Kako učinkovito omotati mršavljenje dom + nekoliko recepata

Dobar dan svim gostima i onima koji su se prijavili. Mi smo rastavljeni mnoge načine kako izgubiti težinu. Oni su bili i prehrane, te različite klase u teretani. Danas želim vam reći o učinkovitom metodom, koja je naširoko koristi u kozmetičkim salonima. To oblozi za mršavljenje, koje ćemo nositi kući.

Što je učinkovitost postupaka

Zamotajte u plastičnu foliju i ploča - to je jedan od načina talasoterapije. Ovaj kozmetički postupak može pomoći:

• poboljšava metaboličke procese u tkivima;
• da biste dobili osloboditi od viška vode i toksina;
• povući silueta;
• smanjiti količinu nekoliko kg ili više,
• dobili osloboditi od manifestacija „narančine kore”.

Oblozi mogu biti toplo i hladno. U prvom slučaju se provodi na temperaturi prevlačenje sastav tijela od 38 ° C U drugoj izvedbi je jednostavno ima sobnu temperaturu. I dodaje odlicno, ocat, ili mentol, rashladni učinak.

Video: WRAP kući! + 3 Recept

Smatra se da je hladni tretmani u velikoj mjeri pomoći da biste dobili osloboditi od „narančine kore” i volumena. No, vruće, usmjeren prvenstveno na mršavljenje

Svrha talasoterapije - glatka porast tjelesne temperature. Nastala ubrzano biokemijske procese, poboljšanu cirkulaciju krvi i lipoliza nastaje. U hladnom talasoterapiju groznice javlja se glatko. Dakle, može se koristiti i za proširene vene, samo vrijeme će smanjiti postupke.

Na primjer, alge umatanje tijela u jednoj sjednici omogućuje uklanjanje do 5 cm od struka. Kao i bedara i stražnjice. Zato je tijelo nakon 10 sjednica izgleda stane. Žene se osjećaju tanji. Samo mršavljenja nije toliko zbog sloma masti, ali zbog gubitka tekućine. Koji može jednako brzo vratiti kao nestali. Kombinirajući talasoterapiju uz masažu, ili opterećenja dijeta snage, rezultat može biti pohranjen za mnogo više!

body wrap s folijom ili krpom ima više zdravstvenih prednosti. Ona poboljšava imunološki sustav, raspoloženje, boju i položaj. Koža je zasićen s mikroelementima i vitaminima.

Topli i hladni oblozi

Tretmani s toplim i hladnim smjesa zahtijevaju pravilan rad s njima. Dakle, da se poveća prodiranje hranjivih tvari u salonima prije postupka vrši zagrijavanje masažu. To uvelike povećava učinkovitost. To vam dobro pomoći maser domaće vakuum sklop.

Već nakon 3-4 tretmana ćete vidjeti poboljšanje. Koža postaje elastična i glatka. Idi vidjeti neke količine, i bit će postupno smanjenje težine.

Ja ću vam reći kako to učiniti postupak kod kuće:

1. Uzmi vrući tuš ili kadu, dobro očistili keratinoznog čestice kože piling i ručnik. Ručnik za uklanjanje kapljice vode.
2. masažni pokreti moraju se primijeniti na tijelo maske na problematična područja. Ne pritišćite teško na dijelovima tijela.
3. Brzo, dok se sastav nije počela sušiti, zamotajte hranu film. Ako sastavu natopljene zavoje ili tkaninu, oni se primjenjuju na problematična područja.
4. Da bi se poboljšala učinak, možete sakriti vuneni šal, pokrivač. talasoterapija vrijeme 40-60 minuta. Ali, to je bolje početi s 20 minuta i tražiti dobrobit. Postupak ne bi trebala uzrokovati nelagodu.
5. Odmah nakon talasoterapije, istuširati. Preporučljivo je da odstoji oko 15 minuta u toploj sobi i opustiti.

Učestalost sjednice ovisi o sastavu maski. Ako je smjesa koja sadrži paprika - ne više od dva puta tjedno. Oblozi s glinom se može obaviti u jednom danu. Sastavi bolje od mene, to nije zarazna.

Najbolji način da biste dobili osloboditi od celulita i mršavljenja od najmanje 10 sjednica

Mjere opreza treba učiniti postupak u bolesnika s hipertenzijom. Vruće kontraindicirana, kao i postupak za hladno oblozi bolje smanjiti na 20 minuta. Općenito, tražiti blagostanje. Ako počnete znojiti vrlo aktivni i dobivate toplo, postupak treba prekinuti.

Recepti razne oblozi

pokupila sam te opcije učinkovitih formulacija za tretmane koji imaju dobre ocjene i rezultate.

octena folijom

Ova vrsta hladnih obloga može pomoći da biste dobili osloboditi od svezaka, spali salo i vraćanje elastičnosti kože. Sadržane u ocat kiseline potiče kolagen. Postupak nije pogodan za one koji imaju iritacije i osjetljivosti na komponente.

Lushe korištenje jabučni ocat jer je korisniji jer sadrži fosfor, bakar i cink. Prirodni enzimi pomaže vratiti tonus kože. Pektin i selena u kombinaciji s vitaminima (B, C, E, A) pomlađivanje kože

Za postupak, bilo koje prikladne tkanine od pamuka ili zavoja. Ocat se razrijedi 1: 2 s vodom. Jedan dio octa i dvije dijelova vode. Ako koristite redovito ocat, to bi trebalo biti više od 7%. Tkanina potopiti u otopinu, a primjenjuju se na problematična područja. Zamotajte gornji film. Trajanje Thalassotherapia ne više od 40 minuta. Nakon potrebno je uzeti topli tuš.

Med folijom za trbuh i sa strane

Glavni efekt - anticelulitni i pražnjenje. Ako je vaš cilj je da biste dobili osloboditi od narančine kore - ovaj postupak je za vas.

Video: Završavajući dijeta kod kuće. Na minus 3 kg u isto vrijeme!

Za postupak, uzeti 2 žlice meda. Ako je šećer, voda kupke se polagano ga dovesti u tekuće stanje. Maska s medom preporuča se dodati 5 kapi naranče, grejpa ili mandarina eteričnog ulja. Ako imate jako suhu kožu, dodajte meda 1 žličica maslinovo ili biljno ulje.