.

Od mliječnih proizvoda ne smije se zanemariti mlijeko, sir, jogurt, sir, maslac i kiselo vrhnje. obavezno Trebali bi jesti puno svježeg voća i povrća - oni su skladište vitamina za kosu.

Za navlažite kosu treba piti dnevno, oko 8 čaša čiste vode. Možete jesti zdravu pića: sokova, voćnih pića i zeleni čaj.

maske za kosu

Najučinkovitiji maska ​​koja kosa rasla brže - luk i med. Oni značajno aktivirati rast kovrče, smanjiti gubitak kose i eliminirati perut i redovite uporabe njihovog vraća kose vitalnost i sjaj.

Postoji mnogo recepata za maske, da kosa rasla brže, ali mi ćemo govoriti samo o najjednostavnije. Za pripremu maske od luka i meda zahtijevaju najčešće komponente koje se mogu naći u kuhinji svake domaćice.

klasična

sastojci:

• Sok od 2 velike lukom;
• 1 jaje;
• 1 žlice. žlica meda.

Izmiješati sve sastojke i primijeniti prema uputama.

Luk sa kvascem

sastojci:

• 2-3 ff. žlica luk sok;
• 20 g kvasca pritisne pekare;
• 1 h. L. topli med;
• kroz 2 h. L. ulja dostupna kod kuće.

Za kvasac treba dodati med i malo vode. Nakon masovnog povećanja obujma, pomiješati sa sokom od luka i ulja.

Med i luk sol

sastojci:

• 2 žlice. l. prirodni med;
• 2 ff. l. sol;
• 2 žlice. l. ocat;
• 200 g podmukla dobivenu u fine ribeža.

Sve komponente miješati u stanju omekšane masti. Dobivena smjesa se ostavi da odstoji oko 3 sata. Zatim utrljati u vlasište i slično.

Od luk oguliti

sastojci:

• 1 žlice. l. luk kore;
• 2 ff. l. čičak ulje;
• 1. st. l. med;
• 3-4 žlice. l. kipuće vode.

Uliti sata luk kore, prednatopljena u kipućoj vodi. Zatim ocijedite, dodajte preostale sastojke i nanesite smjesu na kosu.

Ako se radi redovito obnavljamo zdravlje Maska protiv gubitka kose kod kuće, onda nakon 3 tjedna to će biti moguće vidjeti prekrasne, elegantne kovrče, bez naznake gubitka.

nježna briga

Tijekom otraschivaniya guste duge shag treba posebnu intenzivnu njegu za kosu. U kombinaciji s drugim tehnikama, kako bi kosa raste brže, masaža daje iznenađujuće rezultate.

Masaže ljekovito djelovanje na kožu i kosu. Oni poboljšavaju cirkulaciju, ojačati korijene hrane i prihoda za njih kisika. Masaže možete učiniti sami.

Rezati ili ne

Zašto rezati? Uostalom, naš cilj je, naprotiv, raste dug lijepu kosu! ali ako ne koristi usluge frizerke i rezati krajeve kose, oni će početi podijeliti. S druge strane, kosa neće rasti, ljuštiti češće ispasti i biti estetski ugodan.

Trebate s vremena na vrijeme odrezati krajeve rast kose znatno povećao: svakih par mjeseci za pola centimetra je dovoljno.

Mnogi moderni ženske frizure imaju ošišan dio vrha donje i prilično dugu kosu. S takvim frizuru je teško ravnomjerno raste sve dlake. Potrebno je šišati na istezanje u gornjem dijelu otstrigaya minimalne savjet.

Savjeti:

Da kosa brzo raste i zaslijepljen svojom ljepotom trebaju slušati neke od preporuka:

• Operite kosu 2-3 puta tjedno. Prilično česta šamponiranje rast kose usporava;
• Zaštitite kosu od vremenskih promjena frizura. U jeku ljetne kovrče trebaju sakriti od užasna zrake sunca, jesen i zimu - iz vjetra, mraza i snijega;
• Smanjiti uporabu styling proizvoda. Sve boje, pjene i sprejevi, styling je vrlo sušiti kosu i usporiti njihov rast. Malo je vjerojatno da su moderni predstavnici ljepšeg spola će biti u mogućnosti odustati Frizerski „pomagače”, ali možete smanjiti njihovu upotrebu;
• Minimiziranje mehanička oštećenja kose: Često korištenje sušila za kosu, curling, pregib, peglanje;
• Dnevno češljanje kose najmanje 15 minuta masaža četkom napravljen od drveta. Započeti postupak bi trebao biti sa savjetima, pažljivo odvajanje kosu po cijeloj dužini;
• Obratite pažnju na režim spavanja i raspoloženja: Manje stresa i pozitivne emocije - najbolji način da raste kosa brzo.

Prateći ove jednostavne preporuke, kosa brzo ojačao, postat će sjajna, zdrava i voluminozan.

Pokušaj da raste duga kosa, važno je imati na umu da je glavna stvar je ne imati kosu koliko god je to moguće, a da se zdravo i dobro njegovan izgled. Ako je moguće, možete tražiti pomoć od profesionalaca. No, to je lakše za napraviti za jačanje maska ​​za kosu kod kuće. Čak iu tom slučaju, postoji velika izbor: možete kupiti posebnu masku u trgovini, a možete ga kuhati sama.

Također je korisno za kosu, s vremena na vrijeme da to vlaži i regenerira masku. U ovom članku, Već smo pisali o maske s cimetom i medom za kosu. Glavna stvar je da su ove maske su vrlo učinkovite i ne zahtijevaju česte primjene.

Video savjeti za one koji su odlučili da rastu kose

Još jedan način da rastu zdravo i dugu kosu u kratkom vremenskom razdoblju, ovaj put koristeći tinkturu crnog papra.

Njega kose, maska ​​za poboljšanje rasta kose.