Kako poboljšati ten

No, želim ni u gradu izgledaju kao rumenim mlade pastirice, ne nalikuju sivi miš. Prije nego što su šest koraka koji su sigurni da će vam pomoći da povrate svježe dobro njegovan izgled nije samo koža vašeg lica, ali i potpuno preobrazila.

Video: 7 života hakiranje kože [Studs | Ženski magazin]

1. Voditi zdrav način života. Pušenje, stres, nedostatak sna, nedostatak svježeg zraka - to je glavni neprijatelj kože. Vaša koža zahtijeva kisik, a ne kozmetika ne može zamijeniti uobičajenu šetnju parkom. Za poboljšanje boje kože i dati osobi vrsta vedra rumen, trčanje ili samo šetnje kroz dva sata dnevno, a daleko od cesta i automobila. Najlakši način da bude lijepa i mlada - to je miran san, a ne manje od osam sati dnevno.
2. Dobra prehrana i uzeti vitamine. Liječnici su jednoglasni da je koža lica prikazuje stanje cijelog organizma. Držati oko na vaše zdravlje, odaberite samo kvalitetnu hranu, prehranu više povrća, voća i namirnica koje sadrže vlakna. Tu su i posebno korisne proizvode kako bi uvijek izgleda dobro. Kao što je mrkva, koja daje koži nježne boje paleža. Za beta-karoten iz mrkve metabolizira u tijelu, dodati malo suncokretovog ili maslinovog ulja.
3. To je razumno koristiti ukrasne kozmetiku. Kreme i šminka zaklade može vizualno kako poboljšati boju lica, a beznadno to pokvariti. Odaberite make-up, to je pogodan za vaš tip kože i tsvetotipu. Nemojte se zanositi „štukature”, koristite svjetlo temelj za make-up i visoke kvalitete mineralne u prahu. Ne zaboravite rumenilo.
4. Dati vašu kožu pauzu od šminke. Pokušajte ne da biste uklonili šminku prije odlaska u krevet, a čim dođe kući - i vaše lice će biti zahvalni za vas. To je vrlo korisno za pranje hladnom vodom ili kockice leda obrišite, pogotovo ako imate masnu kožu. Potiče protok krvi u koži i odmah poboljšava boju i izgled. S vremena na vrijeme preko lica pari kupka s esencije ljekovitog bilja, a nakon zahvata, molimo vas da koristite piling koji uklanja mrtve čestice kože i očistiti pore. napraviti masaža lica.
5. Vaša koža treba odgovarajuće vlage. Pijte što više vode za piće je moguće. Svakako instalirajte kod kuće ili na poslu ovlaživač zraka. I, naravno, uživaju poseban hidratantne kozmetiku, može čak i uobičajena beba krema.
6. Pokušajte masku za poboljšanje tena. Na primjer, krumpir, jagode, krastavac ili na bazi senfa. Dobro prilagođen masku na temelju pulpe lubenica ili dinja.

Poštivanje tih vrlo jednostavnih pravila ne samo da će značajno poboljšati boju kože, ali i poboljšati tonus cijelog organizma. Dakle, produžiti mladost i ljepotu.