Kako uskladiti ten

Načini brigu o dermis, kao kozmetičkih i folka, ima mnogo. U ovom članku ćemo razmotriti samo sigurnih znanstveno dokazane metode, jednostavne i učinkovite.

čišćenje kože

Kao prvo, prvo pravilo zdrave kože i glatke puti - redovito čišćenje. To je obavezno provesti taj postupak onoliko često koliko je dva puta dnevno, s jednostavnim sapunom i vodom ne bi trebao biti ograničen. To je najprikladniji za ovaj poseban čišćenje prodaju u svakom kozmetičkom dućanu. Također, ne više od 1 put tjedno, možete koristiti piling sredstava.

Usklađivanje ten i hrana

Izravan utjecaj na zdravlje dermis osigurati hranu. Zdrave namirnice bogate vitaminima, a ne opterećeni umjetnih aditiva pospješuje uklanjanje iz tijela troska dovodi do poboljšanja prirodnog procesa probave. Kao što je poznato, pojava tamnih mrlja na licu, formiranje prištića - sve kao posljedica nedostatka vitamina, posebno A i E. U cilju usklađivanja ten uz pravilnu prehranu, sljedeće namirnice iz svoje prehrane trebao biti izbrisani.

Svaki liječnik će vam reći da je najveća opasnost za zdravlje kože i njenih glatkih boja predstavljaju masne pržene i dimljene namirnice. Nadalje, negativan utjecaj na organizam imaju čips, soda (posebno boja), a ostatak je ovdje, u koji a priori sadrže umjetne dodatke. Ne mora isključiti sve dramatično opisano, samo znatno ograničiti dovoljno iz njihove prehrane.

Folk lijekovi za zaglađivanje ten