Monica Bellucci i njena dijeta

Talijanska glumica i bivša manekenka Monica Bellucci ima ne samo veliku karijeru, ali i veliki lik i raskošnih izgleda.

Video: Tajne Monica Bellucci

Njen oblik se divio svemu, žene i muškarce. Ona je čak nazvao drugi Sophia Loren. Doista, zvijezde imaju mnogo toga zajedničkog: porijeklo, model prošlost, svijetle izgled i lijepi lik. Koja je tajna sklad talijanskih zvijezda?

Monica Bellucci i njegove parametri (težina, visina)

Slika Monica, stvarno prekrasna. Međutim, previše tanka da ne može biti pozvan, naprotiv, to je tanka linija između sklada i sjajem, što mu daje poseban zavodljiv lik. Na 46, Monica teži 64 kilograma tijekom rasta od 178 centimetara, a ima i pametnih parametre 92-61-91.

Kao što je priznata od strane zvijezda, tajna njenog atraktivnog lik nije naporan trening a kruti prehrani i načinu života. Ona ne voli posjetiti teretanu, i vrijeme mu je sa svojom životnom stilu jednostavno ne ostane. Nakon snimanja obično počinje u 6 sati ujutro i nastaviti sve do sumraka. Dakle, ustajem u 5 ujutro kako bi sve do mile u teretani, ona jednostavno ne može.

Dijeta Monica Bellucci

Najbolja Dijeta Monica Bellucci kaže - talijanska kuhinja, važno da ih koristiti u umjerenim količinama. U svom poznatom sedmodnevnog prehrani koji pomaže u održavanju lijepe bivši model brojka uključuje i talijansku tjesteninu. Također, u ovom nutritivnom programu uključuje povrće, nemasno ribu i meso.
Izbornik dijeta Monica Bellucci je vrlo jednostavna i pristupačna svakoj ženi.

1 dana

Video: Dijeta Monica Bellucci (Monica Bellucci)

Doručak - šalica kave, 2 mala kolačići s trunka od pekmeza.

Ručak - povrće za salatu, maslinovo ulje, integralni kruh kriška, 150 g svježeg voća ili bobica.

Večera - špageti s naribanim sirom, povrće i voće.

2. dan

Doručak - jogurt sa malim voćnim komada.

Ručak - jaja 1 iz jajeta proteina 3, kruh, kuhano tikvice.

Večera - 120 grama nemasne kuhane mesa, salate i voće.

dan 3

Video: mršavljenja - Dijeta Monica Bellucci. Dijeta anđeo Istočna dijeta

Doručak - šalica čaja s limunom, 2 tosta i voća.

Ručak - kuhani krumpir s maslinovim uljem i začinskim biljem, nemasnog sira.

Večera - Špageti s rajčicama i zelje, voće.

dan 4

Doručak - nemasnog jogurta sa žlicom kukuruznih pahuljica.

Video: Zaštita Monica Bellucci napao fotografa u hotelu u Moskvi

Ručak - 50 grama riže, 100 g kuhana gulaš i tikvica bobica.

Večera - 150 g kuhane ribe, povrće, salata, grožđe.

dan 5

Doručak - voćni sok i tost.

Ručak - špageti sa svježim začinskim biljem, nekoliko kriški ananasa.

Večera - grah salata s jajima, luk i zelje, integralnog kruha, voća.

6 i 7 dan - ponoviti meni svaki dan.

Međutim, glavna tajna njegovog sklada pronalazi Monica Bellucci nije dijeta, nego sposobnost da haljina tako da sakriti svoje nedostatke, i dobro raspoloženje. Zvijezda je uvjeren da je pozitivan stav i samopouzdanje omogućuje da se žena osjeća neodoljiv.